Уже не важно, что вы сделали в прошлом. Важно то, что и как вы будете делать сейчас.
13.08.2024 - 19:41 / leprechaun.land
Тестостерон отвечает за протекание многих физиологических процессов в организме. Он напрямую влияет на развитие физической формы, сексуальную активность, энергичность, память и концентрацию. Если в мужском организме тестостерон присутствует в достаточном количестве, то он предотвращает последствия стрессов, не дает развиваться атеросклерозу, сердечно-сосудистым заболеваниям, а также нормализует метаболизм.
Чтобы улучшить выработку тестостерона, нужно попробовать изменить свой рацион. Для этого следует добавить в него достаточное количество магния, кальция и цинка, витаминов B, C, D, E, которые повышают уровень этого гормона. Мы подготовили для вас 3 рецепта блюд, которые пригодятся тем, кто хочет улучшить мужское здоровье.
1. Фасолевый суп с сельдереем
Как это работает
Фасоль богата фосфатидилсерином — веществом, которое участвует в процессах выработки тестостерона. Также этот продукт можно назвать отличным источником цинка, железа и белка, которые необходимы для выработки этого гормона.
Сельдерей богат диетической клетчаткой, рибофлавином и хлорофиллом. А еще он полезен тем, что в его состав входит мужской половой гормон – андростерон, повышающий потенцию.
Ингредиенты
Приготовление
2. Французский луковый суп
Как это работает
Лук — чемпион среди овощей по содержанию цинка. Его недостаток может негативно повлиять на сексуальную жизнь
Уже не важно, что вы сделали в прошлом. Важно то, что и как вы будете делать сейчас.
Нет ничего хуже, чем устаревшая одежда, с которой жаль расставаться. Делимся списком брюк, которые точно не стоит беречь для особого случая (и предлагаем модные и универсальные варианты, которые будут выглядеть более актуально). Брюки давно перестали быть частью офисного гардероба и теперь стали отличной базой, которая есть в гардеробе почти каждой девушки. Вокруг одних только грамотно подобранных по фасону и фигуре брюк можно выстроить целую капсулу на сезон.
Художник из города Камышин Волгоградской области Василий Чеботарёв широко известен в интернете своими киноафишами, которые он рисует от руки для местного кинотеатра «Дружба». Стилистика, напоминающая советские афиши, как оказалось, идеально накладывается на постеры голливудских фильмов, причём самых разных жанров — от супергероики до ужастиков. Лица знаменитых актёров причудливо искажаются под кистью художника, становясь как-то роднее и душевнее. Женя Стетхемов, Тимофей Шаламеев, Леон Дикаприев и Маргарита Робиева — все они тут!
Сто лет назад — это много или мало? Можно точно сказать, что это достаточно большой промежуток времени, чтобы практически никто из живущих в наши дни людей не мог быть свидетелем и участником событий двадцатых годов прошлого века. В 2024 году в мире проживает около 722 тысяч людей, которым сто и более лет, но даже они в основном были совсем маленькими, чтобы что-то воспринимать.
алоны красоты предлагают широкий спектр услуг, которые помогают стать модницам еще красивее и свежее. При этом большинство таких процедур стоят неоправданно дорого и выливаются в копеечку. Чтобы получить хороший результат и при этом сэкономить семейный бюджет, салонный уход можно сделать дома самостоятельно. А список таких процедур вы найдете в материале. Итак…
В любом возрасте милые дамы хотят оставаться красивыми и желанными.
Язык не стоит на месте и постоянно развивается. Культурные особенности распорядились так, что в нашем языковом пространстве постоянно появляются новые сленговые словечки, со значением которых иногда сходу и не разберёшься. Такие трансформации связаны как с влиянием телевидения, интернета, так и многих других аспектов. Чтобы не погрязнуть в океана заковыристых словечек, предлагаем вам погрузиться в небольшой словарь и попытаться овладеть сленгом, который активно используется в 2024 году.
На просторах интернета частенько мелькают подборки с самыми лучшими мультфильмами разных эпох. Поэтому порой кажется, что плохих мультипликационных картин в принципе не бывает. Но, увы, они бывают не только плохими, но и откровенно ужасными. Эти «шедевры» способны напугать (или по-плохому удивить) не только детей, но и взрослых, ведь в них вызывает вопросы практически всё — сюжет, подача и крайне неприятная графика. Иногда создатели умудряются испортить даже практически беспроигрышные идеи. Оценки зрителей красноречивей всего характеризуют их успех.
Самое полное руководство.
Даже при наличии хорошей стиральной машинки порой невозможно избавиться от застарелых пятен на любимой юбке или от запахов, которыми пропиталось кухонное полотенце. Просто бросить их в барабан и включить соответствующую программу окажется недостаточно.
Эти приемы уже много сотен лет использует восточная медицина. Помочь себе можно самому просто нажав на определенную точку
Иногда кажется, что наша планета уже изучена вдоль и поперек. Остались в прошлом времена великих открытий, и неизведанных уголков становится все меньше и меньше. Тем не менее, многие тайны Земли еще только предстоит разгадать, и кто знает, какие еще сюрпризы нас ожидает…