Люди не любят признавать это, но чем старше мы становимся, тем больше теряем ловкость. С возрастом приходит мудрость, но способность фокусироваться и запоминать вещи начинает снижаться. Со временем люди теряют быстроту реакций. Ученые из Мельбурна доказали, что работа до 30 часов в неделю хороша для когнитивной функции развития человека, но приводит к снижению производительности.
В исследовании приняло участие 3500 женщин и 3000 мужчин, которым было более 40 лет. Испытуемые принимали участие в тестах когнитивных функций под контролем ученых.
Исследование показало: люди, которые работали более 55 часов в неделю, имели больший когнитивный спад, чем те, кто вообще не работал.
Автор теста, профессор Колин Маккензи, сказал, что в нем содержатся различные элементы, которые демонстрируют способность участников читать слова вслух, сопоставлять буквы и цифры в тестах скорости и считать.
Некоторая степень интеллектуального стимулирования хороша в старшем возрасте, например, при решении головоломок и кроссвордов, но чрезмерная стимуляция имеет противоположный эффект.
Профессор Маккензи сказал, что многие страны обсуждают вопрос о повышении пенсионного возраста, который заставляет людей работать дольше. Он говорит, что важно уменьшать рабочие дни в неделю до 3 дней.
Он говорит, что существует тонкая грань между поддержанием активности мозга и слишком большое его перегрузкой, что вызывает стресс и имеет другие негативные последствия. Маккензи считает, что лучшим решением для людей старше 40 лет является работа на неполный рабочий день. Таким образом, они будут достаточно стимулировать мозг, но не будут слишком истощены.
Маккензи предлагает людям найти баланс в своей жизни, а не переутомлять себя, когда им больше 40 лет. Он считает, что это может иметь решающее влияние на общее состояние здоровья.
Помните, что деньги важны, но это не самая важная вещь в жизни. Никто не хочет оглядываться на свою жизнь, чтобы помнить, что все время проводил на работе. Существуют более важные вещи, например, проводить время с друзьями и семьей. Не относитесь к работе слишком серьезно и найдите время, чтобы создать удивительные воспоминания.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Грамотный косметолог обязательно расскажет вам, что нельзя делать после увеличения губ, чтобы избежать неприятных последствий. Но на всякий случай сохраните себе эту напоминалку: точно пригодится! Красивые пухлые губы идеальной формы — мечта, которую сегодня вы можете исполнить быстро, но результат зависит не только от качества филера и мастерства косметолога, но и от вас. Точнее, от того, будете ли вы соблюдать рекомендации специалистов после увеличения губ: в течение недели или двух. В первый день супер важно не пить алкоголь и не прикасаться к лицу руками (к губам тем более).
Мы уже привыкли к тому, что звездам регулярно делают операции, чтобы выглядеть моложе, и нас не удивляет «новый» нос или пухлые губы у знаменитости. Однако даже среди знаменитостей есть женщины, которые не боятся старости: они отказываются от ботокса и ни за что на свете не согласятся на вмешательство пластического хирурга. Нас вдохновили истории известных актрис и моделей, которые даже стареют красиво. В нашей подборке собраны фотографии 19 знаменитостей старше 50 лет, которые никогда не делали пластических операций.
20 лет назад начинающий актер Александр Константинов влюбился в несвободную девушку. Карина вышла замуж за обеспеченного избранника, но сердцу не прикажешь.
Мы привыкли, что нам показывают безупречные фотографии знаменитостей. Судя по их снимкам в интернете, их внешность, похоже, не испортили ни бессонные ночи, ни какие-либо болезни, ни рождение на свет ребенка. Из-за этих идеальных образов матерям, не входящим в эту звездную среду, труднее усвоить свое несовершенное тело, которое большинство женщин приобретает после родов. Недавно известные мамы начали делиться реальными фотографиями своего тела после рождения детей. Мы собрали различные свидетельства того, что тела знаменитых женщин также подвержены этим изменениям, и чтобы вернуть себе прежнюю форму, им приходится прилагать заметные усилия.
В 2004 году солист группы “Plazma” сделал Ирине Дубцовой предложение руки и сердца в прямом эфире проекта “Фабрика звезд”. Юная победительница музыкального проекта ответила “да”, дрожащим от слез голосом.
Развод после 40 лет — это сложный и эмоционально насыщенный процесс, который может оказаться особенно болезненным, поскольку к этому возрасту многие уже имеют сложившиеся привычки, длительные отношения и общие планы на будущее. Однако, несмотря на все трудности, важно помнить, что жизнь продолжается, и это время можно использовать для личного роста и открытия новых возможностей.
Многие женщины мечтают об идеальной фигуре и с приходом весны полагают, что вес нормализуется без целенаправленных действий. Не стоит надеяться, что лишние сантиметры испарятся — для этого потребуется работать над собой. Чтобы приблизить фигуру к желаемым параметрам, нужен комплексный подход:
Британские ученые утверждают, что внушительным интеллектом обладают не только люди, но и такие представители мира животных, как кошки. Именно кошки способны «померяться» умом с человеком, дельфинами, осьминогами или воронами. Оказывается, домашние пушистые питомцы принадлежат к разумному виду. Исследователи провели серьезную работу, чтобы выявить интеллектуальный коэффициент у кошек и котов.
9 лет назад красавица- грузинка Нино Нинидзе родила сына от актера Кирилла Плетнева. Кирилл был на седьмом небе от счастья, впервые взяв на руки долгожданного малыша.
Учимся контролировать свою капризную кожу, пока вы наслаждаетесь отпуском. Есть мнение, что солнце и соленая вода, то есть отпуск на южном побережье может положительно сказаться на коже, подсушив воспаления на лице и теле. И это от части действительно так, но в тоже время есть и другие факторы окружающей среды, которые способны усугубить ситуацию. Качество воздуха и воды, уровень влажности и даже отклонение от обычного распорядка дня как в питании, так и уходе могут спровоцировать проблемы с кожей.
В последнее время мода на собачьи стрижки стала все более распространенной. Чего только не делают с шерстью наших любимцев! Зачастую подстриженных питомцев просто…
Очень многие в стремлении похудеть отказывают себе в еде после 18:00, считая, что это неизменно отразится на фигуре. Однако стоит уточнить, что трапезничать нельзя лишь за пару часов до сна, все зависит от вашего режима. Кроме того, следует правильно выбирать продукты. Полный отказ от продовольствия в ночное время может привести к тому, что утром или в течение следующего дня вы просто съедите больше, что перечеркнет все старания. Ниже представлены диетические продукты, которые можно спокойно поглощать вечером.