Есть несколько удивительных продуктов, которые могут помочь вам избавиться от сантиметров на талии и навсегда избавиться от лишнего веса в целом. Приготовьте ваши вкусовые рецепторы для этих пяти вкусных продуктов, которые активизируют обмен веществ даже одной только мыслью о них.
1. Костный бульон.
Костный бульон – все время в моде, и не зря! Хотя его целебные и питательные свойства известны уже на протяжении веков, ценность костного бульона в восстановлении пищеварительного тракта, помощи в детоксикации и уменьшении целлюлита являются недавними дополнениями к списку плюсов.
Костный бульон придает сытости, а также помогает снизить вес. Одна-две чашки в день растопят жир! Костный бульон также может повысить вашу энергию и защитить вас от простуды и гриппа – горячий костный бульон уже давно является эликсиром для тех, кто чувствует первые симптомы простуды.
2. Свекла.
Красный – новый зеленый! Свекла является одним из самых регенеративных продуктов для вашего организма. Свекла помогает пищеварению, разжижает желчь, очищает печень, подщелачивает кровь и даже улучшает когнитивные функции и спортивные результаты.
Ладно, какое отношение имеет желчь к похудению? Желчь отвечает за расщепление жиров так, чтобы их можно было использовать в качестве топлива, а не лишних складочек на животе.
3. Семена чиа.
Семена чиа – это концентрированный источник белка, полезных жиров, клетчатки, витаминов, минералов и антиоксидантов.
Чиа могут поддерживать вашу энергию на протяжении целого дня, очистить пищеварительный тракт и защитить от перехода к диабету 2 типа. Эти крошечные семена содержат в два раза больше калия, чем бананы, и в три раза больше антиоксидантов, чем черника.
Когда дело доходит до плотности питательных веществ, семена чиа действительно выигрывают! Всего две столовые ложки содержат 11 граммов клетчатки, четыре грамма белка, девять граммов жира и все то, благодаря чему вы не будете переедать.
Добавление от одной до трех столовых ложек к смузи, салатам и гарнирам – все, что нужно для здоровья.
4. Лецитин.
Эта забытая «пища» для организма заслуживает гораздо большего внимания, чем получает. Лецитин – это естественное жировое соединение, содержащееся в тканях
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Бывший советник Офиса президента, на которого совсем недавно подали заявление в полицию за сексизм, собирается идти на следующие выборы. Причем речь идет не о намерении проголосовать как избиратель, а о баллотировании на пост Президента Украины. Что об этом известно - рассказываем далее.
YouTube — это место, где ты можешь найти себе видео по душе на любой случай жизни: будь то юмористические шоу или рецепт приготовления блюда. Но большое количество блогеров не мешает музыкантам собирать миллиарды просмотров, ведь любимых певцов и певиц хочется не только слушать, но и любоваться ими, пока идёт короткое видео с красивой историей. Клипы — один из основных запросов пользователей сети. Мы решили выяснить, какие из них наиболее популярны. В этой статье представлен рейтинг песен различных исполнителей с самым большим количеством просмотров на YouTube.
Известный украинский олигарх Игорь Коломойский, получивший в начале сентября подозрение по нескольким статьям Уголовного кодекса Украины, поразил своим появлением на очередном судебном заседании. Подробности – в нашем материале.
Мы собрали подборку российских знаменитых женщин, которые пережили брак с тираном. Звезды вышли замуж по любви и пытались сохранить семью в надежде, что муж изменится. Со временем они поняли, что жить с домашним деспотом невозможно, и вышли из тяжелых отношений.
Во времена Советского Союза было создано довольно много уникальных и оригинальных моделей автомобилей, которые до сих пор вызывают интерес и восхищение автолюбителей. К сожалению, большая часть из них исчезла навсегда, оставшись лишь на фото. Некоторые сохранившиеся экземпляры покоятся в музеях, радуя глаз редких посетителей. Однако, несмотря на всё это, мы всё равно имеем возможность полюбоваться фантазиями советских конструкторов, желавших подарить гражданам СССР уникальные и действительно качественные автомобили. Давайте сделаем это прямо сейчас!
Самым знаменитым и масштабным создателем восковых фигур знаменитостей является Музей мадам Тюссо, который ежегодно посещают туристы. Но существуют и другие мастера, которые не прочь запечатлеть мировых кумиров в полный рост. И это искусство не такое простое! К сожалению, копии звёзд не всегда выходят, мягко говоря, удачными. Мало того, они бывают представлены на всеобщее обозрение. Но если для создателя — это повод поднатаскать свои навыки, то для нас — повод похихикать над нелепыми «близнецами».
Иногда люди не привыкли замечать в себе определенные черты характера. Особенно те, которые не нравятся. А в окружающих людях наоборот - нас притягивают те черты, которыми бы мы хотели обладать.
Ввиду того, что недавно состоялась премьера документального сериала "Бекхэм", о звездной паре Виктории и Дэвид опять начали активно говорить, обсуждая их счастливые и порой скандальные отношения. Ранее мы показывали, как выглядит бывшая любовница Дэвида Бекхэма, с которой он изменял своей жене 19 лет назад. А в этом материале расскажем о коллекции самых дорогих и роскошных колец Виктории, которые ей подарил супруг.
Астрологи считают, что по вашему знаку Зодиака они легко могут определить все ваши сильные и слабые стороны, а также узнать какой вы человек в семье или на работе.
Эта подборка просто унесет вас назад в историю, вы увидите, как жилось людям разных стран на протяжении прошлого века. Загляните на страницы истории вместе с нами!
Весы — это единственный неодушевленный знак зодиакального круга, поэтому он всегда выделяется. Отличительной чертой представителей этого знака является стремление к гармонии во всём. Они всегда ощущают прекрасное, имеют твердый стержень и смотрят на жизненные невзгоды с юмором. Мы подготовили для вас 7 причин, почему стоит обзавестись представителем этого знака зодиака в своем окружении.
Антарктида –континент вечных льдов, о котором знают обычно всего один-два факта. Мы решили рассказать читателям то интересное об Антарктиде, что знают очень немногие.