Японские женщины многие столетия славятся тем, что все они выглядят намного моложе своих лет. Это нация здоровых и ухоженных людей, в культуру которых в обязательном порядке входит следить за своим здоровьем.
На самом деле есть множество простых и объективных причин, почему японки так хорошо выглядят на протяжении всей жизни.
Всему основа — питание
Самым важным является то, что в Японии с самого детства обучают основам правильного питания. Девушкам объясняют почему так важно не кушать вредную пищу, так же обучают вкусно готовить здоровую еду.
Основу их пищи действительно составляет рыба. Она присутствует в каждом приеме пищи. Так же немаловажным является и то, что японки вообще не употребляют хлеб, они вместо него едят рис. Это избавляет их от преждевременного старения, проблем с кожей и кишечником.
Все женщины привыкли к незамысловатой кухне. Поэтому каждый знает, что чем проще приготовлена еда, тем она чище в промышленном смысле. Так же еда во всех ресторанах и домах у них подается очень маленькими порциями. Ведь главное правило пищевой культуры этой нации гласит о том, чтобы кушать до тех пор, пока ты не станешь сытым на 80%. То есть не стоит наедаться до отвала, потому что это чревато проблемами с пищеварением и отражается на общей продуктивности в течение дня.
Важную роль отыгрывают столовые приборы, ведь палочками для еды особо много еды за один раз не возьмешь. Это очень хорошая практика на самом деле, ведь в других странах проблема переедания стоит очень остро, так как мы за раз просто физически не можем прожевать такое количество еды, которое набираем прибором. Отсюда чувство переполненности в желудке, но и одновременное желание съесть что-то ещё.
Другие факторы стройности японок
Японки на постоянной основе пьют зеленый чай с различными травами, который известей своими омолаживающими и тонизирующими свойствами.
Важным аспектом в стройности девушек из Японии является и то, что они очень много внимания уделяют пешим прогулкам. То есть все девушки ведут очень подвижный образ жизни, почти не пользуясь общественным транспортом.
Вы никогда не увидите японскую девушку, которая перекусывает на ходу. Ведь прогулка – это для них что-то особенное, то есть мешать ритуалы
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Жительницы скандинавских стран не покупают кучу разной косметики и одежды, тратя время и деньги, а предпочитают лишь подчеркивать то, что дала им природа. Такой подход вписывается в принцип минимализма, с которым у многих ассоциируются северные страны. Его можно наблюдать во всех сферах жизни этих регионов: в интерьере, стиле одежды, правилах ухода за собой и даже в уборке в доме.
Рассказываем, как гормоны влияют на лишний вес и почему диеты не помогут похудеть. Мода на бодипозитив в нашей стране не прижилась. Стройность и ухоженность по-прежнему остаются в топе главных оценок внешности.
Сегодня мы поделимся с вами подборкой кухонных хитростей, о которых вы, возможно, никогда не слышали. Однако они настолько полезны в повседневной жизни, что мы не можем удержаться и с удовольствием поделимся ими с вами!
Биополе человека называют его аурой. Она имеет свой цвет в зависимости от внутреннего состояния человека. И это касается как тела, так и духовности. Эзотерики рассказали, почему аура может иметь "пробои", и меняет ли она свои оттенки на протяжении жизни человека.
Одним из популярных стилей, который хотят воссоздать как девушки, так и парни, является Old money. Он сдержанный, изысканный, эстетичный. Имеет простой, но в то же время роскошный вид. Сейчас часто можно увидеть, как люди создают свои образы, вдохновляясь этим стилем. Конечно, немного переделывая его под себя и на современный лад.
Спать, словно младенец. Довольно часто эти слова звучат как мечта. Особенно понимаешь ценность качественного сна с возрастом, поскольку появляются определенные проблемы.
Швы на кафельных поверхностях рано или поздно загрязняются. Причины загрязнения различны, от известковых отложений, влажности, следах жира, копоти, плесени, до остатков плохо смытых чистящих и моющих средств. Однако, эта проблема отбеливания меж плиточных швов легко решается! Приготовьте сами, в домашних условиях потрясающий отбеливатель для швов между плиткой.