Рыба является одним из самых полезных продуктов, но некоторые сорта рыбы содержат большое количество ртути, металла, который наш организм не в состоянии устранить — очень важно сделать правильный и здоровый выбор>
Какую рыбу покупать НЕ стоит!
Поскольку некоторые сорта рыбы содержат большое количество ртути, металла, который наш организм не в состоянии устранить, очень важно сделать правильный и здоровый выбор.
Рыба является одним из самых полезных продуктов, без нее невозможно представить сбалансированную диету. Однако, по разным причинам, существуют определенные виды рыбы, которых лучше избегать. Из-за загрязнения моря и нарушения норм разведения, в одних содержатся токсины, в других тяжелые металлы.
Обратите внимание на наш список и выбирайте другие, более здоровые альтернативы.
Кроме того, не стоит забывать, что у свежей рыбы глаза должны быть прозрачными, а чешуя влажной блестящей.
Если вас уверяют, что рыба свежайшая, а с нее сыпется чешуя, то это повод задуматься.
Помимо этого, вы также можете оценить состояние рыбы по ее плавникам и жабрам: плавники не должны быть сухими, а жабры серыми.
1. Сом
Сом может достигать очень больших размеров. И, чтобы ускорить процесс роста, во многих хозяйствах эту рыбу пичкают гормонами.
Чаще всего сом импортируется к нам из стран Азии, где не такой строгий контроль и много недобросовестных производителей. Мы рекомендуем вам выбирать менее токсичные варианты.
2. Скумбрия
Скумбрия попала в наш список из-за того, что часто эта рыба содержит высокие дозы ртути.
Наше тело не может устранить ртуть, и она накапливается. Всем известно, что это очень вредное для здоровья вещество, которое может вызвать различные заболевания.
3. Красный тунец
Тунец также содержит много ртути.
Сегодня, к сожалению, практически невозможно найти тунца, выращенного в его естественной среде обитания, потому что этот вид находится под угрозой вымирания.
Рыба, которую мы видим в продаже, выращивается на специальных фермах, где ее кормят антибиотиками и гормонами. Соответственно, это рыба также имеет высокое содержание ртути. Таким образом, не рекомендуется есть более 100 граммов тунца в месяц для взрослых.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Мы привыкли, что воспитанием детей практически всегда занимаются мамы, а роль отца ограничивается прогулками по выходным или короткими играми после работы. У женщины сильно развит материнский инстинкт, поэтому она лучше понимает и чувствует ребенка. А мужчину отстраняет до периода взросления своего чада. И хотя женщине трудно доверить свою самую большую ценность мужчине, она никогда не сможет заменить папу полностью.
Платье с брюками — это далеко не новое сочетание. Оно пришло к нам непосредственно с Востока, где женщины облачались в платье-тунику, поверх брюк или шароваров. Этот вариант помогал сохранять традиции, не оголять тело и при этом выглядеть красиво и женственно. Прекрасно это сочетание будет смотреться как в летнем сезоне, так в весеннем и даже зимнем. Нет здесь ограничений и в возрасте, а также комплектации женщины. Платье с брюками идеально сядет буквально на любое тело, главное здесь, это правильно выбрать фасоны предметов гардероба и удачно их дополнить.
Мечтаете получить работу мечты? Мы уже писали о том, как ставить цели и добиваться их, а в этом материале расскажем о фразах, которые в миг испортят любое собеседование.
https://mirson.ua/odejala/puhovie-odejala/, важно учитывать погоду в вашем регионе, ваши привычки и предпочтения, а также наличие аллергии на определенные материалы. В этом посте мы расскажем об основных видах одеял, которые представлены на рынке, и дадим несколько полезных советов, как выбрать идеальное одеяло для ваших потребностей.Выбор одеяла среди доступных цветов, тканей и стилей – дело не только вкуса. В зависимости от материала одеяло может иметь очень разные характеристики.
Еще издавна людям известно, что одни растения забирают из земли полезные вещества особенно активно, другие же наоборот - улучшают свойства почвы, насыщая их различными микроэлементами и соединениями и забирая лишнюю кислотность. Последние называют сидератами и многие опытные огородники прекрасно знают, что благодаря этим растениям можно получить в разы больший урожай!
Бестактный вопрос может услышать каждый и никто не застрахован также и от того, что задаст его сам. Чужая душа — потемки и знать наверняка от том, будет ли вопрос неуместным, не может знать никто. Но есть ряд тем, которые должны быть табу для любого воспитанного человека, так как они, безусловно, неприятны почти всем.
Многие женщины ищут мужчину, на сильное плечо которого можно опереться. Но не всегда поиски оправдывают надежды. но оказывается астрология может вам помочь в этом вопросе.
Чтобы освещение в вашем доме было комфортным, нужно выбирать лампочки для светильников, учитывая не только мощность излучаемого света и порог энергопотребления, но и безопасность в использовании.
При установке пластиковых окон следует подумать о защитных сетках, которые предотвратят появление в вашем доме комаров и насекомых. Кроме того, они станут защитным барьером между уличной пылью и вашей квартирой, а при наличии некрупных животных позволят вам оставлять оконные проемы в режиме проветривания. При заказе москитной сетки можно выбрать не только размер и качество материала, но и цвет, диаметр окружности ячеек и приспособления для крепления её к окну.
Каждый из нас в силу физических особенностей постоянно пользуется дезодорантом или антиперсперантом. В надежде распрощаться с неприятным запахом пота, мы периодически пробуем то одно, то другое средство. Но что мы на самом деле знаем о дезодорантах и антиперспирантах, какой из них лучше и чем они отличаются?