Конечно, полностью избавиться от мучительных переживаний в этот период невозможно. Но все же можно пережить расставание с наименьшими потерями.
7 рекомендаций, которые помогут пережить расставание
Первая
Поделитесь своими переживаниями с мамой, лучшей подругой, хорошей приятельницей. Поплачьте, покричите. Доверьте свои чувства бумаге – описанные эмоции уже не будут настолько тягостными.
Вторая
Работа или хобби – отличное лекарство от личных проблем. Чем больше у Вас интересных дел, проектов и задач, тем меньше остается времени на страдания.
Третья
Займитесь собой – подарите себе приятный вечер в спа-салоне, сделайте новую прическу, купите красивое платье и туфли. Обновляя свой гардероб и имидж – мы притягиваем новое в свою жизнь.
Червертая
Справиться с эмоциями помогает спорт. Возьмите за правило совершать пробежки по утрам и вечерам. Приобретите абонемент в фитнес-клуб, на йогу или в бассейн. Согласитесь, что стройная фигура – хороший повод для поднятия самооценки.
Пятая
Не замыкайтесь в четырех стенах. Сделайте над собой усилие и сходите к подруге на день рождения, в театр, на корпоративную вечеринку. Таким образом, Вы не только отвлечетесь от грустных мыслей, но и расширите круг общения.
Шестая
Старайтесь думать не о ближайшем, а о далеком будущем. Представьте, какой счастливой будет Ваша жизнь через 3-5-7 лет, каким радостным, успешным и любимым человеком Вы станете.
Седьмая
Обратитесь за помощью к профессионалам. Грамотная консультация психолога или общение в пролонг-группе позволят быстрее выйти из депрессивного состояния.
Впрочем, иногда бывает так, что мужчина возвращается обратно к любимой или жене. И тогда перед женщиной встает вопрос, как вернуть отношения с мужем и не повторить прошлых ошибок. Впрочем, это
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Какие перемены принесёт с собой начало нового лунного месяца 15 сентября 2023 года, что обязательно важно сделать в новолуние и как не утратить надежду на лучшее во время ретроградности сразу шести планет. Своими советами поделилась астролог Валерия Васильева.
Во время войны фокус многих украинцев сместился с личных дел на общегосударственные нужды и цели. Военные, бойцы терробороны, волонтеры и другие небезразличные люди могут целый день проводить под открытым небом.
Британская дизайн-студия NeoMam Studios и иллюстратор из Испании Элоиза Бьелса создали познавательный и даже полезный для здоровья проект под названием «Happiness Around the World» (счастье по всему миру). Он основан на «практиках счастья» из разных стран, то есть традиционных состояниях или действиях, нацеленных на повышение уровня жизненного равновесия каждого конкретного человека. Здесь собрано и проиллюстрировано 10 таких практик, имеющих своё особое название и способ применения.
Если у вас нет собственного большого пространства для выращивания пищи, ваш подоконник может стать превосходной заменой настоящему огороду. А осенью, когда на улице становится все холоднее, такое садоводство приобретает все большее количество преимуществ.
Небольшие в ванной или широкие от пола до потолка, дверцы шкафа купе, и другие зеркальные поверхности присутствуют в различных интерьерах. Их важность и значимость нельзя переоценить, поскольку они необходимы абсолютно в каждой квартире. Существуют способы, которыми можно удалить любые виды загрязнений, идеально отполировав зеркало. Развод от остатков очищающего средства также можно преодолеть. Первым делом нужно определиться с источниками этих пятен.
Родителей подростков объединяет одно: все они живут как на пороховой бочке, не зная, в какой момент их чадо «порадует» очередной взбалмошной выходкой. И конечно же, мама с папой всеми силами стараются повлиять на сына или дочь, помочь справиться с возникшими трудностями. Только вот проблема: дети не нуждаются в их помощи, выражая свое недовольство не только грубыми словами, но и самым, что не на есть, бунтом: уходят из дома, перестают общаться с родными, начинают употреблять алкоголь, пробовать наркотики, девченки начинают встречаться с парнями с не очень хорошей репутацией.
Удивительного зверя можно встретить только в Эквадоре, Перу, Боливии, Бразилии, Колумбии и Венесуэле. Пакарана невероятно милый и дружелюбный грызун, а потому часто становится домашним любимцем
Не зря говорят, что своя рубашка ближе к телу так происходит и с украинскими проектами, которые не только начали пользоваться спросом среди своих, но и вышли на более высокий уровень. Некоторые стартапы уже признаны другими странами и активно продаются на мировых биржах.
Милые мои, сейчас 1 апреля 2018 года, 2:49 ночи… Не приходили мысли в голову днем, и даже вечером, когда уснули дети. Сейчас именно то время, когда я готова откровенно и спокойно говорить.
Катя Осадчая в данный момент находится в Украине и часто публикует фотографии в соцсети. Однако поклонники вспомнили, как еще летом обратили внимание на округлившийся животик популярной телеведущей, и заметили, что сейчас она почему-то пытается его скрыть.