Страхи

Способы борьбы с перфекционизмом и самокритикой

Многие люди испытывают ощущение страха перед неизведанным, а так же по отношению к определенным явлениям. Если верить в паронаормальные явления, то они так же могут вызывать чувство страха. Такое состояние нельзя рассматривать целиком и полностью, как патологию, поскольку страх – своего рода защитная реакция организма по отношению к тому, что может представлять угрозу. Глубоко на подсознательном уровне каждый человек стремится к самосохранению. Любая фобия в своей основе имеет определенную первопричину, которая в определенный момент времени вызвала определенные чувства страха и зафиксировала их в своей памяти.

Синдром самозванца — многогранный феномен, который с момента появления этого понятия продолжает занимать умы людей. Видоизменения, происходящие в трактовках, свидетельствуют о том, что равнодушным он не оставляет общество уже 46 лет. В начале 70-х годов 20 века страх успеха в большей степени приписывали женщинам, затем термин утратил гендерные различия, а в XXI веке ученые в разных областях ставят под сомнение конструктивную валидность шкал, измеряющих уровень «синдрома самозванца». Специалисты так и не сошлись во мнении, является ли синдром самозванца характеристикой личности или приобретенным качеством. Однако общая коннотация такова, что, обнаружив в себе данный феномен, следует разобраться в его природе и направить собственное развитие в нужное русло. Мнения психологов разной квалификации — телесного терапевта, прогноста, астролога и нумеролога — работающих в одной команде, изучающих «ДНК личности» человека, помогут сформировать ваше личное мнение и отношение к синдрому самозванца.

Рассказываем, от какой обуви лучше избавиться, чтобы сохранить здоровье ног. В погоне за модными трендами многие забывают о важности комфорта и анатомической правильности обуви. Многие проблемы с ногами вызваны ношением неудобной и неправильно подобранной обуви. Вместе с ортопедом выясняем, какой обуви не место в вашем гардеробе и как сохранить здоровье ног. Как понять, что обувь вредит ногам: основные признаки

С появлением ребенка жизнь любой женщины переворачивается с ног на голову. И не всегда есть время думать о привычных вещах вроде гардероба. Но нравиться себе в зеркале все равно хочется, особенно летом. Рассказываем, какие вещи в гардеробе молодой мамы будут не только красивыми, но и функциональными. Содержит материалы, созданные с помощью искусственного интеллекта

Как слова могут ранить: психология оскорблений

Автор: Екатерина Головина – клинический психолог, гештальт-терапевт. Групповая психотерапия может показаться непривычной и даже странной для тех, кто далек от психологии. Несколько незнакомцев сидят в кругу и обсуждают свои проблемы. Однако, этот формат терапии предлагает уникальные возможности для личного роста. Мне кажется самым основным критерием для входа в терапевтическую группу является интерес к себе и другим людям. Не так важно какая у человека трудность – проблемы в отношениях, страх взаимодействия с людьми, нестабильная самооценка и др. Главное – это желание узнавать себя. Часто люди, находящихся длительную терапию, не очень хорошо с собой знакомы. Это вполне закономерно, ведь, к сожалению, родители невсегда заботятся о эмоциональных потребностях ребенка, не интересуются его внутренним миром. И тогда терапия становится местом, где человек может встретиться с собой, познакомиться и, в конце концов, принять себя.

Толкование снов: что означают сны о падении

Многие люди во всем мире, в том числе буддисты и представители других религий, верят в реинкарнацию (или возрождение). Они убеждены в том, что у каждого человека есть душа, которая постоянно перерождается и снова проявляется в новых жизненных формах. Она путешествует по своему кармическому пути, и ее цель — достичь состояния «совершенного просветления».

Дэвид Хокинс (David R. Hawkins) в своей книге «Сила против Насилия» (Power vs. Force) описал иерархию уровней человеческого сознания.

В возрасте 40 лет когти орла становятся слишком длинными и гибкими и он не может схватить ими добычу. Его клюв становится слишком длинным и изогнутым и не позволяет ему есть. Перья на крыльях и груди становятся слишком густыми и тяжелыми и мешают летать. Теперь орел стоит перед выбором: либо смерть, либо длительный и болезненный период изменения, длящийся 150 дней…

Пишу колонку про детей и заранее знаю, что в топах ей не бывать. Как показывают 20 лет радио- и теле-эфиров, а также чтения публичных лекций – в России дети не считаются особой ценностью, и говорить о них народ не любит. Вот «про влечение», «про отношения», «про замуж», «про чувство вины» – сколько угодно, в зале аншлаг, если лекция, и море звонков, если прямой эфир. А объявишь тему «ДЕТИ» – ползала и тишина. Раз за разом. У этого явления есть причины и следствия, как частного порядка, так и национального масштаба. Тешу себя надеждой, что мне удастся предупредить несчастья хотя бы одного ребенка, если я расскажу о проблемах, заложенных уже обстоятельствами его зачатия и рождения. Это такие бомбы замедленного действия, которые обязательно взрываются. Ведь существует прямая связь между «тараканами» в голове матери и психологическими проблемами детей, взрослых и целой страны.

Этот любящий химию художник пишет иллюстрации о человеческих чувствах. Мы собрали те, которые удивительно тонко описывают человеческие чувства. Иногда не все можно сказать словами, не правда ли?

