Лето – это пора отдыха, солнца и удовольствий. Однако некоторые летние привычки могут оказаться вредными для наших почек. Вот пять из них, на которые стоит обратить внимание.
13.07.2024 - 03:59 / leprechaun.land
Каждый день мы слышим, что любимые продукты способны нанести огромный вред нашему организму. Порой приходится ловить себя на мысли, что кроме салата и цельнозерновой каши есть ничего нельзя. Ведь повсюду вредные жиры, коварная соль и сахар.
А может быть, просто стоит расслабиться и не «звонить в гонг», каждый раз, когда собираетесь перекусить? Кроме того, так ли вредны бекон, яйца или попкорн, чтобы полностью отказываться от праздника желудка? Польза есть в большинстве любимых продуктов, но потреблять такую еду нужно в умеренном количестве. Диетологи правы, когда рекомендуют, есть больше зелени и овощей, но порой сильно перебарщивают с запретами.
1. Сливочное масло
В детстве наши мамы всегда давали нам немного масла, говоря о пользе этого продукта для растущего организма. Сейчас бытует мнение, что лучше отказаться от масла, ведь в нем много холестерина. Но сливочное масло, это отличный источник многих витаминов (А, В, С, D, К2). А холестерин необходим нам для многих физиологических процессов. Например — для выработки половых гормонов и усвоения серотонина в мозге.
2. Шоколад
Шоколад то впадает в опалу, то снова становится любимчиком у диетологов. Один только тот факт, что это ароматное лакомство способно улучшить настроение, говорит в его пользу. В шоколаде много магния, который благоприятно отражается на артериальном давлении.
3. Бекон
Может показаться странным, но бекон является прекрасным белковым продуктом. А в его жире содержатся холины, необходимые для хорошей работы нашего мозга. Немного бекона позволит вам поддержать здоровье сердца и сосудов (продукт содержит все те же Омега-3).
4. Кетчуп
Если в кетчупе уксус не зашкаливает, то такой продукт весьма полезен для нашего сердца. Ликопин, содержащийся в свежих томатах, в больших количествах присутствует и в этом соусе.
5. Попкорн
Попкорн — прекрасный источник клетчатки и микроэлементов. Главное, не злоупотреблять большим количеством сахара, жира и соли, при его приготовлении.
6. Сыр
Настоящий сыр, приготовленный с помощью сычуга и молока – это отличный источник не только кальция, но и незаменимых аминокислот (лизин, метионин, триптофан), а белка в этом продукте больше, чем в мясе. По последним данным,
Лето – это пора отдыха, солнца и удовольствий. Однако некоторые летние привычки могут оказаться вредными для наших почек. Вот пять из них, на которые стоит обратить внимание.
Эти предметы гардероба давно должны оказаться в переработке. Что может быть более универсальным и комфортным, чем любимая футболка? Но даже такой предмет гардероба теряет актуальность. Тогда как базовые однотонные модели практически не меняются, более яркие футболки с принтом или необычным кроем необходимо регулярно обновлять. Такой предмет гардероба может испортить даже самый модный аутфит.
Пересматривать любимые фильмы — получать удовольствие, вновь возвращаясь в далёкие времена к любимым героям. Пересматривать ужастики — перепроверять их на «ужасность» и способность сохранить свою пугающую суть перед лицом повзрослевшего зрителя, который успел узнать куда больше об окружающем мире и его реальных кошмарах.
Ох, уж эти актёры, вечно им не угодишь! То гонорар слишком мал, то райдер не соответствует, то роль недостаточно главная. И даже если все условия звезды соблюдены, съёмки закончились, а фильм вышел в прокат и понравился зрителям, среди актёров всё равно находятся те, кто терпеть не может картины со своим участием. При этом знаменитости не стесняются говорить о своей неприязни к той или иной ленте открыто и, порой, используя не самые лесные высказывания. Рассказываем об актёрах, которые ругают работы, в которых они приняли участие, не стесняясь выражений.
Нет большего удовольствия, чем выращивать собственный красивый сад. Приятно наблюдать, как растут овощи, спеют фрукты и цветут цветы. Овощи и фрукты можно с удовольствием съесть, а цветами украсить дом.
Летом особенно хочется экспериментировать с модой, но зашкаливающий столбик термометра вынуждает возвращаться к банальным вещам и сочетаниям вроде футболки и шорт. И тогда нам на помощь приходят специалисты, которую считают жару настоящим модным вызовом: они не собираются сдаваться и уже придумали, как выглядеть стильно в любую погоду.
Каждый год дизайнеры выдумывают что-то новенькое, а иногда беззастенчиво возвращают на подиумы давно забытые тренды. Вот только порой эти модные вещи хорошо выглядят лишь на показах и на картинках, а в реальной жизни идут далеко не каждой женщине.
В 1930 году в Голливуде был принят кодекс Хейса — этический свод правил и рекомендаций, которым должны были следовать все создатели фильмов в США. Кино на тот момент было относительно молодой индустрией, и, как это часто бывает, множество из правил, которые тогда навводили, в наше время звучат странно, если не нелепо.
1. Водители автобусов в Японии объявили забастовку. Они продолжали водить автобусы по своим маршрутам, но отказывались брать с пассажиров плату за проезд
Эту форму бровей можно отнести к классической, и подходит она почти всем типам лица. Очень часто ее рекомендуют в салонах красоты. Взгляд с такой формой кажется легким и по-детски веселым.
Мандариновая кожура так приятно пахнет! Вдыхаешь этот сильный аромат и сразу же заражаешься праздничным настроением.
Трудно сказать, в какие времена люди не пытались отыскать идеальную формулу беспроигрышного похудения. Заполучить фигуру мечты желали как женщины, так и мужчины, однако прилагать для этого какие-то колоссальные усилия, конечно, никто не хотел. Так пришло поклонение диетам. Рисовая, белковая, яблочная, кефирная, рыбная — так можно продолжать до бесконечности. Все они имеют своих адептов. Однако ни одна из них не признана на 100% эффективной.