10.08.2024 - 01:33 / psyfactor.org
Толерантность к фрустрации
Весь мир живёт в психологическом рабстве.
Ошо. Свобода. Храбрость быть собой
В современном западном обществе прививается культ толерантности, что ведёт к увеличению невротизации: индивидуум не готов к стрессовым ситуациям в реальной жизни.
Нужно разобраться, что на самом деле означает слово толерантность?
Толерантность — это терпимость к чужому образу мыслей, культуре и т.д. Но это не означает, что человек обязан соглашаться с чужим мнением или обращаться в другую культуру. Человек не должен быть безразличным наблюдателем. Нужно уметь отстаивать свою точку зрения и личные границы, что может приводить к конфликтным ситуациям (к ним нужно быть готовым). Одним словом, толерантный человек не должен смиренно соглашаться со всем, что ему пытаются навязать. Если же это происходит, то это уже не толерантность, а нарушение личных границ.
Что же такое фрустрация? Это разочарование, которое приводит к тревоге. Это невозможность удовлетворить свои потребности и желания. Очень часто человек в своей жизни сталкивается с фрустрирующими ситуациями. Если он не подготовлен к этому, то человек будет испытывать спектр негативных эмоций и разочарование в тех случаях, когда что-то не получается или идёт не по плану
Толерантность к фрустрации — это прививка от невротизации. Современное западное общество использует детоцентристскую модель воспитания детей, что не способствует стойкости по отношению к фрустрирующим ситуациям. Человек должен быть толерантным к другим, но его не учат быть толерантным (резистентным) к фрустрации.
Как сделать прививку от фрустрации? Всё аналогично стандартной вакцинации: человеческий организм должен получать дозированную порцию фрустрируюших ситуаций, чтобы выработалась стойкость к ним. Его должны информировать об этом. Такая вакцинация должна периодически повторяться на протяжении взросления индивидуума. Так может возникнуть резистентность. Замечу то, что не нужно путать выработку резистентности с выученной беспомощностью.
Давайте рассмотрим пример того, как же это можно осуществить? Ребенок увидел то, как его сверстник управляет радиоуправляемой лодкой на пруду. Белая игрушечная яхта плывет аж до середины озера — ребенок очень восхищен