Знаменитая британская актриса, звезда сериала "Игра престолов" Софи Тернер, вполне возможно, находится в новом романе после разрыва отношений с музыкантом из США Джо Джонасом.
13.10.2023 - 21:42 / leprechaun.land
Кто из нас не любит заглянуть холодильник после 18:00? Зачастую всё начинается с банального: «А не выпить ли мне чаю?» И заканчивается поеданием бутербродов с колбасо….
Кто из нас не любит заглянуть холодильник после 18:00? Зачастую всё начинается с банального: «А не выпить ли мне чаю?» И заканчивается поеданием бутербродов с колбасой под аккомпанемент профитролей или густо намазанного кремом торта.
Как же чертовски приятны такие вот вечерние моменты… Особенно, когда весь день пошел наперекосяк. Вот только за удовольствие приходится платить. Регулярно поедая легкие углеводы, можно так же легко наесть жировые отложения.
Но недавно диетологи объявили карт-бланш на поедание пищи после 18:00! Специалисты считают, что строгая диета вовсе ни к чему. Если выбирать для вечернего рациона полезные продукты питания. Те, которые улучшают качество сна и не сдвигают стрелку на весах вправо. Давай разберемся, что же можно есть на ночь без вреда для фигуры?
Еда на ночь
Черный шоколад
Часто этот продукт вносят в список запрещенных. И совершенно напрасно, ведь между шоколадным батончиком с орехами и плиткой темного шоколада есть огромная разница!
Черный шоколад содержит минимальное количество сахара. Этот вид лакомства способствует быстрому похудению, а также приводит уровень холестерина в норму.
Суп
Этого блюда ты точно не надеялся здесь увидеть! Но, тем не менее, суп можно есть на ночь. Дело в том, что любые теплые жидкости оказывают успокаивающий эффект на наш организм. Если в вечернее время ты чувствуешь, что чашкой горячего чая тебе не утолить голод, обязательно разогрей немного супа (лучше всего подойдет куриный или овощной).
Важно помнить: не стоит употреблять на ночь суп с чечевицей, горохом или фасолью. Это может привести к беспокойному сну.
еда на ночь для похудения
Миндаль
С нынешними ценами, конечно, нельзя себе позволить часто есть эти вкусные орехи. Но когда очень хочется, то можно разрешить даже небольшую роскошь. Горстка миндаля станет отличным вариантом для утоления ночного голода.
Тем, кто хочет похудеть не стоит бояться употреблять миндаль. Исследования, проведенные в 2012 году в American Journal of Clinical Nutrition, выснили, что этот продукт никак не влияет
Знаменитая британская актриса, звезда сериала "Игра престолов" Софи Тернер, вполне возможно, находится в новом романе после разрыва отношений с музыкантом из США Джо Джонасом.
Мемуары Мэттью Перри, американского актера и звезды сериала "Друзья", стали самой продаваемой книгой на Amazon. Однако произошло это, к сожалению, после смерти Перри. Детальнее об этом читайте в нашем материале.
День Всех Святых приближается, а значит вместе с ним единственное время в году, когда духи могут посетить наш мир. Для защиты своего жилья и жизни от темных сил многие люди проводят небольшие, но эффективные ритуалы. О магических обрядах на Хэллоуин, которые принесут защиту и удачу, читайте в нашем материале!
Текст представлен исключительно в ознакомительных целях. Мы настоятельно призываем не заниматься самолечением. При появлении первых симптомов - обращайтесь к врачу. Рекомендуем к прочтению: "Почему нельзя заниматься самолечением?". Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) – медленно прогрессирующее инфекционное заболевание, при котором поражается иммунная система. Возбудитель разрушает и ослабляет функцию иммунных клеток, имеющих специфические рецепторы (CD4+). В результате медленно снижается способность организма противостоять в первую очередь инфекционным заболеваниям и онкологическим патологиям. Заболевание протекает в несколько стадий, самой последней является синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД). Летальный исход чаще наступает от вторичных оппортунистических заболеваний, с которыми организм не в состоянии бороться. Отсутствуют специфические препараты для лечения ВИЧ-инфекции, но при своевременной и качественной антиретровирусной терапии жизнь больного продлевается до 70-80 лет.
Последний месяц осени порадует поклонников сериалов детективной историей в духе Агаты Кристи, также можно будет посочувствовать героине Эммы Стоун, которая безуспешно пытается завести ребенка, побывать на маяке на краю Вселенной и сравнить Курта Рассела с собственным сыном.
Модная индустрия красоты постоянно удивляет нас новинками одежды, обуви и стильных аксессуаров. Наравне с моделями, которые только появляются, почетное место занимают вещи, которые каждый сезон подтверждают свой культовый статус.
Мир многообразен и удивителен, особенно удивительно, какими достижениями могут похвастаться люди и животные. Самые необычные и неожиданные рекорды с 1995 года фиксирует «Книга рекордов Гиннесса». Ежегодно команда по поиску рекордсменов находит людей, готовых рассказать о своих необычных способностях. Для кого-то это лишь мелочи и забавы, как, например, игра в карточные домики, а для кого-то настоящее увлечение, которое играет важную роль в их жизни.
Мы привыкли к художникам, которые создают свои произведения с помощью красок, карандашей и различных красящих веществ. Также люди искусства не пренебрегают подручными предметами, которые можно разобрать и превратить в нечто совершенно новое и прекрасное, несущее скрытый смысл. Это всё для нас привычно и понятно. Но слышали ли вы когда-нибудь о художниках, которые создают свои работы, задействуя природу?
Из-за сомнительной экономии энергоресурсов и негативного влияния на здоровье многие страны мира со временем отказались от перехода на летнее и зимнее время, однако в Украине эта практика до сих пор продолжает существовать. Совсем скоро мы будем проводить ежегодный ритуал — переводить стрелки часов на зимнее время. Для чего это делают, а также о точном дне и времени, когда нужно крутить стрелки часов, читайте в нашем материале на HOCHU.ua!
Качественный сон в течение семи-восьми часов очень важен для вашего ежедневного самочувствия. И достичь долгого качественного отдыха не так уж сложно, если знать о нескольких трюках, к которым вы должны прибегнуть в течение дня. О том, как хорошо выспаться, рассказал врач Атли Арнарсон.
Уильям, в отличие от своего брата Гарри, не был сердцеедом. Доказательство тому - 10 лет отношений до брака с его нынешней женой Кейт Миддлтон. Да и он, увы, не удерживался от соблазнов и, было дело, ходил "налево". Об этом пишет ТСН.
Хорошее исследование, правда?