Когда вы едите ту или иную пищу на ежедневной основе, некоторые продукты могут вызывать ускорение старения организма, в то время как другие — помогают бороться со старением.
Если вы будете есть неправильные продукты на регулярной основе, то будете выглядеть и чувствовать себя на десять лет старше, чем вы есть на самом деле.
Три процесса, которые происходят в вашем организме, влияют на скорость его старения:
гликирование;
воспаление;
окисление.
Когда речь идет о старении, то имеется ввиду не только морщинистая кожа – это также и те факторы, которые незаметны глазу, например сохранность ваших внутренних органов. И это намного важнее, чем то, как вы сохранитесь внешне.
Пришло время узнать, какие повседневные продукты, которые часто относят к полезным, на самом деле, приводят к ускорению процессов старения, и вы уже не будете выглядеть на свой реальный возраст.
Гликирование
Прежде чем говорить конкретно о воздействии пшеницы на ваш организм, стоит рассказать о процессе гликирования:
Он ускоряет старение вашего организма, в том числе и кожи, за счет обилия сахара, содержащегося в крови.
Именно поэтому люди, больные диабетом, чаще всего чувствуют себя гораздо старше, чем на самом деле — и выглядят так же.
Однако этот эффект не относится исключительно к диабетикам.
Пора вернуться непосредственно к пшенице и разобраться, какое она имеет к этому отношение.
Пшеничные продукты
Существует один малоизвестный факт, который прикрывается всевозможными рекламными кампаниями, пытающимися убедить людей, что пшеница полезна для вашего здоровья. Пшеница содержит один необычный тип углеводов, который нельзя найти в других продуктах – это амилопектин-А. В результате тестов было обнаружено, что этот углевод способен повышать уровень сахара в крови даже больше, чем сам по себе столовый сахар.
На самом деле, амилопектин-А повышает уровень сахара в крови больше, чем любой другой углевод, существующий на Земле. Это означает, что все продукты, сделанные из пшеницы, такие как хлеб, бублики, кексы и другие хлебобулочные и мучные изделия часто вызывают гораздо более высокие уровни сахара в крови, чем любые другие источники углеводов. Естественно, это запускает процесс гликирования в
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Приятный бонус: все необходимые ингредиенты легко найдутся в вашем холодильнике. Мы любим маски для лица за то, что они великолепно снимают стресс под конец рабочего дня: нормализуют работу пор, снижают пигментацию и борются с другими неприятными дефектами кожи. К счастью, волшебную и полезную смесь для лица можно сделать в домашних условиях из продуктов, которые часто лежат в вашем холодильнике. Йогурт усилит эффект ваших любимых средств-эксфолиантов, мед станет лучшим другом в борьбе с бактериями, вызывающими высыпания, а какао-порошок придется как нельзя кстати, если ваша цель – сияющая бархатистая кожа. С такими подручными масками придерживаться бьюти-ухода станет намного легче и даже приятнее – сделанные руками, они точно доставят вам больше удовольствия, чем их покупные варианты.
Простые и легкие варианты покрытия, которые легко повторить самостоятельно. Французская мода основывается на простоте и естественности. Минимум макияжа, легкая укладка и короткий однотонный маникюр — это только часть основных составляющих стиля француженок. По всему миру их принято считать законодательницами моды.
Старинная обувь представляет собой удивительный артефакт, позволяющий современным людям взглянуть на жизнь и культуру давно исчезнувших цивилизаций (или почти исчезнувших). История способна рассказать о том, как развивалось это непростое ремесло и как оно совершенствовалось. Сначала людям приходилось довольствоваться простыми деревянными сандалиями или даже травяными лаптями, а уже потом появились изделия, напоминающие нашу современную обувь. Некоторые виды обуви, найденные археологами или исследователями, вызывают удивление своей необычностью и техникой исполнения. Однако есть ещё один момент, который невозможно оставить без внимания. Они кажутся нереально неудобными.
Сделать что-то своими руками, будь то пошив одежды, покраска волос или приготовление сложного торта — перспективная, но рискованная идея. Вдохновение бывает настолько сильным, что мысли о возможном поражении в задуманном деле попросту не возникают. Однако иногда от абсолютной уверенности в себе до разочарования в полученном результате — всего один шаг. Многие интернет-пользователи охотно делятся не только своими успехами, но и поражениями. И порой публикации о фейлах набирают куда больше лайков, чем фото шедевров, сделанных без единого изъяна.
Главный журнал о финансах составил рейтинг мировых знаменитостей, состояние которых превышает миллиард долларов в 2024 году. Доход самой богатой звёзды составляет почти 5 миллиардов. В рейтинг вошли четыре женщины и десять мужчин разных профессий. Одни из них разбогатели благодаря своей основной деятельности, другие — выгодным сделкам и коллаборациям.
Первое впечатление начинается с лица. И если вы не хотите менять его форму в кабинете косметолога, то предлагаем более простой, интересный и не менее действенный вариант — стрижка. Считается, что прическа — это «рамка» нашего лица, и стилисты по волосам Schwarzkopf с этим согласны. Они поделились тремя стрижками, которые беспроигрышно стройнят лицо и делают скулы, как у Беллы Хадид.
От добродетели до злодейства — один шаг. Или в данном случае — один фильм. Не все герои фильмов способны долго носить на себе тяжёлую маску хорошего человека, и порой внезапным для зрителей образом они меняют команду на противоположную.
Как думаете, существует ли идеальный возраст для того, чтобы стать родителем? Например, национальный центр исследований семьи и брака США считает, что средний возраст мужчины, становящегося отцом, составляет от 27 до 30 лет. Однако реальность показывает, что иногда статистика может ошибаться. И притом серьёзно. Например, некоторые знаменитые мужчины доказали, что примерить на себя роль отца можно даже и после 50 лет. Предлагаем вам скорее познакомиться с этими счастливчиками (хотя мы уверены, что большую часть из них вы и так отлично знаете).
Раскрываем секреты джинсов, которые безупречно впишутся в гардероб любой женщины. Джинсы — незаменимый базовый элемент одежды в гардеробе каждой девушки, ведь его можно адаптировать под любой образ и сочетать с множеством верхов. Если на шопинге у вас бывают сомнения, уместны ли эти джинсы в вашем возрасте, мы специально подготовили материал, который поможет не ошибиться в выборе. Сегодня модные бренды предлагают самые разные варианты: от бойфрендов и бэгги до классических прямых фасонов.
Быть в тренде до малейших мелочей! Ведь именно незначительные детали завершают каждый образ, акцентируют на желаемом и сверкают на руках. Речь идет о кольцах на пальцах рук — они ведь имеют много модных вариаций.
Наверняка вы замечали, что при виде одного человека люди без особого энтузиазма говорят, что он симпатичный, а при виде другого даже сердце замирает и хочется бесконечно долго вглядываться в его лицо. Этому есть научное объяснение: все прекрасное в нашем мире подчиняется правилу золотого сечения. Если говорить очень просто, любая красивая вещь пропорциональна.
Собрали самые эффектные варианты укладок, которые можно повторить самостоятельно. Укладка — важная часть образа для выпускного вечера. Она должна быть стильно, но при этом удобной и стойкой настолько, чтобы выдержать торжественную часть и танцы до рассвета. Сделать прическу можно как самостоятельно, так и у стилиста — для обоих случаев мы собрали 8 референсов.