Тебя беспокоит то, что твой ребенок, не зная чем себя занять дома, целые дни просиживает перед монитором компьютера? «Что поделать? Это современное поколение», — скажешь ты.
5 способов перестать себя жалеть
25.06.2024 - 13:47 / psi-technology.net
5 способов перестать себя жалеть
Чувство жалости к себе – это негативная эмоция, которую ощущают некоторые люди. Тот, кто жалеет себя, всегда испытывает внутренний дискомфорт, потакает своим слабостям и изъянам. У таких людей не получается достичь успеха в жизни, так как они застревают в бесконечных размышлениях и анализе причин своих неудач.
К счастью, эта деструктивная привычка поддаётся искоренению. Достаточно прибегнуть к этим 5-ти простым способам:
1. Примите ответственность.
Если Вы любите себя жалеть, значит, Вы – инфантильная личность. Наверняка Вы часто обвиняете окружающих и различные события в своих ошибках и неудачах. Так Вы на время успокаиваетесь и забываете о необходимости нести ответственность. Но эта тактика поведения только ухудшает Ваше реальное положение.
Прекратите сваливать всё на плечи коллег, родных и знакомых. Вы не ребёнок, а взрослый индивид. Разбирайтесь сами со своими проблемами. Винить других бесконечно Вы не сможете всё равно. Лучше всё признать сейчас, чем страдать неопределённое время.
2. Трансформируйте жалость в нечто позитивное.
Нередко люди, жалеющие себя, пытаются успокоиться с помощью алкогольных напитков и других вредных пристрастий.
На самом деле, любая пагубная привычка разрушительно воздействует на внутренние органы и на нервную систему. Личность, любящая и уважающая себя, никогда не станет намеренно вредить своему здоровью. Большинство психологов сошлись во мнении: трансформация деструктивного чувства (жалость к себе) принесёт больше пользы, чем зависимость (алкогольная, наркотическая), и прочие безумные действия. Попробуйте преобразовать жалость в истинную заботу.
Не срывайте зло на близких, не досаждайте им своими жалобами, не потакайте себе. Лучше посетите курсы по саморазвитию, запишитесь на массаж, купите абонемент в спортзал или займитесь йогой. В мире много возможностей, выберите себе максимально полезное и увлекательное занятие.
3. Пересмотрите своё отношение к точке зрения своих собеседников.
Современных людей тревожит мнение посторонних. Это, с одной стороны, хорошо, а с другой – плохо.
Часто ехидные замечания и критические высказывания снижают самооценку человека, заставляют его чувствовать себя виноватым,
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Известные личности
Популярные темы
interesnoznat.com
26.06.2024 / 11:07
Идеальные кубики пресса и роскошная шевелюра. Климова в боди запечатлела себя с сыном у бассейна
“Идеальные кубики пресса и роскошная шевелюра, Климова родила самого настоящего Аполлона и будущего сердцееда”,- пишут пользователи Сети под снимками старшего сына Екатерины.
psi-technology.net
21.06.2024 / 09:27
6 способов дать отпор любому ушлому провокатору
6 способов дать отпор любому ушлому провокатору
all-for-woman.com
15.06.2024 / 07:05
Идеи педикюра, с которыми почувствуешь себя богиней
Не успели мы оглянуться, а на улице уже жара. Сезон отпусков и прогулок в босоножках открыт. Мы решили не щелкать клювом и собрать самые горячие тренды педикюра этого лета.
leprechaun.land
14.06.2024 / 23:09
5 способов увеличить губы без операций
О безопасных способах, которые придадут губам объем, рассказывает Елена Каркукли, учредитель Международной академии фейсфитнеса, автор онлайн-курса «Фейсфитнес: идеальное лицо за 10 минут в день».
leprechaun.land
14.06.2024 / 21:47
Цветовой круг Иттена: 5 способов сочетать самые сумасшедшие цвета без ошибок
Эта элементарная таблица отучит тебя бояться разноцветных вещей и поможет гармонично их сочетать.
all-for-woman.com
13.06.2024 / 07:41
Цвета одежды, которые лучше носить в жару, чтобы чувствовать себя комфортно и не потеть
Рассказываем, одеждой каких оттенков лучше наполнить свой летний гардероб. Выбор летнего гардероба считается важным событием для многих из нас. Все потому, что именно в летний период мы можем показать свои образы открыто, не скрывая их под верхней одеждой. Однако не всегда достаточно подобрать одежду трендового кроя или от известных брендов.
e-w-e.one
12.06.2024 / 12:39
Как организовать уютный сад у себя на кухне
В городской среде у многих из нас нет возможности иметь просторный сад с зелеными газонами и цветущими кустарниками. Однако это не значит, что мы не можем наслаждаться зеленью и цветами прямо у нашего дома. Если у вас есть крыша или балкон, вы можете создать маленький уютный сад, который превратит ваше пространство в уютный уголок природы.
interesnoznat.com
11.06.2024 / 06:51
Пластика в 13? Ани Лорак обескуражила фанатов фото 13-летней дочери, которая сама на себя не похожа
Фанаты Лорак отказываются верить, что безупречная взрослая красавица, которую Лорак выдала за свою дочь, и впрямь 13-летняя София. Пока Сеть обсуждала внешность девочки, называя ее копией отца- турка, София неожиданно расцвела и превратилась в маминого клона.
e-w-e.one
10.06.2024 / 14:27
Как уберечь себя от аллергии на солнце
С приходом теплых солнечных дней многие люди стремятся проводить больше времени на свежем воздухе. Однако для некоторых солнечные лучи могут стать причиной серьезного дискомфорта. Аллергия на солнце, или фотодерматоз, — это состояние, при котором кожа негативно реагирует на воздействие ультрафиолетовых (УФ) лучей. Давайте разберемся, что это такое и как можно защитить себя от неприятных симптомов.
interesnoznat.com
10.06.2024 / 00:19
“Я ему сказала: “Я тебя люблю”, а он ответил: “Зачем?”. Как Проскурякова влюбила в себя однолюба Николаева
Юлия Проскурякова рассказала, как она влюбила в себя однолюба Николаева. Певица заявила, что именно она сделала первый шаг, признавшись мэтру в любви. Поначалу Николаев держал Проскурякову на расстоянии вытянутой руки, а друзья Игоря не сразу приняли девушку в звездную тусовку.
leprechaun.land
07.06.2024 / 00:03
7 способов наполнить свой дом позитивной энергией
Места, источающие негативную энергию, могут ослабить вас.