Admin

Всем известно, что вода – это прекрасный помощник в похудении, что касательно тренировок. Не стоит недооценивать такие виды спорта только из-за того, что ты не ощущаешь такого же напряжения мышц, как и, например, в спортивном зале. На самом деле в воде нагрузка идет ещё больше, но вода сглаживает эффект утомляемости. За этот счет ты можешь заниматься дольше, а соответственно – больше худеть.

В современном мире уже давно вывели единственно правильную формулу похудения. Стоит лишь сделать любой спорт своим хобби, открыть для себя здоровую пищу, минимизировать стресс и не забывать отдыхать!

Метаболизм – это обмен веществ, его скорость определяет насколько быстро в нашем организме высвобождается энергия. То есть простыми словами – насколько быстро калории превращаются в энергию, чтоб мы её потратили. Наш метаболизм состоит из факторов на которые мы можем повлиять, а так же из тех, что не меняются. К последним можем отнести наш пол, возраст, комплектацию и физическую активность. Мы советуем не обращать на них сильного внимания, чтобы больше уделить времени тому, что же мы все-таки в силах сделать, чтобы ускорить сжигание жира.

Глаза очень часто являются отражением состояния здоровья. Оттенок белков, припухлости, сухость, синячки – это все может говорить о разных заболеваниях. К огромному сожалению, ни одно средство для ухода за областью вокруг глаз магическим образом на здоровье не повлияет, но состояние самой кожи улучшить может. Рассмотрим ключевые правила по уходу за кожей вокруг глаз:

Платья — символ женственности, легкости и красоты. Каждой девушке хочется оставаться такой в течение всего года, а не только летом и весной, но большинство пугают зимние холода. Современные тенденции предлагают интересные варианты коллабораций для стильного и теплого образа.

Важно знать, что целлюлит – это не заболевание, как ошибочно многие могут предполагать. Он есть практически у всего женского населения планеты потому, что это свидетельствует о готовности женщины к деторождению.

В погоне за здоровьем и красотой мы используем все известные и доступные нам средства — косметику, маски, лекарства и различные процедуры. И это еще раз доказывает, насколько нам важно не только выглядеть, но и чувствовать себя хорошо. Один из самых важных моментов в заботе о себе и своем внешнем виде — забота о своем внутреннем состоянии, здоровье.

Многие в современном обществе не считают плаванье настолько же эффективным видом спорта, как например, тренировки в спорт зале, бокс или кардионагрузки.

Проблема треснувших пяток знакома не понаслышке представителям мужского и женского пола. Эстетическая сторона вопроса, в виде неухоженных стоп, сопровождается болевыми ощущениями. Во избежание любого рода дискомфорта рекомендуется выяснить какова причина сухих пяток, после чего заниматься устранением проблемы. Рассмотрим самые популярные факторы образования трещин на пятках:

Главным фактором при восстановлении густоты волос является соблюдение комплексного подхода к своему здоровью. То есть придерживание сбалансированного питания, отказ от плохих привычек и отсутствие стрессового состояния — эти понятия являются взаимосвязанными ключевыми моментами, что помогут тебе привести в порядок свою шевелюру.

Лицо – это проекция возраста и внутреннего состояния. Поэтому требуется тщательный уход за ним. Особенно для жителей городов, где повышенный уровень загрязнения. Очищение – это основа любой косметической процедуры. Если выполнять ее на постоянной основе в салоне она помогает надолго сохранять свежесть лица.

Сухость, раздражение, шелушение — знакомые практически каждой девушке проблемы, которые являются следствием холодного ветра, мороза, сырости, сухости воздуха в помещении и нехватки витаминов в зимний сезон. Повреждение кожи — «нормальный» процесс, независимо от типа кожи и ее здоровья. Но как исправить ситуацию и вернуть лицу свежесть и красоту? Об этом пойдет речь в этом обзоре.

В современном мире достаточно факторов, что влияют на нашу внешность. Чего только стоит вред внешней среды и влияние плохой экологии на наш организм.

Японские женщины многие столетия славятся тем, что все они выглядят намного моложе своих лет. Это нация здоровых и ухоженных людей, в культуру которых в обязательном порядке входит следить за своим здоровьем.

Одна из главных проблем, с которой сталкиваются худеющие, заключается в том, что бока и живот теряют в объеме не так быстро как бы нам этого хотелось. Гормоны регулируют все процессы жиросжигания и жиронакопления. К примеру, гормон стресса очень пагубно влияет на пищеварение и провоцирует вздутие живота. Если вы приняли решение сбросить лишние килограммы, запомните главное правило: результат состоит из 80% правильного питания и только 20% физических нагрузок. Не удивляйтесь, что при неизменном рационе и подключении спорта вес стоит на месте. Рекомендуется постепенно снижать количество калорий, чтобы чувствительность к инсулину не притуплялась сразу. Также нельзя постоянно сидеть на диете иначе организм заблокирует процесс жиросжигания. Устройте небольшой дефицит калорий, ведите активный образ жизни, и ваши объемы значительно уменьшатся.

Путешествия и командировки заняли неотъемлемую часть жизни большинства девушек, и многие сталкиваются с тем, что перелеты наносят вред красоте. Особенно это доставляет неудобства, когда после перелета необходимо сразу приступать к делам и сохранять свежесть и красоту. В этой статье мы рассмотрим несколько советов, которые помогут исправить ситуацию и послужат залогом успешного путешествия.

Как ни печально признавать, но мода последних сезонов направлена больше на обладательниц идеальных пропорций. Объемные свитера, юбки длиной миди, пальто до середины икры, кюлоты — все эти вещи утяжеляют бедра и зрительно придают веса обладательницам низкого роста. Несмотря на специфику трендов, каждой девушке хочется одеваться модно и выглядеть при этом стильно и красиво. И во всех трендах прослеживается одна особенность — они должны быть удобными. Комфорт превыше всего. К таким вещам относятся и брюки-кюлоты — короткие и широкие: они не сковывают движений, удобные и практичные. И все в них хорошо за исключением одного — специфическая модель будет выглядеть ужасно на фигуре, если неправильно ее носить.

Вопреки тому, что при ломкости и выпадении волос необходимо отказаться от сладостей, черный шоколад может стать приятным исключением!

Свитера, закрывающие горло, пользуются спросом у многих женщин: во-первых, это тепло, а во-вторых, практично. Но назвать водолазку интересным предметом гардероба нельзя. В этой статье мы расскажем, как подобрать вещь с учетом типа фигуры и с чем ее комбинировать, чтобы выглядеть стильно и нескучно.

Ты так долго худела, а этот “спасательный круг” в области талии даже не думает тебя покидать? К сожалению даже 1000 подходов на пресс каждый день не избавит тебя от самой проблемной женской зоны.