Мало у кого свекла пользуется популярностью. Ее используют для салатов на праздничном столе, в первых блюдах, да пожалуй и все. На самом деле с помощью свёклу можно приготовить массу бюджетных и самое главное полезных блюд. Этот корнеплод – кладезь витаминов и микроэлементов. Калий, магний, железо, витамины А, В6, С, фолиевая кислота разве это не причина вернуть в обиход забытый овощ. Если вам и этого не достаточно, послушайте еще 10 полезных свойств свеклы.
1.Чистит кровь.
Ежедневное применение свеклы или его сока способно вывести из крови токсины. В следствии чего очистится кожа на лице, пройдут прыщи и акне, связанные с загрязненной кровью.
2.Балансирует уровень сахара
Еще одно воздействие в крови овощ оказывает благодаря своим растворимым волокнам, которые возвращают уровень глюкозы на правильный уровень. Диабетики просто обязаны пить свекольный сок не менее 3 раз в неделю.
3.Не дает раку развернуться
Свекольный сок, очищая организм, способен предотвратить такие страшный болезни как рак толстой кишки и рак печени. Англоговорящие люди называют этот овощ лучшим союзником печени.
4.Усиливает костную ткань
Вы следите за уровнем кальция в организме, употребляя много содержащих его продуктов, но увы, этого не всегда достаточно. Кальций хитрый элемент требующий специальных условий для усвоения. Зовите на помощь свеклу, богатую диоксидом кремния, связывающего кальций. А другие полезности овоща (фолиевая кислота, магний, витамин С) помогут в укреплении костей, что особо важно для пожилых людей.
5.Поддерживает работоспособность мозга.
Еще одной возрастной проблемой считается снижение памяти. Свекла поможет крови добраться до мозга и прояснить голову.
6.Не дает инсульту и инфаркту шанса.
Нитраты в свекле подпадая в кровь создают оксид азота, который расширяет сосуды и снижает давления. Таким образом овощ не дает развиться сердечным заболеваниям и снижает вероятность инсульта.
7.Питает организм полезностями
Как мы уже говорили, свекла источник множества витаминов и минералов. Не обязательно глотать синтетические таблетки, съешьте этот фиолетовый овощ.
8.Поставляет антиоксиданты
Иммунная система современного человека нуждается в особой поддержке антиоксидантов.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
В 2001 году первый красавиц советского кинематографа узаконил свои отношения с француженкой Консуэло де Хэвиленд. Ради красавицы актеру пришлось оставить жену и сына от первого брака, а Консуэло перебралась на родину избранника и даже выучила русский язык.
Очень часто семьи сталкиваются с такой проблемой как напряженные отношения с ребёнком. Они могут проявляться в грубом разговоре, нежелании общаться, гневе и непослушании. Зачастую, родители считают, что во всём виноват сам ребёнок, но причиной такого отношения могут быть и они сами.
Почему девушкам нравятся парни помладше? Это тренд или нормальная тенденция? На самом деле, в мире всегда было достаточно женщин, которым нравятся мужчины помладше, и парней, которым нравятся девушки старше их. Редакция Хочу решила узнать, почему так происходит.
Низкая температура тела не всегда является проблемой. Например, температура тела снижается с возрастом из-за потери жира. Низкая температура также может быть следствием приема некоторых лекарств, гормональных и метаболических изменений, а также естественных колебаний в течение дня. Но цифры ниже 36,5 на градуснике иногда могут быть признаком того, что что-то не так.
Классический френч – это самый популярный дизайн во всем мире. С виду он кажется очень простым – выделяют белым лаком только улыбку ногтевой пластины. Но именно в этой простоте и заключается вся красота. Благодаря нейл-арту, ногти любой длины выглядят ухоженными и здоровыми без изъяна.
Наконец-то съехаться и пожить вместе — хорошая идея? У совместного проживания есть много плюсов, но не стоит забывать и о минусах, которые, конечно же, тоже есть. Редакция Хочу рассказывает про 5 причин не съезжаться с парнем.
Аромат, исходящий от женщины, способен одурманить мужчин. Правильно подобранный парфюм – это отличная инвестиция в создание неотразимого лука, уверенность в себе и своей неотразимости. Однако, случается так, что вы нашли «свой» аромат, но он быстро улетучивается, не является стойким. Не стоит в этом случае сразу во всем обвинять производителя парфюма, возможно дело не в его качестве, а в вас самих.
Еще недавно накаленные до предела интимные отношения вдруг становятся пресными, неизбежно делая нас заложниками непопулярных решений: измены или расставания. Стоит ли подвергать отношения с партнером таким испытаниям и существуют ли решения, которые способны избавить нас от этой проблемы?
Медленная зарядка мобильного устройства может вызвать раздражение у многих пользователей. Если процесс зарядки батареи начинает занимать слишком много времени, владельцу гаджета следует быть бдительным. Возможно, возникли проблемы с зарядным устройством или самим смартфоном, но также есть вероятность, что медленная зарядка может быть вызвана ошибкой, допущенной пользователем.
Многие люди часто путают боль в груди с сердечным приступом, хотя на самом деле причин для неприятных ощущений в этой области намного больше. Это может быть и мышечная боль, и травма грудной клетки, и изжога. Подробнее об этом — в нашем материале.
Удивляетесь, почему у вас не получается ладить с взрослыми детьми? Не понимаете, по какой причине они не хотят приезжать к вам на выходные? Расстраиваетесь всякий раз, когда они не отвечают на ваши звонки и письма? Дети, с которыми вы старались установить дружеские отношения, до сих пор из-за чего-то расстроены, а вы не можете понять причину такого поведения? Анализируя последние исследования и достоверные опросы, можно выделить 10 главных причин: