Максим Галкин, которому недавно Наталья Мосейчук предложила записать интервью, показал, как они с Аллой Пугачевой отпраздновали день рождения детей. Фото и видео смотрите в нашем материале на HOCHU.ua!
30.08.2023 - 09:17 / lifeacademy.ru
«Помоги, сделай, купи, сходи, приготовь, убери, забери, пропусти, одолжи, заплати»… Вы слышите эти слова ежедневно, когда друзья, родные, коллеги и даже незнакомые люди просят вас о помощи. Это нормально, но только до тех пор, пока не нарушаются ваши личные границы. Когда появляется дискомфорт в отношениях и общении, очень важно произнести «нет» и отстоять свои интересы.
Раньше я тоже не умела отказывать, потому что боялась задеть чувства других людей. Когда меня просили помочь, я всегда помогала, даже если у меня было много важной и срочной работы. В итоге свою работу я откладывала, а чужую выполняла… Парадокс в том, что мне хотелось сказать «нет», но я все равно произносила «да» и тратила свое время и энергию на других людей, вместо того чтобы использовать их для себя!
Однажды я услышала мудрую мысль: есть только два слова, которые жизненно необходимы каждому человеку, — «нет» и «спасибо».
Почему так трудно говорить «нет»?
Нам кажется, что:
Ключевое слово во всем этом «кажется». Не факт, что люди, которые обращаются к вам с просьбой, будут испытывать именно эти чувства. Скорее, наоборот: они станут уважать и ценить ваши границы. Да и вообще, с каждым утверждением можно поспорить.
Как же перестать домысливать за других и научиться твердо говорить «нет»?
Когда вы кому-либо отказываете, то наверняка пытаетесь объяснить
Максим Галкин, которому недавно Наталья Мосейчук предложила записать интервью, показал, как они с Аллой Пугачевой отпраздновали день рождения детей. Фото и видео смотрите в нашем материале на HOCHU.ua!
С началом полномасштабного вторжения в рф на территорию Украины почти все представители публичных профессий в нашей стране разделились на два лагеря. Одни – патриоты, (их большинство) которые всяческими возможностями приближают победу Украины. Другие - предатели, как Ани Лорак, которая открестилась от поддержки родной стране. Ети люди в большинстве своем живут в россии и поддерживают путинский режим, или умалчивают бесчинства, совершенные страной-террористом.
Раньше мы писали о том, какое средство нельзя добавлять в машинку во время стирки, чтобы не испортить ее и вещи, а в этом материале предлагаем вам узнать, почему не стоит выбрасывать дырявые носки. Необычный лайфхак от наших бабушек, который стоит взять на заметку, уже на HOCHU.ua!
Если у вас нет возможности обновить ремонт, добавьте к своему интерьеру несколько новых деталей. Всё это дешево и легко сделать своими руками. Раньше мы писали, как может выглядеть спальня в тёплых цветах, а теперь расскажем, что можно создать с минимальным бюджетом.
Во время своего сексуального развития люди стараются изучить свое тело и предпочтения. Многие пары пытаются найти способ гарантированного удовлетворения — точку G. Но существует ли она вообще и почему людям сложно ее найти? Читай в материале, что такое точка G и где она находится.
Этот текст не только взорвал сеть, но и во многом отличается от тех представлений, которые мы когда-либо смогли прочесть. Рекомендуем для ознакомления каждой парой, не так принципиально, на этапе «букетно-цветочного» периода вы находитесь, либо уже десятки лет в браке – он будет актуален абсолютно для каждого!
Все знают, что не все цвета можно скомпоновать между собой. К примеру, некоторые теплые и холодные оттенки рядом выглядят ужасно. Раньше мы писали, как сделать модный маникюр в белых тонах, а теперь покажем, как гармонизировать несочетаемое.
Родительские отношения, Психологические эссе » Влияние родителей
Женщины с кривыми 20 способов, которыми вы изменили всех женщин к лучшему
Вы ищете себе новое хобби, чтобы превратить обычный отдых в увлекательнейшее времяпровождение? Но вот беда: хочется чего-нибудь уникального, а все, что можно уже перепробовано. Не спешите расстраиваться. Нужно просто понять, что Вам доставляет удовольствие больше всего. Вы любите отдыхать где-то в лесу, наслаждаясь красотой природы? Тогда идеальным вариантом для Вас станет геокэшинг. Выбрав это хобби, Вы сможете обогатить свое свободное время яркими эмоциями.
Современные технологии в процессе своего развития все больше дают время людям для своих личных забот, отдыха и других вещей. Разработки ученых делают нашу жизнь более продуктивной, при этом меняет поведение социума.
Более недели назад стало известно о драке, в которой был замешан российский актер Павел Прилучный. Мужчина получил серьезные травмы лица. В частности, СМИ говорили о переломе лицевого скелета, многочисленных ссадинах, царапаних и ушибах.