Автор: Юлия Пирумова, психолог, психотерапевт. Я знаю многих людей, особенно женщин, остро нуждающихся в отношениях. "Если я без мужчины, то я не существую". Это дословные слова одной из моих подруг. Мои клиентки иногда честно признаются мне: "Я хочу стать лучше не для себя, а для мужчины". По их мнению, изменение себя это практически гарантийный талон на хорошего мужчину и вечные отношения с ним. В психотерапии, работе над собой и тренингах такие женщины ищут, скорее, не гармонии в себе. Ими движет страх никогда не найти или потерять партнера. Сразу оговорюсь, что среди зависимых от отношений людей есть и мужчины. Но женщин все-таки больше. Поэтому буду писать в основном про них. Я заметила, что такие люди благодатная почва для околопсихологических советов и популярно-психологических внушений. Они готовы изменять себя, годами ходить на тренинги, слушать вебинары гуру и меняться, меняться, меняться. И конечно, спрос рождает предложение. Вслед за нашей вечной потребностью в партнере и на волне страха одиночества возникают пикап-тренинги. Расцветают манипуляционные техники привлечения и удержания мужчины. По-моему, кроме неврозов, обострения страхов и стыда они ничего не дают. Потому что на запрос "Как не быть одинокой?" есть парадоксальный ответ: "Надо научиться быть одной".

Мнения » Психология времени

Автор: Валерий Панюшкин, журналист. Ну, вот хоть мотоцикл. Довольно приятная вещь. Чоппер. Я нарочно начинаю с мотоцикла, потому что это смешная, мальчишеская любовь, глуповатая со своими двумя литровыми цилиндрами и пердежом на всю округу. Но он красивый. Он тяжелый, когда на нем сидишь и правишь им. Он опасный. Он не то что какой-нибудь случайный сексуальный партнер, на него нельзя взгромоздиться пьяным и делать все кое-как – он убьет за это. Он требует серьезного обхождения, и отношения с ним – смешная, мальчишеская, глуповатая, но все же любовь. Не так уж много что я умею любить. Детей умею любить. Умею с восхищением слушать, как старшая дочка-подросток рассказывает о прочитанной только что книжке про девочку, которая была очень одинока, и ничто не скрашивало ее одиночества, кроме любимой музыки. Я слушаю ее и испытываю сложное чувство, составленное из восхищения дочкиной чистотой, искренностью, доверчивостью, из леденящего страха за дочку, которая – это ведь она одинока, и ничто не скрашивает ее одиночества, кроме любимой музыки. А я вот слушаю ее и не знаю, чем помочь, ибо мое присутствие в ее одиночестве не принимается в расчет, ибо не я ей нужен, а какой-то мальчишка с серьгой в носу. И вот это сложное мое неприложимое ни к чему чувство – это любовь.

"Тело помнит все" – так звучит один из законов телесно-ориентированной психотерапии. Телом сохраняются все воспоминания и пережитые нами эмоции. Чувства и страхи, которые человек игнорирует, выливается в проблемы со здоровьем и если продолжать не обращать на них внимания – таких проблем будет прибавляться все больше. Каждая часть тела отвечает за определенные страхи человека и в зависимости от того, в каком месте возникают неприятные ощущения, можно определить, чего боится человек. Наше Сознание не хочет признавать некоторые чувства, поэтому они разбредаются по телу и оседают в определенных местах. Этот механизм в психологии окрестили "вытеснение". В Бессознательном происходит вытеснение болезненных переживаний, мыслей и воспоминаний, в том числе и страхов человека. Чтобы напомнить о себе, они трансформируются в болезни, таким образом, скрытые чувства пытаются обратить на себя внимание.

Возможно, заголовок этой статьи покажется вам излишне категоричным, пишет «Cultura Colectiva». В этом киносезоне есть немало достойных картин — например, драматический шедевр «Три билборда на границе Эббинга, Миссури»; «Квадрат», который доказывает, что шведы в принципе не способны снять плохое кино; или «Убийство священного оленя», после которого вы точно не пожалеете о потраченных деньгах.

Есть несколько удивительных продуктов, которые могут помочь вам избавиться от сантиметров на талии и навсегда избавиться от лишнего веса в целом. Приготовьте ваши вкусовые рецепторы для этих пяти вкусных продуктов, которые активизируют обмен веществ даже одной только мыслью о них.

Во многих отелях сейчас практикуется сервис “шведского стола”, когда каждый гость заведения может съесть на ужин неограниченное количество предложенной еды и не платить за нее отдельно. Если же гостиница работает в режиме “все включено”, то гости обычно объедаются целый день. Однако некоторые воспринимают такие угощения как сыр в мышеловке, и не зря, ведь многие отели стараются экономить на данных пиршествах и заменяют продукты весьма интересными ингредиентами. Многие повара, работавшие в отелях с системой “шведского стола” рассказывают о тонкостях приготовления блюд для таких пиршеств. Оказывается, гостиница здорово экономит на продуктах, заказывая их для кухни не первого качества. В ход идут даже товары с ГМО, возврат из магазинов, недозрелые или испорченные фрукты и овощи, а также их “кормовые” сорта.