Миллионы людей начинают свой день с кофе. А потом пьют ароматный напиток в обед и, возможно, вечером за посиделками. Но иногда лишняя чашечка кофе может быть вредной.
Так, ученые утверждают: содержащийся в кофе кофеин — это основной триггер тревоги.
Кофеин как триггер тревоги
Представим, что ваша тревога на уровне 5, тогда через несколько часов после употребления кофе она может возрасти до 8 или 10.
Повышает уровень тревоги и некачественный сон. Если вы плохо спите и утром выпиваете чашку кофе — вы продолжаете и усиливаете уровень тревожности.
Исследователи говорят: эта связь может быть неочевидной, ведь сразу после потребления любимого напитка ты можешь чувствовать себя прекрасно, впрочем “тревожные” последствия дают о себе знать через несколько часов после выпитой чашечки кофе.
Так, 52% людей сталкивались с паническими атаками или тревожностью после употребления кофе и кофеина.
Как еще кофе влияет на организм
Кофеин стимулирует центральную нервную систему, немного повышает давление.
А еще это вещество повышенной мобильности.
Как только она попадает в мозг, она блокирует поглощение аденозина — нейромедиатор, который сигнализирует о состоянии сонливости. Именно поэтому первый эффект от употребления напитков с кофеином — ощущение бодрости.
Как кофе влияет на организм мужчин
При чрезмерном потреблении кофе вреден для мужчин, ведь постоянный избыток кофеина приводит к дисбалансу нервной, мочеполовой и желудочно-кишечной системы.
Так, пять – шесть чашек кофе в день приводят к перегрузке и серьезным сбоям в работе нервной системы. Это может проявляться в бессоннице, раздражительности, головных болях и снижении либидо.
А растворимый кофе, даже в небольших количествах, негативно влияет на работу желудочно-кишечной системы. Важно запомнить:
Это может привести к обострению заболеваний ЖКТ, в частности язвы, гастрита, панкреатита и т.д.
Но есть и полезные свойства кофе для мужчин. Так, натуральный кофе в небольших дозах действует как афродизиак. Кроме того, такой кофе ускоряет движение сперматозоидов, что увеличивает шансы на успешное зачатие.
Также кофе активизирует деятельность головного мозга и выносливость во время тренировок.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Во многих парфюмерных магазинах встречаются баночки с кофе, которые предназначены для того, чтобы нюхать их после тестирования духов. Долгое время эксперты и консультанты в магазинах утверждали, что это помогает предотвратить смешивание ароматов, раскрыть полную пирамиду запаха и выбрать правильный аромат.
Запой — это состояние, когда у человека возникает непреодолимое желание употреблять алкогольные напитки, что приводит к продолжительному и […] Запись Запой: как организм получает зависимость от алкоголя и почему стоит его лечить как можно скорее впервые появилась Ladys Pages.
Мы делились секретами приготовления настоящей итальянской пиццы. Теперь рассказываем ко Дню гадания на кофейной гуще, как вкусно приготовить кофе в джезве.
С сегодняшнего дня и до последнего воскресенья марта 2024 года Украина будет жить по зимнему времени. С механическими часами все понятно - их вы будете переводить вручную. А как насчет девайсов, которые должны перейти на новое время автоматически? Если вы не уверены, что ваши часы или телефон показывает правильное время - воспользуйтесь следующими сервисами для проверки.
Популярный украинский хореограф, а ныне еще и военнослужащий Дмитрий Дикусар, вчера отпраздновавший 38-й день рождения, впервые получил отпуск и приехал в столицу. Защитник рассказал о своих планах на будущее и выразил общее отношение военных к украинцам, которые во время войны устраивают масштабные гуляния.
Наблюдается новый тренд в похудении — кофе со свежим лимоном, который якобы помогает быстрее сжигать жиры. Но действительно ли этот способ борьбы с лишним весом работает? У лимона есть ряд преимуществ для здоровья, но действительно ли он помогает сбросить вес? Адепты этой идеи верят в силу лимонного кофе и предпочитают употреблять этот напиток на ежедневной основе. Но действительно ли «кофе по-римски» помогает сбрасывать лишние килограммы быстрее, или все-таки этот тренд не имеет под собой научного обоснования? Лимонный кофе крайне популярен в TikTok.
Ковры в доме - это не только украшение интерьера, но и тепло под ногами, что особенно ценится в прохладное время года. Но, если вы не будете постоянно убирать и чистить ковер, тогда кроме грязи он начинает неприятно пахнуть.
Безусловно, вкус кофе непередаваем, но время от времени возникает желание отведать чего-то нового! К счастью, в мире существует множество еще масса бодрящих и вкусных альтернатив, которые могут разнообразить наши утренние будни.
Мы рассказывали, как вкусно приготовить кофе в джезве. Чтобы она была сладкой, на определенном этапе приготовления следует добавить сахар. Но необязательно использовать именно его.
В условиях войны не каждый имеет возможность посещать стоматологов, чтобы следить за гигиеной и здоровьем полости рта. Стоматолог Алена Илюк поделилась советами, как уберечь детям зубы от кариеса в условиях эвакуации.