Идеи для педикюра, с которым так и хочется щеголять в открытой обуви

Считается, что нужно спать 9 часов в день. Насколько точна эта рекомендация, и кому из нас она не подходит — рассказываем ниже. Исследования показали, что качественный ночной сон — основа крепкого здоровья и нормальной работы мозга. Если же вы недосыпаете, то дневной сон не поможет компенсировать драгоценные ночные часы.

Вопрос «Какой же бизнес открыть, чтобы он был востребованным?» всегда актуален, как в период экономического кризиса, так и во время подъема экономики и появления новых ниш для предпринимательства. Многих женщин тяготит работа по найму — мало того, что она редко приносит высокий доход, она почти никогда не позволяет реализовывать мечты и свободно располагать своим временем. Свой бизнес позволит не только заработать достаточное количество денег, но и подстроить рабочий график под себя. Многие женщины — творцы и созидатели, а потому в полной мере могут раскрыть свои способности, превратив их в работу.Кооперация с нейросетями, инфузионная терапия, собственный магазин, пп-кулинария и тренинги, направленные на взрослых — одни из трендовых направлений бизнеса, которыми можно заняться в 2025 году. Представляем вам 25 идей, которые может воплотить в жизнь каждая женщина.

Средняя итальянка для женщин 40-50 лет сегодня является одним из фаворитов у дам, следящих за модой. Эта стрижка универсальна благодаря плавным, но ступенчатым переходам, и превосходно подходит женщинам 40-летнего возраста.

Макияж – дело непростое. Даже профессиональные визажисты и мастера начинали свой путь с проб и ошибок. Нанесение мейк-апа – это целое искусство, требующее сил, времени, денег и определенных навыков. Вот с последним, а именно с навыками, мы можем вам помочь.

На твоей кухне и в ванной есть все необходимое, чтобы справиться с угрями, победить секущиеся кончики, сбросить вес и решить еще 17 распространенных проблем!

Сегодня в этом посте я поделюсь с вами простой и очень эффективной очищающей маской. Это волшебное отбеливание кожи помогает получить мгновенное светящееся лицо. Итак, пожалуйста, попробуйте это средство сегодня. Это маска, которая удалит все темные пятна и шрамы с вашего лица.

В современном мире финансовая грамотность становится все более важным навыком. Овладение искусством управления своими финансами открывает перед каждым человеком новые возможности для роста и стабильности.

Эти напитки помогут вам восстановить баланс и провести незаметный ночной детокс организма, получая максимум пользы за часы, отведенные на сон. Сон — время, восстанавливающее организм и регулирующее жизнедеятельность. Недостаток сна может повлиять как на ваше психическое, так и на физическое здоровье. А бессонница снижает продуктивность, ухудшая концентрацию внимания и выносливость.

Тревожность – естественная реакция на стрессоры, которым все подвержены в повседневной жизни. Большинство людей в определенных ситуациях испытывают тревогу, но когда она начинает становиться повседневной и мешать нормальному функционированию, имеет смысл обратить внимание на свою дыхательную практику и начать практиковать медитации. В этой статье рассмотрим, как медитация и стратегии дыхания могут помочь в уменьшении тревожности.

Пишу колонку про детей и заранее знаю, что в топах ей не бывать. Как показывают 20 лет радио- и теле-эфиров, а также чтения публичных лекций – в России дети не считаются особой ценностью, и говорить о них народ не любит. Вот «про влечение», «про отношения», «про замуж», «про чувство вины» – сколько угодно, в зале аншлаг, если лекция, и море звонков, если прямой эфир. А объявишь тему «ДЕТИ» – ползала и тишина. Раз за разом. У этого явления есть причины и следствия, как частного порядка, так и национального масштаба. Тешу себя надеждой, что мне удастся предупредить несчастья хотя бы одного ребенка, если я расскажу о проблемах, заложенных уже обстоятельствами его зачатия и рождения. Это такие бомбы замедленного действия, которые обязательно взрываются. Ведь существует прямая связь между «тараканами» в голове матери и психологическими проблемами детей, взрослых и целой страны.

Раз уж я рассказываю всю правду о Макдональдсе, то заодно покажу вам, что вы едите…

Летняя жара и повышенная влажность зачастую не слишком хорошо сказываются на нашей внешности. Лицо неожиданно покрывается прыщами, а волосы превращаются в спутанную гриву неопределенного цвета. Но некоторые косметические процедуры, которые вроде бы должны исправить ситуацию, приносят больше вреда, чем пользы. А вот другие работают отлично, но их, увы, мало кто делает.