Лето в самом разгаре, и скоро многие поедут в отпуск. Подготовка тела к пляжному сезона активизирована, и нужны все средства, которые помогут добиться желаемого результата максимально быстро. В разговорах о похудении часто звучит термин метаболизм: в зависимости от того, быстрый он, нормальный и медленный, обсуждается возможно потери веса. Но что такое метаболизм? Если говорить простыми словами, то это то, как ваше тело использует все, что вы едите и пьете, для превращения в энергию.
Если у вас быстрый метаболизм, ваше тело быстрее сжигает энергию, что может способствовать здоровой потере веса и управлению им. РекламаРекламаРазумеется, для похудения необходимо множество разных факторов, а не какой-то один магический продукт. Но несмотря на это, вы все же можете помочь ускорить метаболизм и достичь цели, используя, например, напитки, богатые микроэлементами и антиоксидантами. Одним из таких напитков является чай.
Рассказываем, какие виды помогают похудеть и быстрее получить фигуру мечты.
Имбирный чай
Чай из имбиря считается одним из самых полезных напитков, в том числе и для похудения. Дело в том, что в нем содержатся уникальные соединения, гингерол и сегаол, которые оказывают антиоксидантный эффект в организме, уменьшая повреждение свободными радикалами. Такое повреждение негативно сказывается на организме, усиливая окислительный стресс, что приводит к набору веса.
Поэтому добавить имбирный чай в свой рацион непременно стоит.
Черный чай
Этот напиток считается важной частью многих культур. Помимо приятного вкуса, черный чай содержит кофеин (умеренное количество), а также полезные питательные вещества, стимулирующие обмен веществ.
Согласно исследованиям, в черном чае много флавонов, которые ускоряют метаболизм и способствуют снижению веса, поддерживая сжигание избыточных калорий и жира в организме. Кофеин, который содержится в черном чае, также помогает ускорить обмен веществ.
Матча
Матча — не только модный, но и действительно полезный напиток, который помогает бороться с лишним весом. Чашка матчи перед тренировкой способствует ускорению метаболизма: содержащиеся в напитке микроэлементы окисляют жиры, что.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
В мире существуют тысячи рецептов супов. Однако, какие из них самые вкусные? Наверное, попробовать их все не удастся, даже если потратить на это добрую часть жизни. К счастью, в решении этой задачи помогли эксперты TastaAlas, которые составили подробный топ самых лучших супов в мире на основе голосов реальных людей, решивших поучаствовать в интересном эксперименте. Получившийся рейтинг, состоящий из 100 блюд, демонстрирует, какие супы являются самыми лучшими в 2024 году.
Anti-age маникюр для тех, кто столкнулся с первыми возрастными изменениями на руках. С возрастом кожа рук претерпевает значительные изменения, которые никак не скрыть под одеждой. Уменьшение уровня коллагена и эластина — главный «строительных» материалов для кожи — приводит к потере упругости, что выражается в образовании мелких складок и морщин на кистях рук. Кожа в этих местах становится более тонкой и тусклой. Чтобы продлить молодость и красоту рук, необходимо интенсивно увлажнять и питать кожу, а также использовать солнцезащитный крем.
Рассказываем, как бороться с самыми капризными нюансами любого мейкапа. Добиться идеального макияжа — миссия, успешное выполнение которой строится на двух элементах: внимательности и аккуратности. Проблема с первым из них — наиболее распространенная: про некоторые области лица мы просто забываем или упорно игнорируем в повседневной спешке и бесконечном цикле утренней лени.
Подобрать подходящий осенний гардероб — это задача со звездочкой. Ведь теплая солнечная погода может в мгновение ока смениться проливным дождем или промозглым ветром. К счастью, в этом сезоне стилисты предлагают множество вариантов, которые выглядят элегантно и при этом их удобно носить. Используются изображения, созданные с помощью искусственного интеллекта.
Нет ничего хуже, чем устаревшая одежда, с которой жаль расставаться. Делимся списком брюк, которые точно не стоит беречь для особого случая (и предлагаем модные и универсальные варианты, которые будут выглядеть более актуально). Брюки давно перестали быть частью офисного гардероба и теперь стали отличной базой, которая есть в гардеробе почти каждой девушки. Вокруг одних только грамотно подобранных по фасону и фигуре брюк можно выстроить целую капсулу на сезон.
Художник из города Камышин Волгоградской области Василий Чеботарёв широко известен в интернете своими киноафишами, которые он рисует от руки для местного кинотеатра «Дружба». Стилистика, напоминающая советские афиши, как оказалось, идеально накладывается на постеры голливудских фильмов, причём самых разных жанров — от супергероики до ужастиков. Лица знаменитых актёров причудливо искажаются под кистью художника, становясь как-то роднее и душевнее. Женя Стетхемов, Тимофей Шаламеев, Леон Дикаприев и Маргарита Робиева — все они тут!
Сто лет назад — это много или мало? Можно точно сказать, что это достаточно большой промежуток времени, чтобы практически никто из живущих в наши дни людей не мог быть свидетелем и участником событий двадцатых годов прошлого века. В 2024 году в мире проживает около 722 тысяч людей, которым сто и более лет, но даже они в основном были совсем маленькими, чтобы что-то воспринимать.
алоны красоты предлагают широкий спектр услуг, которые помогают стать модницам еще красивее и свежее. При этом большинство таких процедур стоят неоправданно дорого и выливаются в копеечку. Чтобы получить хороший результат и при этом сэкономить семейный бюджет, салонный уход можно сделать дома самостоятельно. А список таких процедур вы найдете в материале. Итак…
Язык не стоит на месте и постоянно развивается. Культурные особенности распорядились так, что в нашем языковом пространстве постоянно появляются новые сленговые словечки, со значением которых иногда сходу и не разберёшься. Такие трансформации связаны как с влиянием телевидения, интернета, так и многих других аспектов. Чтобы не погрязнуть в океана заковыристых словечек, предлагаем вам погрузиться в небольшой словарь и попытаться овладеть сленгом, который активно используется в 2024 году.
На просторах интернета частенько мелькают подборки с самыми лучшими мультфильмами разных эпох. Поэтому порой кажется, что плохих мультипликационных картин в принципе не бывает. Но, увы, они бывают не только плохими, но и откровенно ужасными. Эти «шедевры» способны напугать (или по-плохому удивить) не только детей, но и взрослых, ведь в них вызывает вопросы практически всё — сюжет, подача и крайне неприятная графика. Иногда создатели умудряются испортить даже практически беспроигрышные идеи. Оценки зрителей красноречивей всего характеризуют их успех.