Диетическая лазанья — любимое блюдо с меньшим количеством калорий

Мы делились рецептом роскошных шоколадных блинчиков с малиной. Теперь рассказываем, как приготовить вкусные банановые оладьи.

Мы говорили, как по-новому приготовить крабовый салат. Теперь делимся рецептом простого и вкуснейшего салата "Луцкий привет".

Мы рассказывали, как из тыквы приготовить вкусные оладьи. Теперь делимся рецептом довольно эффектного блюда, которое подойдет для обеда или ужина.

Мы рассказывали, как вкусно приготовить свиные ребрышки. Простые сытные рецепты выручают, когда хочется вкусненького. Один из них – следующий рецепт запеканки.

Рассказываем, как каждый из нас «случайно» увеличивает цифру на своих весах. На первый взгляд работать дома удобнее, чем в офисе: не нужно каждый день тратить время на сборы и дорогу. Но «домашний офис» приводит к значительному набору веса — рассказываем, почему.Причина в том, что дома мы склонны к ненужным перекусам. Диетолог Лиза Янг говорит: «Отсутствие структурированной офисной среды может привести к нерегулярному расписанию приема пищи и увеличению возможностей перекусить.

Мы рассказывали, какая капуста сделает ваши голубцы нежнейшими. Теперь делимся трюком, с которым ваши блюда с печенью будут идеальными.

Обожаю скумбрию в любом виде!

С детства родители твердили нам, чтобы мы ели морковь, так как она улучшает зрение. А всё благодаря бета-каротину — каротиноиду, который перерабатывается организмом в витамин A. Он, как известно, очень полезен для глаз. Кроме того, этот овощ содержит витамины группы В, РР, С, Е, К. Врачи рекомендуют включить его в свой рацион при желудочно-кишечных патологиях, неправильном обмене веществ, нарушениях работы мочевыводящей системы, а также при сердечно-сосудистых и простудных заболеваниях. Худеющих же порадует то, что морковь низкокалорийна: 32 ккал на 100 граммов.

Ингредиенты:

Дорогие друзья, спешу поделиться с вами рецептом настолько вкусной фасоли, что попробовав ее один раз, она станет постоянным гостем на вашей кухне. Вкусная белая фасоль, да еще и ароматными охотничьими колбасками, и все это тушеное с помидорами в собственном соку со специями. Скажите, ну что может быть вкуснее этого сытного и очень вкусного блюда.

Интересное, вкусное, сочное горячее блюдо! Прекрасный обед для всей семьи. Попробуйте.

Энчилада – это тонкая лепешка из кукурузной муки, в которую заворачивают начинку, обжариваются и подаются с соусом. Сегодня мы оставляем вам рецепт этого вкуснейшего блюда. Оно наверняка понравится вашим родным и друзьям.