Одна неправильная стирка может «убить» вашу любимую вещь и больно ударить по кошельку. Однако многие правила — давно устаревшие мифы. Рассказываем, какие вещи на самом деле можно стирать в машинке, а в каких случаях спасет только химчистка.
9 вредных продуктов, которые на самом деле полезны для здоровья
11.09.2023 - 09:38 / clutch.net.ua
Некоторые продукты, которые считаются опасными, на самом деле обладают рядом полезных свойств, особенно, если употреблять их правильно. 9 вредных продуктов, которые на самом деле полезны для здоровья — это самый большой миф об опасной пище, который наконец-то развенчан.
1. Консервированные овощиСамыми полезными считаются свежие овощи и фрукты, а вот при термической обработке большая часть питательных веществ разрушается. Но есть такие консервированные овощи, которые почти так же полезны, как и свежие.
Ученые провели исследование и обнаружили, что сами консервированные овощи все так же полезны, а основная проблема — это добавки и консерванты. Поэтому, если ты хочешь купить полезные консервированные овощи, то выбирай те, где нет соли и низкое содержание натрия. А еще лучше — самой закатать банки на зиму. Тут ты точно будешь уверена, что они полезны и натуральны.
2. ШоколадЭто лакомство принято ограничивать. Но вообще-то шоколад содержит вещества, которые полезны для мозга, сердца и улучшают настроение. Однако полезными свойствами не обладают все сладости. Это относится только к натуральному темному шоколаду — вот его можно есть без зазрения совести.
Исследования в 2010 году показали, что флавоноиды, содержащиеся в какао улучшают работу мозга и успокаивают в стрессовых ситуациях.
Ешь и худей: интуитивное питание вместо диет — что это и в чем польза
3. ПастаЕсли ты следишь за фигурой, то наверняка ограничиваешь себя в углеводах, коих огромное количество в пасте. И напрасно!
В умеренных количествах паста очень полезна. Она снабжает организм энергией. Замечено, что люди, которые периодически едят пасту, легко придерживаются здоровой диеты, так как им хватает энергии и нет потребности в дополнительных перекусах.
4. ВиноОдин бокал вина в день очень полезен для здоровья — улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и является профилактикой некоторых видов рака. Норма для женщин — это один бокал в день, а для мужчин — два.
5. СмузиСмузи из торгового центра вредны, так как так много сахара. Но если пить смузи лишь с йогуртом и фруктами, и больше ничего. Так ты получишь лишь витамины и пробиотики. Главное, не используй бананы и яблоки, так как в них очень много
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Известные личности
Популярные темы
hochu.ua
14.09.2023 / 12:59
Никаких "разгрузочных дней"! Эксперт по питанию рассказал, что на самом деле нужно делать после переедания (ВИДЕО)
Вы переели и теперь планируете спасти ситуацию, устроив себе разгрузочный день? Не стоит так делать. Эксперт по питанию рассказал, что нужно делать, если вы сорвались с диеты.
ru.justinfeed.com
12.09.2023 / 12:05
Тонкие примеры из реальной жизни и что это на самом деле означает
Тонкие примеры из реальной жизни и что это на самом деле означает
clutch.net.ua
11.09.2023 / 10:18
Арабские жены: как они живут на самом деле
Женщины Востока невероятно загадочны, красивы и женственны. Просматривая их фотографии, возникает мысль, что они как в золотой клетки: у них есть все, кроме свободы. Но так ли это в реальной жизни? Что ждет этих женщин после замужества?
clutch.net.ua
11.09.2023 / 10:03
Ученые показали, как на самом деле выглядела легендарная Роксолана
Настоящее имя Роксоланы доподлинно неизвестно: бытует мнение, что будущую султаншу звали Анастасией или Александрой. Попав в гарем, султан наделил ее именем Хюррем, что означало "смех, радость".
clutch.net.ua
11.09.2023 / 09:59
Ученые показали, как на самом деле выглядели средневековые королевы
Ниже мы покажем реальные портреты выдающихся королев прошлого века.
clutch.net.ua
11.09.2023 / 09:51
Ученые показали, как на самом деле выглядела самая красивая наложница султана Сулеймана I
После выхода в свет сериала "Великолепный век", миллионы зрителей стали интересоваться реальной жизнью и судьбой главных героев.
clutch.net.ua
11.09.2023 / 09:50
Ученые показали, как на самом деле выглядели евнухи в султанских гаремах
Чтобы исключить возможность измены, султаны не пускали половозрелых мужчин в покои своих жен и наложниц. Вместо них за порядком в гареме присматривали евнухи - оскопленные в детстве мужчины.
clutch.net.ua
11.09.2023 / 09:50
Умолчали страшную правду истории: почему султан Сулейман не любил старшего сына Мустафу на самом деле
Турецкий актер татарского происхождения Мехмет Гюнсюр играл в сериале «Великолепный век» шехзаде Мустафу. Отметим, что сейчас актеру уже исполнилось 45 лет, и у него есть жена и трое детей.
clutch.net.ua
11.09.2023 / 09:45
Любимая женщина Сулеймана: как на самом деле выглядела легендарная Хюррем и почему она не считала себя красивой
В сериале "Великолепный век" Хюррем сыграла немецко-турецкая актриса Мерьем Узерли. Но в реальной жизни жена Сулеймана выглядела совсем иначе.
clutch.net.ua
11.09.2023 / 09:43
Ученые показали, как на самом деле выглядела любимая дочь легендарного султана Сулеймана I
Увы, до наших дней сохранился лишь один официальный портрет Михримах-султан. Его авторство принадлежит венецианскому художнику Тициану. Невозможно сказать точно, писал ли художник эту работу с натуры или опираясь на рассказы о внешности девушки, как это часто бывало в те врмена.
clutch.net.ua
11.09.2023 / 09:40
Величественная и могущественная Кесем-султан: как она выглядела на самом деле
О жизни Кесем-султан был снят сериал "Великолепный век. Империя Кесем", который послужил продолжением сериальной саги о Роксолане. Роль великой султанши исполнили три актрисы, внешность которых заметно отличалась друг от друга.