Елена Ливинская

Мигрень - это одно из самых распространенных неврологических расстройств, которому подвержена каждая пятая женщина на планете, в возрасте от 35-45 лет. Это заболевание негативно влияет на самочувствие и ухудшает качество жизни. Приступ может быть вызван многими факторами, даже чашка кофе или громкая музыка может спровоцировать головную боль.

С наступлением осенне-зимнего периода многие из нас сталкиваются с проблемой коротких световых дней. Уменьшение количества солнечного света не только влияет на наши биологические часы, но и может вызвать чувство усталости, снижение настроения и энергии.

Соблюдение сбалансированного рациона важно в любое время года. Однако любые отступления могут иметь большую цену в холодный сезон, ведь организм может не выдержать нагрузки и холода и в конце концов поддаться какой-нибудь болезни.

Соблюдение сбалансированного рациона важно в любое время года. Однако любые отступления могут иметь большую цену в холодный сезон, ведь организм может не выдержать нагрузки и холода и в конце концов поддаться какой-нибудь болезни.

С наступлением осенне-зимнего периода многие из нас сталкиваются с проблемой коротких световых дней. Уменьшение количества солнечного света не только влияет на наши биологические часы, но и может вызвать чувство усталости, снижение настроения и энергии.

В нашем организме живут бактерии, микроскопические грибы и вирусы. В частности, на коже, в дыхательных путях и т.д. Все это сообщество называют микробиомом.