Как многим уже известно, советская и российская актриса Екатерина Васильева ушла в монастырь, променяв актерскую карьеру на служение Богу.
23.11.2023 - 12:53 / psi-technology.net
Никогда не оправдывайтесь! Это Вас ослабляет
Никто не идеален. Мы все совершаем ошибки, говорим глупости и порой обижаем других, даже не желая этого. Что делать после того, как совершен проступок или допущена ошибка? Признать свою вину, попросить прощения и двигаться дальше. Ничего сложно, ведь так?
Но в повседневной жизни люди часто поступают совсем иначе. Они неохотно и сквозь зубы извиняются, а потом начинают долго и упорно оправдываться. В конечном итоге, вина перекладывается на жизнь, на судьбу, на окружающих. В общем на кого угодно, но не на самого виновника событий.
Чем ниже самооценка человека, тем упорнее он придерживается такой стратегии. Почему? Потому что он верит (возможно даже неосознанно) – если подобрать убедительные оправдания, то его вина исчезнет сама собой. И простейший путь для этого – переложить ответственность на кого-то другого.
Жена не понимает, начальство унижает, дети не слушаются, общественный транспорт опаздывает, соседи шумят... Не подумайте чего плохого, я совсем не виноват. Это все они!
Перестаньте оправдываться. Это Вас только ослабляет в глазах окружающих! Ведь оправдывающийся человек выглядит жалко. Вспомните, когда кто-то оправдывался перед Вами. Какие чувства Вы испытывали? Скорее всего это было раздражение с небольшой (или большой) примесью отвращения. Мол, вот же неудачник, натворил дел, да еще и ноет тут!
Кстати, как уже сказано выше, постоянные оправдания являются одним из маркеров низкой самооценки. Поэтому, если Вы замечаете у себя склонность к оправданиям, обратите внимание на свою самооценку (а еще лучше, пройдите психологический тест на самооценку). Возможно, она слишком низкая и нуждается в повышении.
Например, Вы опоздали на встречу. Вместо того, чтобы честно извиниться, Вы начинаете рассказывать о причинах Вашего опоздания:
- Извините за опоздание, просто у меня с утра была уйма звонков, Вы же знаете, какой у нас аврал на работе... Я старался изо всех сил, но как тут успеть вовремя, если постоянно какая-то спешка!?
Гораздо лучше просто сказать что-то вроде:
- Прошу прощения за опоздание.
Чувствуете разницу? Когда Вы оправдываетесь – Вы превращаетесь в жертву обстоятельств, теряете
Как многим уже известно, советская и российская актриса Екатерина Васильева ушла в монастырь, променяв актерскую карьеру на служение Богу.
Легко списать головную боль на слишком большое количество выпитого кофе или тревогу на сложный день на работе. Но тело может рассказать нам больше, чем мы думаем, о нашем окружении и людях в нем. Это касается и отношений. Так что вполне реально, что организм подает сигналы о том, что отношения плохо влияют на женщину. О них мы и поговорим в нашем материале.
Не стало известного украинского актера и военного Василия Кухарского, знаменитого благодаря роли в ленте "Максим Оса: золото Песиголовца", которая в начале 2023-го появилась на Netflix. Подробности – в нашем материале.
Во время долгой прогулки на улице, во время мороза, люди ищут способы согреть себя как можно быстрее. Однако не все они могут быть полезными для нашего организма.
О том, что этот день, 6 декабря, приготовил для вашего знака Зодиака, вы можете узнать далее в нашем материале. Ежедневный гороскоп от HOCHU.ua расскажет, чего ожидать от этих суток!
В сентябре 2023 года ПЦУ утвердила переход на новый церковный календарь, согласно которым даты праздников сместились на 13 дней назад. В этом материале мы собрали главные праздники декабря 2023 года и их новые даты, чтобы вы точно не забыли, когда нужно праздновать и поздравлять родных.
Проводя уборку в ванной комнате, хозяйки тщательно вымывают все уголки. Не пропускают ни одной щелочки и не дают микробам и неприятному запаху ни единого шанса. Вымыли ванну, плитку и протерли сверху поверхность стиральной машинки и на этом все. Но на самом деле машинке нужно уделить больше внимания для полной очистки.
Выбор стильного образа на Новый год не обязательно должен ограничиваться только платьями. Брючный костюм является не менее эффектной альтернативой, которая привлечет внимание окружающих. Это универсальный и базовый элемент женского гардероба, который справится с любой задачей.
Когда за окном мороз, замерзнуть могут не только ваши руки и ноги, но и телефон. Для техники низкие температуры противопоказаны, поэтому смартфон на морозе может гораздо хуже работать или не работать вообще. Кстати, так же надо быть осторожными и в обращении с ноутбуком зимой.
Не так много людей на самом деле могут заявить, что они никогда не опаздывают. И в коллективе, и в компании друзей всегда есть тот, кто приходит последним, потому что никак не может уследить за временем. Однако суперспособностью появляться всегда и везде вовремя таки обладают 2 знака Зодиака!
Люди довольно часто, не задумываясь, оставляют ключ в щели замка на всю ночь. Это опасная практика и от такой привычки необходимо избавиться.
Вследствие полномасштабной войны, которая длится в Украине уже почти 2 года, все больше людей приобретают травматический опыт. Поэтому в обществе просто необходимо сформировать этикет общения. Что им предусмотрено и как общаться с людьми, которые пережили травматическое событие, рассказываем далее.