Сон как у младенца: 4 упражнения для расслабления спины

“Свои зубы, нос и губы: в ее неидеальности вся прелесть”. Звезда “Стиляг” Антон Шагин показал не гламурную и скромную жену. Вероника, в отличие от других звездных жен, не спешит ложиться под скальпель пластического хирурга. 

9 лет назад красавица- грузинка Нино Нинидзе родила сына от актера Кирилла Плетнева. Кирилл был на седьмом небе от счастья, впервые взяв на руки долгожданного малыша.

11 лет назад Надежда Михалкова родила сына от режиссера грузинского происхождения-  Гигинеишвили. Напомним, что Надя вышла замуж за Резо против воли властного отца:

Чтобы новая прическа идеально гармонировала с внешностью, важно заранее понять, насколько она сочетается с вашей формой лица. Самые удачные комбинации, которые стоит взять на заметку, собрали в нашем материале.Миранда Керр, Белла Хадид, Кира Найтли От стрижки, которая вам действительно к лицу, ваш бьюти-образ выигрывает очень много: с ней вы можете ярко и интересно смотреться без тщательно продуманного макияжа и запросто отказываться от дополнительных аксессуаров. При этом главным критерием правильного hairstyle-решения является соответствие прически форме лица.

Декоративная штукатурка для отделки стен — оригинальный и стильный вариант оформления интерьера или экстерьера домов, коммерческих, административных зданий. Она создает необычную и эффектную объемную фактуру. Материал успешно используется во внутренних и наружных работах. Качественная декоративная штукатурка в Москве от Up! Decor представлена в богатом разнообразии. Вы можете выбрать отделочные материалы итальянского бренда, которые имеют немало достоинств.

Здоровье, красота, энергия — все это во многом зависит от правильной осанки. Советами, как ее улучшить, делится эксперт Юлия Гуляева. Первое и самое простое, что мы можем сделать для осанки, — правильно организовать рабочее место. Второе — это тренировки, направленные на укрепление мышц спины, развитие подвижности грудной клетки и плечевых суставов.

Похудеть на 5 килограммов за месяц — задача непростая, но вполне выполнимая, даже если вы не хотите строго ограничивать себя в еде. Ключ к успешному снижению веса заключается не столько в ограничении калорий, сколько в правильном подходе к питанию, физической активности и общему образу жизни.

“С первым мужем мы жили как соседи: без любви”,- рассказала Виктория Толстоганова.  Актриса решилась на развод после 15 лет брака. Даже двое наследников не сумели сохранить брак Виктории Состоятельные мужчины пытались ухаживать за актрисой и предлагали ей не только свое внимание, но и солидную финансовую поддержку. 

Сильный ушиб может стать неприятной неожиданностью, вызывая боль, отек и ограничивая подвижность. Быстрое лечение ушиба поможет уменьшить дискомфорт и ускорить процесс восстановления. Вот несколько эффективных методов, которые помогут справиться с этой проблемой.

Самый вкусный лимонад легко можно приготовить дома. Он станет идеальным дополнением к любому столу. Вот три рецепта, которые помогут вам приготовить лимонад ничуть не хуже, чем в ресторане.

Для того, чтобы победить на соревнованиях, нужно прикладывать не малые усилия, показывать свое мастерство и любовь к своему делу. Именно это и продемонтсрировала гимнастка Кэтелин Охаши, исполнив номер под музыку Майкла Джексона. Ее выступление и выбор трека понравился всем от зрителей до судей, именно поэтому она получила высшие оценки, став победительницей соревнований.

Йога позвоночника основана на достижении баланса в четырех планах: физическом, ментальном, эмоциональном и духовном. Йога улучшает мышечную и сухожильную силу, укрепляет нервную систему, что предотвращает развитие воспаления нервов. Благодаря ей мышцы становятся гибкими, растягиваются и лучше снабжаются кровью.