Чтобы выглядеть красиво и современно, вне зависимости от случая, мы вам предлагаем посмотреть модные образы на каждый день осень. Представленные идеи сделают вас настоящей иконой стиля, главное здесь, это не бояться смелых экспериментов.
25.10.2023 - 19:27 / all-for-woman.com
Рассказываем, как каждый из нас «случайно» увеличивает цифру на своих весах.
На первый взгляд работать дома удобнее, чем в офисе: не нужно каждый день тратить время на сборы и дорогу. Но «домашний офис» приводит к значительному набору веса — рассказываем, почему.
Причина в том, что дома мы склонны к ненужным перекусам. Диетолог Лиза Янг говорит:
«Отсутствие структурированной офисной среды может привести к нерегулярному расписанию приема пищи и увеличению возможностей перекусить.
Со временем эти дополнительные калории могут накопиться, что приводит к увеличению веса и потенциальным проблемам со здоровьем»
Ее слова подтверждает опрос 2000 жителей Нью-Йорка, которые работают из дома:
36% признались, что перекусывают во время работы, даже когда не чувствуют голода
60% сказали, что едят дома более вредную пищу, чем на работе
Участники опроса также записывали свою активность и то, что ели за день. В среднем они потребляли 2752 калории в день, что на 791 калорию больше, чем при работе в офисе.
Что касается количества шагов, то «на удаленке» люди в среднем делали 4518 шагов в день — почти половину от того количества, которое они проходили в офисе.
Лиза Янг объяснила это тем, что люди работают вблизи «пищевых соблазнов» (трудно отказать кухонным ящикам с чипсами и сладостями).
Причем, даже если вы перекусываете с виду здоровой едой, она все равно прибавляет калории. Например, перекус из йогурта, хумуса, крекеров и рисовых хлебцев в шоколаде обходится в 830 калорий.
Чтобы выглядеть красиво и современно, вне зависимости от случая, мы вам предлагаем посмотреть модные образы на каждый день осень. Представленные идеи сделают вас настоящей иконой стиля, главное здесь, это не бояться смелых экспериментов.
Бывают такие дни, когда вы думаете, что выглядите великолепно, но как только вы смотрите в зеркало, вы понимаете, что либо ваши волосы лежат неаккуратно либо у вас испортился макияж. Мы уверены, что большинство девушек сталкивались с такой проблемой. К счастью, в нашей сегодняшней статье мы расскажем вам о самых простых и универсальных лайфхаках для девушек на каждый день.
Мы рассказывали, как приготовить вкусные и ароматные оладьи. Теперь делимся рецептом замечательной закуски, которая будет актуальна как на каждый день, так и к праздничному столу.
Модная индустрия красоты постоянно удивляет нас новинками одежды, обуви и стильных аксессуаров. Наравне с моделями, которые только появляются, почетное место занимают вещи, которые каждый сезон подтверждают свой культовый статус.
Наблюдается новый тренд в похудении — кофе со свежим лимоном, который якобы помогает быстрее сжигать жиры. Но действительно ли этот способ борьбы с лишним весом работает? У лимона есть ряд преимуществ для здоровья, но действительно ли он помогает сбросить вес? Адепты этой идеи верят в силу лимонного кофе и предпочитают употреблять этот напиток на ежедневной основе. Но действительно ли «кофе по-римски» помогает сбрасывать лишние килограммы быстрее, или все-таки этот тренд не имеет под собой научного обоснования? Лимонный кофе крайне популярен в TikTok.
Если забыть об умеренности, даже самые высокоэффективные бьюти-продукты могут нанести серьезный вред коже. Порой рекламные кампании уходовых средств, отснятые по всем правилам маркетинга, просто не оставляют нам шансов: желание попробовать очередной эликсир молодости и красоты становится слишком сильным, и мы послушно заходим в бутик, чтобы приобрести новинку. Такими темпами бьюти-продуктов на вашей полке становится все больше, а режим ухода терпит фиаско по всем пунктам: вам хочется попробовать все и сразу, но в таком косметическом хаосе понять, как часто можно наносить то или иное средство и насколько оно совместимо с другими skincare-бестселлерами из вашей косметички, становится почти невозможно. Чтобы не ходить вокруг да около, вместе врачом-дерматологом Давидом Саркисовым решили подробно разобраться, какие уходовые продукты точно нельзя использовать каждый день и почему.
Шелковый платок — это не только элемент гардероба, которым накрывают голову. Эта вещь стала универсальным аксессуаром. Ранее мы писали, с чем модно носить пиджак, а теперь расскажем, как стильно применить тонкий и хрупкий платок осенью 2023 года.
Ноябрь - это месяц дождей, серых будней и мыслей о зиме и первом снеге. Однако отсутствие солнца не должно ухудшать настроение. Ранее мы писали о парфюмах-унисекс, а теперь расскажем, какие ароматы помогут заменить солнце.
Мы многое видели, но такое нам попадается впервые. Вашему вниманию 16 невероятных вещей, в которые сложно было бы поверить, если бы не эти фотографии…
Далеко не каждый может позволить себе переобуться в течение дня. Иногда в обуви приходится находиться постоянно. Чем удачнее выбор, тем меньше устают ноги. Существует обувь, которая быстро переходит в разряд любимой. Расставаться с ней не хочется ни при каких обстоятельствах. Для тех, кто вынужден носить обувь не снимая, подборка полезных советов, позволяющая достичь максимального комфорта, окажется кстати.
Каждый день этот милый полосатый кот терпеливо сидит на участке под окнами соседского дома, чтобы дождаться встречи со своей подругой — пятнистой кошкой. Пользователь с сайта Reddit выложил недавно эти фото в сопровождении трогательной истории и его пост стал очень популярным.
Каждая отдельно взятая шпаргалка набирала бешеное количество лайков и репостов!