Теперь мы знаем, что травы и специи являются мощными антибиотиками, регулярно добавляя их в пищу в малых дозах мы можем повысить свою иммунную систему!
Теперь мы знаем, что травы и специи являются мощными антибиотиками, регулярно добавляя их в пищу в малых дозах мы можем повысить свою иммунную систему, снизить воспаление клеток и поддерживать оптимальный баланс между хорошими и плохими микробами в организме.
Добавление большего количества специй к вашему рациону — один из способов увеличить количество полифенолов, мощных антиоксидантов, которые нейтрализуют свободные радикалы, образующиеся путем постоянного воздействия солнца и анти-микробных агентов.
Вот список лучших 5 специй, которые имеют высокое содержание полифенолов, и несколько советов, как разнообразить ими свой рацион.
Орегано — против микробов
Орегано или душица — это синоним итальянской кухни, без нее не обходится ни одна пицца или соус для пасты. Но вы можете добавлять орегано в яичницу, овощные супы, приправы для салатов, и посыпать обжаренные овощи.
У нас не все любят ее приторный привкус, по этому лучше давать ее понемножку, чтобы не приедалась.Люди, которые принимают орегано в пищу в небольших разумных количествах, могут получить дополнительную противопаразитарную и анти-диабетическую защиту. Не удивительно, что орегано используется с древних времен для борьбы с инфекциями.
Розмарин — тонизирует
Розмарин дает хороший вкус для блюд приготовленных в духовке, жаренных корнеплодов, при натирке мяса и маринадов, или посыпают рыбу. Используйте его для ароматизации лимонада, настойки оливковое масло, и сделайте травяной чай.
Розмарин тонизирующее и укрепляющее средство. При регулярном употреблении он способен снять стресс, нервное напряжение, улучшить состояние при неврозе, общем истощении и половой слабости.
Тимьян от простуды
Тимьян или чабрец, (не путать с тмином) другой по популярности среди средиземноморских специй. Его можно использовать там же где и орегано.
Добавьте его в заправки для салатов, супов, тушеных блюд, приготовлении жаркого, всех блюд из яиц, чесночного хлеба, соусов для макаронных изделий и т.д.
Исследователи из Калифорнийского Университета (Дэвис), считают, что по антиоксидантной
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Слабый интернет в вашей квартире может быть вызван не только техническими показателями роутера, работой вашего интернет-поставщика или самим устройством, но также местоположением вашего роутера. В этой статье рассмотрим, какие объекты в комнате или других помещениях вашего дома могут создавать помехи для радиосигнала Wi-Fi.
Ароматы могут быть как стойкими, так и едва заметными. Это свойство не всегда указывает на качество парфюма и зависит от того, какие компоненты и их соотношение выбрал парфюмер. Однако большинство женщин все же предпочитают стойкие духи с удивительным шлейфом, который никого не оставляет равнодушным.
Книга Псалмов является подборкой молитвенных песен к Богу. Они - одни из самых сильных молитв. Каждый псалом защищает в определенной ситуации. Ранее мы писали, как молиться за пленных, а теперь расскажем, какие 3 псалма станут защищать вас, как щит.
В большинстве случаев антиквариант — это что-то очень дорогое, красивое и недоступное. Но не всегда, конечно же. Иногда он может выглядеть довольно странно и вызывать массу вопросов. Автор и подписчики паблика «Музей Упоротого Антиквариата» вместе собирают примеры самых необычных, нелепых и смешных примеров, которые гордо зовутся антиквариатом и винтажным искусством.
Мир вокруг нас загадочен и прекрасен. Его величественность кроется не только в далёких глубинах космоса, но и в мелочах, которые просто невозможно заметить невооруженным глазом. Этот факт доказывают фотографы, участвующие в ежегодном конкурсе макрофотографии «Nikon Small World».
С годами все мы становимся старше и не замечаем, как внезапно обнаруживаются седые волоски и морщинки. Но, кажется, у этих знаменитостей процесс старения очень замедлен! Даже если они использовали какие-то искусственные махинации, нас это мало интересует, ведь их красота выглядит невероятно естественно и привлекательно! Некоторым из них всего 30 лет, но выглядят они на все 13, а кому-то уже за 70, но не дашь больше 50-ти!
2023 год довольно богат на различные скандалы и разводы, но вместе с этим многие пары продолжают отношения и даже идут на более решительный шаг — помолвка. В нашей стране нет так называемого понятия помолвки, которая предполагает, что мужчина делает женщине предложение и дарит ей кольцо. Чаще всего такие официальные предложения звучат за границей. Пара после помолвки может даже не планировать свадьбу, но их все равно будут считать чуть ли не мужем и женой. Итак, давайте вместе узнаем, какие влюблённые решились стать ближе к друг другу, и может быть в следующем году мы увидим их торжественное бракосочетание.
Кинокритики BBC Николас Барбер и Кэрин Джеймс отобрали фильмы, которые оценили как самые яркие и цепляющие новинки, показавшие специфику каждого режиссёра. В список, конечно, вошли «Барби» (2023) и «Оппенгеймер» (2023), но мы решили выбрать десятку самых интересных кинокартин, о которых почти никто не слышал, но они определённо заслуживают внимание хотя бы потому, что в них присутствует авторский взгляд на вещи, мало обсуждаемые на публике.
Маркетологи прибегают к тайным приемам, чтобы продать как можно больше товара. От хорошей работы маркетолога зависит развитие магазина и прирост продаж. Привлечь покупателя и предложить действительно выгодные предложения бывает достаточно сложно, ведь нынче люди стали очень избирательными. Но при слове "акция" они готовы с полок тянуть что угодно.
Вот такую страшилку рассказал практикующий врач, уролог Михаил Советов, на прошедшем в Москве первом всероссийском открытом Форуме врачей, практикующих сыроедение и вегетарианство:
Вне всякого сомнения, несколько веков назад члены британской королевской семьи чувствовали себя менее свободными чем сейчас, когда их власть номинальна. Нужно отметить, что и спрос с королев, принцев и принцесс сегодня уже не тот — они могут себе позволить то, что вызвало бы шок у их венценосных предков.