Мы часто делимся с вами бытовыми советами. Не так давно рассказывали, как мгновенно убраться в квартире, когда гости уже на пороге, а в этом материале поделимся тремя способами, которые помогут быстро отмыть сковороду от нагара и жира.
10.01.2024 - 16:55 / leprechaun.land
«У вас есть власть над вашим разумом, а не над внешними событиями. Осознайте это и найдете силу», — Марк Аврелий.
Большинство экспертов соглашаются с мнением, что мы работаем дольше, усерднее и… менее эффективно. Одной из причин этой неэффективности является распространенное убеждение, что занятость приравнивается к производительности.
Вот прекрасный пример: сотрудникам на многих предприятиях выделяют только два 15-ти минутных перерыва в течение дня. И не важно, что большинство экспертов настаивают на том, что нашему мозгу необходимо отдыхать каждый час, а не каждые четыре часа.
Хотя, бесспорно, работа является самым значительным источником стресса в повседневной жизни, однако это далеко не единственный фактор. Деньги, отношения, дорожный трафик, текущие события, паршивые люди и прямое невезение способствуют просто эпидемии стресса.
Но знаете ли вы, что некоторые люди могут переживать любую бурю и не подавать никаких признаков стресса? Эти люди обладают невероятной стойкостью.
Если человек встает после падения — это не физика. Это характер. © Майк Тайсон
Американская психологическая ассоциация (APA) определяет жизнестойкость, как:
«Способность хорошо адаптироваться к невзгодам, трагедиям, угрозам или значительным источникам стресса, таким как проблемы в семье и отношениях, серьезные проблемы со здоровьем и на работе, а также финансовые трудности».
Другими словами, жизнестойкость – это «способность справляться» с любыми стрессовыми переживаниями. «Он способен думать, что он на все способен», — Будда.
Так как же у некоторых людей получается держать удар и проявлять стойкость? Как им удается противостоять стрессу и отчаянию? Это все связано с нашим внутренним настроем.
1. Они обладают системой поддержки.
«Ни один человек не является островом». Важно понимать, что жизнестойкость может обуславливаться внутренними и внешними факторами. Другими словами, индивидуальность (привычки, мышление и т.д.) – это далеко не единственный фактор.
Стрессоустойчивые люди опираются на все доступные способы и методы, включая семью и близких друзей. Без наличия надежной поддержки многим людям было бы гораздо сложнее поддерживать спокойствие.
2. Они не драматизируют.
Сплетники и короли
Мы часто делимся с вами бытовыми советами. Не так давно рассказывали, как мгновенно убраться в квартире, когда гости уже на пороге, а в этом материале поделимся тремя способами, которые помогут быстро отмыть сковороду от нагара и жира.
Финалистка «Битвы экстрасенсов» Мэрилин Керро дает советы своим подписчикам в Instagram. На этот раз знаменитая ясновидящая рассказала о том, как правильно общаться с родителями, чтобы не накликать беду. 1. «Не учите их жизни». Даже если вы в сто раз умнее их, даже если вы ТОЧНО ЗНАЕТЕ КАК НАДО – не рассказывайте маме и папе, как надо жить. У них своя жизнь, у вас своя.
29 января 1918 года украинцы отмечают День памяти Героев Крут. Это важное событие в контексте борьбы за независимость Украины. Бой под Крутами — оборонная операция, временно остановившая наступление большевиков, даже при том, что численное преимущество последних было значительным по сравнению с украинскими воинами. В нашем материале вы узнаете о трех фильмах, которые стоит посмотреть, чтобы больше узнать о Дне памяти Героев Крут.
Торговая площадка Wildberries хорошо известна во всем мире. Там можно найти массу полезных вещей, которые облегчат жизнь хозяек, а также кардинально решат проблему с хранением мелочей в ванной комнате.
Процесс совершения покупок у мужчин и женщин кардинально отличается. Мужчины воспринимают шопинг, как удовлетворение определенных потребностей, а женщины - удовлетворение желаний и эмоций. Конечно, в последнее время все больше покупок осуществляется онлайн, однако истинное наслаждение дарит именно шопинг реальный, с возможностью померить, оценить и подержать в руках.
Если у вас есть старая мебель, и она качественная, хоть и выглядит не очень красиво, не спешите ее выбрасывать. Доступно и легко своими руками реставрировать любую вещь. Ранее мы писали о самых модных коврах, а теперь расскажем, как реставрировать мебель.
Часто жизнь создает ситуации, когда влюбленные должны ждать друг друга. Однако не все могут сдержать слово и дождаться. Ранее мы писали, какую силу имеет понедельник, и что делать, чтобы притянуть благодать на весь месяц, а теперь расскажем, какие знаки Зодиака дождутся своих любимых.
Мы, женщины, любим чистый дом. Это определенный тип счастья – находиться в хорошо организованной обстановке, без грамма лишнего. Но не всем нам это под силу!
Мы уже рассказывали о том, что делать с духами, если истек срок годности. В этом материале вы узнаете, где можно хранить ароматы, чтобы они не портились.
Ищете лучшую диету для похудения? Не спешите ограничивать себя, ведь существуют продукты, употребление которых поможет сжечь лишний жир и улучшить метаболизм. Список найдете в нашем материале!
Есть вопросы, которые раздражают большинство (если не всех мужчин). И, будем честны, это часто те же вопросы, которые больше всего интересуют женщин. Но не будем тянуть интригу – рассказываем о чем лучше не спрашивать мужчину.
Все мы хотим быть счастливыми. Однако при этом многие из нас делают вещи, которые подрывают наше психическое состояние и приводят к негативным эмоциям. А они, увы, со счастьем не сочетаются. Почему же мы собственноручно разрушаем свой путь к счастливой жизни?