Хотите улучшить свое общение, построить крепкие отношения и не потерять доверие коллег или друзей? Забудьте об оправданиях! Почему мы не всегда искренни с другими и как это портит наши отношения — рассказываем в этом материале.
13.10.2023 - 20:47 / leprechaun.land
Сегодня мы будем диагностировать работу сердца. Простая, самостоятельно проведенная процедура поможет тебе узнать многое о состоянии здоровья.
Перед тем как бежать к врачам широкой квалификации, сдавать кучу анализов, чтобы узнать в чём причина недомогания, попробуй продиагностировать себя сам. Возможно, результаты исследований помогут тебе узнать, какие органы не в порядке и что нужно лечить.
Регуляция работы сердца
Сердце — коварный орган. Он может долго не давать знать о существующих в нём проблемах, стучать ровно и ритмично. А потом раз — и сжимается в инфаркте.
Предлагаем тебе для профилактики провести следующую процедуру. В небольшую емкость налей очень холодной воды, можно даже со льдом. Затем погрузи в нее ладони на 30 секунд. И оцени результаты: если кончики пальцев стали бледными или синюшного цвета, значит, имеются проблемы с кровообращением.
Работа сердца человека зависит от многих факторов: наследственности, веса, физических нагрузок, побочного эффекта от принимаемых медицинских препаратов, стресса.
На наличие проблем первым делом реагируют кровеносные сосуды на кончиках пальцев, в носу и даже ушах. Они слабеют от плохого кровоснабжения, теряют чувствительность, воспаляются.
Плохая циркуляция крови не приговор, ее можно улучшить даже с помощью питания. Вот что рекомендуют есть и принимать народные целители.
Продукты для хорошей работы сердца
Чеснок предотвращает развитие атеросклероза, снижает давление, устраняет холестериновый налет в кровеносных сосудах.
Рыбий жир выводит холестерин.
Эфирные масла расслабляют тело, благодаря термогенным свойствам улучшают кровоток.
Содержащиеся в имбире джинджерол и зингерон предотвращают образование сгустков крови.
Высокая концентрация капсаицина в кайенском перце укрепляет артерии.
Экстракт листьев гинкго билоба увеличивает циркуляцию крови в мозге и улучшает память.
Содержащийся в конском каштане эсцин укрепляет стенки капилляров, предотвращает варикоз.
Семена льна, содержащие клетчатку, жирные кислоты и лигнаны, побеждают гипертонию.
Диагностика, проведенная с помощью ледяной воды, может дать тебе общую информацию о состоянии кровеносной системы. Она проводится на том этапе, когда еще есть возможность помочь
Хотите улучшить свое общение, построить крепкие отношения и не потерять доверие коллег или друзей? Забудьте об оправданиях! Почему мы не всегда искренни с другими и как это портит наши отношения — рассказываем в этом материале.
Отношения между зятем и тещей уже давно стали объектами многих анекдотов. Зять, с первого знакомства раздражает тещу лишь одним своим присутствием. Очень редко случается, что они находят между собой общий язык и общаются дружно.
Макияж губ является одним из ключевых элементов визуального образа. Правильно подобранный цвет помады и умелое нанесение могут значительно подчеркнуть красоту и выразительность лица. Однако в мире макияжа существуют определенные запреты и табу, которые следует учитывать, чтобы избежать модных промахов и неподходящего вида.
Выбрать имя для ребенка - та еще задача! Многие люди еще с детства задумываются об именах, которые бы хотели дать своим детям. Обычно это сразу 4 списка: женские имена, которые очень нравятся, и имена, которые своей дочери человек ни за что не даст, а также красивые мужские имена, которыми можно будет назвать сына, и имена, которым своего ребенка человек точно не назовет.
Очки не только корректируют зрение и помогают хорошо видеть, а и являются стильным личным аксессуаром в вашем образе. Но важно подобрать их правильно, ведь они должны быть не просто модными, но и делать красивой вас.
Естественная красота требует заботы и внимания, словно хрупкий садовый цветок. Для того чтобы быть стильной и привлекательной, современной женщине важно уделять внимание своему внешнему виду, ухаживать за кожей и волосами. следить за своими желаниями и привычками и следовать трендам моды.
Наступил момент которого вы так долго ждали. Наконец вы накопили средства на собственное жилье и ждете с нетерпением этой покупки, тщательно выбираете район и мысленно планируете ремонт и новую мебель.
Несколько советов от трихолога, благодаря которым вы навсегда забудете о том, что такое собирать пучки волос после мытья головы. Выпадение волос — распространенная проблема по всему миру: она затрагивает 70% всех мужчин старше 70 лет и 50% женщин старше 50. Как правило, люди ошибочно пытаются избежать выпадения, меняя свой образ жизни, однако дело скорее в их уходе за волосами. Трихолог Ева Праудман поделилась своими личными рекомендациями: «Используйте качественный шампунь и кондиционер и старайтесь мыть голову через день.
Мы рассказывали, как правильно выбирать макароны. Теперь делимся нюансами приготовления идеальных котлет. Секрет состоит в том, чтобы смешать сухарики для панировки с одним продуктом.
Известный продюсер и предатель Украины Юрий Бардаш ошеломил желанием относительно дальнейшей судьбы для своей родины. Подробности – в нашем материале.
Фальшивые доллары довольно сильно были распространены в 90-х годах. Однако и сегодня все еще существуют "мастера", пытающиеся скопировать стодолларовые банкноты США.
Именины Дмитрия по новоюлианскому календарю приходятся на 26 октября. В этот день люди с осторожностью относились к работе и к словам, которые произносят. Эзотерики рассказали, что нельзя делать на Дмитрия, и в какие суеверия верили наши предки.