Украинская исполнительница Даша Астафьева поразила своих поклонников очередной фотосессией. Подробности – в нашем материале.
01.09.2023 - 11:03 / psi-technology.net
Красота и дыхание: влияние дыхательных практик на внешность
Красота и дыхание тесно связаны, и дыхательные практики могут иметь значительное воздействие на внешность. Дыхание – это жизненно важный процесс, который влияет на все органы и системы в нашем организме.
Правильное дыхание может помочь улучшить цвет лица, уменьшить морщины и оздоровить текстуру кожи. Оно также улучшает кровообращение, снижает негативное влияние стресса на организм и делает много других полезных вещей.
Одна из популярных дыхательных практик – йога дыхания или пранаяма. Эта практика помогает увеличить жизненный объем легких, уменьшить стресс и улучшить общее состояние здоровья.
Кроме того, есть много других практик, так или иначе связанных с дыханием, например, медитация на дыхание. Эти практики также помогают улучшить самочувствие и неизбежно влияют на внешность.
Дыхательные упражнения могут выполняться как в группах, так и индивидуально, и они могут включать в себя как простые упражнения для дыхания, так и более сложные техники йоги и медитации.
Пранаяма - это дыхательная практика, которая возникла в Индии в рамках йоги и является одним из ее важных компонентов. Пранаяма заключается в контролировании процесса дыхания. Эта практика, помимо всего прочего, помогает повысить уровень энергии, улучшить здоровье и снять стресс. В пранаяме используются различные методы контроля дыхания, включая задержку дыхания, медленные и глубокие вдохи и выдохи. Все эти упражнения способствуют улучшению кислородного обмена в организме, успокаивают ум и естественным образом позитивно влияют на внешность.
Упражнения на дыхание влияют на внешность, так как они улучшают состояние кожи, выравнивают цвет лица, дают человеку бодрость. Они также помогают снизить уровень стресса, что может помочь улучшить внешность, так как стресс часто вызывает негативные изменения в коже. Однако не гарантируется, что у всех будет заметен быстрый положительный эффект на внешность после использования дыхательных практик, так как это зависит от многих факторов - возраста, генетики, образа жизни, текущего
Украинская исполнительница Даша Астафьева поразила своих поклонников очередной фотосессией. Подробности – в нашем материале.
С 2010 года в Ирландии выходит календарь с фотографиями обычных фермеров, которые позируют в различных локациях с голым торсом. И это не супернакаченные парни с обложек спортивных журналов, а подтянутые работяги в флисовых кепках и сапогах по колено. На каждый месяц придуман свой сюжет с нотками юмора, умиления и привлекательной маскулинности.
Почему для восстановления детородной функции важно вести здоровый образ жизни и заниматься спортом? Женская репродуктивная система и ожирение тесно связаны еще на гормональном уровне. Учеными уже давно доказано, что в 6% случаев виной бесплодия является именно лишний вес. Также статистика гласит, что 30% пациенток, которые занялись решением проблемы ожирения и нормализовали свой индекс массы тела (ИМТ), вскоре приобретали способность к зачатию.
Известно, что гаджеты делают жизнь комфортней и помогают сэкономить время, но при условии правильного использования. В первую очередь это касается детей. Поэтому наша задача, как родителей, к тому же, более опытных пользователей девайсами, научить детей использовать гаджеты во благо. Помимо этого, различать устройства для учебы, безопасности и развлечений.
Волосы являются одним из главных богатств девушек. Здоровые сияющие локоны приковывают взгляды мужчин и играют немаловажную роль в образе. Именно поэтому представительницы прекрасного пола находятся в вечном поиске идеальных средств, которые придадут шевелюре блеск, помогут избавиться от посеченных кончиков и сухости. Особенного внимания завитушки требуют к себе в летний период, когда солнце не щадит никого. Качество волос после отдыха оставляет желать лучшего. Защитить волосы летом, нанеся на них какой-то крем либо масло, увы, не выйдет. Под действием ультрафиолета разрушается верхний слой структуры волоса, в результате чего локоны обесцвечиваются. Особому влиянию подвержены светловолосы девушки. Чем больше увлажните пряди, тем меньше пострадают от агрессивного воздействия солнечных лучей. Выбирайте натуральный кондиционер, без силиконов, каждый раз после пляжа наносите его на длину волос. Также к морю можно взять бутылочку с распылителем, где будет лавандовая вода, и время от времени сбрызгивайте шевелюру. Оказывайте, что в шампунях, бальзамах, масках отсутствует SPF защита, так что можете взять крем для лица с SPF, разбавить его водой и нанести на волосики.
Мы часто приписываем свои недомогания воздействиям на нас бурям магнитного характера. Однако, что представляет собой магнитная буря известно не всем. К тому же, не до конца изучено, какие именно недомогания вызывают эти явления. Однако стоит изучить ту информацию, что нам доступна. Чтобы обладать точной информацией и не вводить себя и окружающих в заблуждение.
Известный факт, что планеты влияют на разные аспекты жизни. В том числе и на весь рисунок судьбы. Безусловно, астрологи изучили влияние планеты Венера тоже, и в результате пришли к интересным умозаключениям.
После приобретения МР3 плеера невольно задаешься вопросом: «Покупать другую гарнитуру или воспользоваться тем вариантом, который был в комплектации?». Чтобы разобраться, нужно выяснить, влияет ли качество наушников на качество аудио сигнала, который мы услышим из плеера.
Стиль casual (кэжуал) отличается простотой и удобством как в сочетании повседневной одежды, так и в обуви. Зародившийся в Англии, casual изначально был предназначен для прогулок по городу, выезда на пикник или похода на игру любимой футбольной команды. Его главный девиз– комфорт и удобство, но вместе с тем он предлагает красоту и определенную элегантность. Как выглядит обувь в стиле casual?
Алкоголь наносит удар по всем системам нашего организма. От интоксикации страдает мозг, желудок, сосуды и так далее. Но вдвойне ужасен вред, который наносится детородной системе. Особенно если речь идет о представительницах прекрасного пола. Ведь страдает не только женщина, но и ее будущее потомство. Причем не обязательно иметь зависимость от алкоголя. Достаточно просто зачать в состоянии опьянения, и шансы на рождение малыша без патологий значительно уменьшаются. А если употреблять спиртное в больших дозах систематически, речь уже может зайти о бесплодии.
Наркомания—это чума нашего века. Она распространяется не только на взрослых, но и на детей. Чаще всего «заражаются» именно тинейджеры.
Что еще этот день, 12 сентября, подготовил для каждого из знаков Зодиака? Делимся с вами уникальным астрологическим прогнозом от HOCHU.ua. А вы не забывайте подписаться на наши сообщества в Viber и Telegram, чтобы регулярно узнавать самые свежие астропрогнозы на день, а также на чат-бот, где можно быстро и удобно узнать свой гороскоп на неделю и месяц.