С какой стороны ни посмотри — речь идет не просто о «неполезности», а о настоящем вреде газированных напитков.
12.04.2024 - 19:35 / leprechaun.land
Удивительно, насколько сон в носках может быть полезен для нашего здоровья!
Если вы плохо спите, то это может быть напрямую связано с холодными ногами. В буквальном смысле! От холода кровеносные сосуды сужаются, в результате чего кровь хуже циркулирует по организму.
По данным National Sleep Foundation, сон в теплых носках помогает расслабить как тело, так и мозг.
Другие преимущества
Помимо того, что ваши ноги остаются теплыми, пока вы спите, сон в носках имеет и другие преимущества.
Это может предотвратить приливы
Женщины в климаксе могут почувствовать некоторое облегчение, поскольку сон в носках помогает снизить температуру тела.
Это исцеляет потрескавшиеся пятки
Если у вас сухая и потрескавшаяся кожа на пятках, сон в носках после увлажнения ступней помогает улучшить процесс заживления, а также предотвращает повторное появление трещин.
Это предотвращает атаку Рейно
Этот синдром проявляется пульсацией и отеком конечностей вследствие плохого кровообращения. Если вы склонны к этому состоянию, то можете уменьшить частоту его проявления, держа ноги в тепле ночью, поскольку это, как уже было сказано, улучшает кровоток.
Это помогает быстрее заснуть
Ношение теплых носков также может быть полезно, если вы испытываете трудности с засыпанием. Исследование, проведенное в 2007 году, показало, что люди, которые держат ноги согретыми, засыпают гораздо быстрее.
Альтернативы носкам в постели
Если вы не в восторге от того, что вам придется спать в носках, то вот еще несколько способов, которые позволяют улучшить кровообращение:
Сон в носках не только сделает ваш ночной отдых более комфортным, но и поможет вам быстрее заснуть!
С какой стороны ни посмотри — речь идет не просто о «неполезности», а о настоящем вреде газированных напитков.
Любое явление в этом мире является составной частью системы более высокого порядка. Например, каждый человек является членом какой-либо семьи и рода, принадлежит к определенной нации, стране, человечеству в общем, Вселенной и, в конечном итоге, является частичкой Целого
Глубокие женщины — удивительные люди. Они смелые и сильные. Любят глубоко и страстно, что отличает их от других людей.
Наверняка, у всех бывало такое: хочется спать так, что окружающая обстановка уже не имеет значения. Картинка перед глазами расплывается, веки закрываются, и вот уже вас со смехом будят ваши товарищи. С людьми на этих фотографиях произошло то же самое. Препятствий на пути к желанному сну для них не существовало, они просто делали то, что хотели, независимо от обстоятельств.
Секущиеся кончики – это явление, с которым сталкивается почти каждая женщина. Под воздействием большого количества отрицательных факторов кончики волос перестают иметь нормальный вид.
Для того, чтобы подбирать правильные образы и всегда выглядеть на все сто, важно знать лишь одно — ваш типаж внешности. Умение сформировать индивидуальный стиль, который являлся бы настоящим отражением вашей личности, — это настоящее искусство. Но для того, чтобы достигнуть цели, совсем не обязательно действовать методом проб и ошибок и тратить большие деньги на персональную консультацию стилиста или шопинг с ним.
Сильные женщины — те, которые через многое прошли в жизни, но все еще не потеряли надежду. Они решительны, зрелы и с невероятным запасом любви. Если тебе повезло встретить такую, приготовься, потому что она будет делать следующее, несмотря ни на что:
На протяжении столетий соль была одной из самых дорогих приправ, бывали случаи, когда она использовалась в качестве главного козыря во время войн.
Многие из нас хотя бы раз в жизни сталкивались с растяжками на теле. Причин их появления может быть действительно много. Это может быть и беременность, и быстрый набор веса или роста. Но результат один — узкие полоски, которые могут располагаться на разных частях тела.
Когда весной трава покрывается ярко-желтым ковром одуванчиков — это не только радует глаз, но и может вызвать определенную тревогу у людей, склонных к аллергии. Это небольшое и, на первый взгляд, невинное растение, может стать причиной серьезной аллергии. Что делать, если тебя беспокоит аллергия на одуванчик рассказала детский аллерголог Ольга Грынь.
Мягкие игрушки любят и дети, и взрослые. Они создают крохе особую атмосферу уюта, к тому же, являются лучшими друзьями ребенка. Приобретая вещь, родители всегда заботятся о том, чтобы она была изготовлена из безопасного и качественного материала. Но время от времени игрушка нуждается в чистке. Мы подготовили 3 простых, но действенных совета для заботливых мам, которые помогут справиться без лишней химии.
Если ты решишь быть в моей жизни и отдавать мне всего себя, я отвечу тем же.