Начнём с примера: допустим, что мы хотим улучшить отношения, либо притянуть любовь в свою жизнь. В этом случае кольцо необходимо носить на большом пальце.
12.07.2024 - 20:26 / psychologyjournal.ru / Валентин СВЯТОЙ (Святой)
Новый год – самый драматичный праздник… даже более драматичный, чем День Святого Валентина для одиноких. Справиться с болью одиночества проще, потому что, хотя любовные отношения и кажутся чем-то жизненно важным, каждый человек в глубине души знает, что смысл жизни не сводится к любви, что отношения – это лишь плацдарм или тыл, но не сама жизнь. И даже те лирически-несчастные, которые бросаются с моста от неразделенной любви, на самом деле страдают не от одиночества, а того, что кроме отношений им больше негде спрятаться от необходимости жить.
А Новый год ставит вопрос ребром. Очередной год прожит – в одиночестве или нет, успешно или не очень, но прожит. А, как он прошел? 365 дней, каждый из которых мог оказаться последним, – а сколько из них прожиты впустую? Сколько из них вообще "прожиты", а сколько пропущены на перемотке?
В Клубе мы завели практику – раз в неделю-две выполнять какое-то новое психологическое упражнение, позволяющее под новым углом взглянуть на себя и свою жизнь. И в конце декабря участникам было предложено очередное упражнение – специально, чтобы потрепать нервы в канун Нового года. Задача состояла в том, чтобы провести промежуточную ревизию своей жизни – оглянуться на прожитые годы и попробовать оценить, какие периоды в жизни прожиты осмысленно, а какие впустую.
Фокус в том, что, когда мы оглядываемся назад, мы вполне можем уловить это субъективное ощущение, что определенный период в жизни имел для нас какое-то значение или, наоборот, время просто прошло, а толку от этого никакого.
Жизнь любого человека можно раскидать на эти две категории – значимое и бессмысленное. Притом, очевидно, что значимого гораздо меньше, чем всего остального. Можно даже сказать, что значимое – это как звезды на небе – их много, но все-таки черноты там наверху гораздо больше.
И вот у всех у нас на нашем жизненном небосводе рассыпаны звезды – те отдельные события или целые пласты-созвездия в жизни, которые мы безо всякой тени сомнения ощущаем, как нечто важное, значимое, ценное. И именно эти звезды мы будем с тоской пересчитывать, когда наступит время подводить итог всей прожитой жизни.
В этом и была суть упражнения – предложить участникам оглянуться назад, не
Начнём с примера: допустим, что мы хотим улучшить отношения, либо притянуть любовь в свою жизнь. В этом случае кольцо необходимо носить на большом пальце.
Художник из Израиля Иегуда Ади Девир — это давно знакомый и уже почти родной всем автор рисунков о семейной жизни. Недавно он вместе со своей женой Маей объявили о радостном событии — у них скоро будет ребёнок! Естественно, Иегуда не мог пройти мимо этой темы в своих работах и рассказал всю правду-матку о том, чего им это стоило. Не забыл он и о буднях со своей женой-чудачкой. В общем, смотрите сами!
Автор: Ольга Малинина психолог, арт-терапевт, психодраматерапевт. Каждый из нас способен смотреть на мир с точки зрения различных художественных жанров. Чем шире и богаче спектр восприятия, тем интересней и плодотворней проживается наша жизнь. А при застревании в одном из жанров мы теряем способность видеть мир во всём его многообразии и богатстве возможностей. Жанры, в которых мы живём, могут быть различными: любовная драма, детектив, комедия абсурда, а может быть, и библейская притча. Например, в какой-то период своей жизни человек вдруг сталкивается с бюрократическим аппаратом налоговой и взаимодействие с ними он может воспринять через разные сюжеты. Если он вступает в игру "поймай меня, если сможешь", то начинается жанр плутовского романа. А если он воспринимает всё происходящее с ним как цепь нелепых бредовых событий, то он попадает в комедию абсурда. Ну а если он вдруг влюбится в проверяющего, то не исключена любовная драма.
Автор: Елена Мартынова, психолог Передо мной сидит молодая девушка. Она горько плачет о том, что в ее жизни всё складывается не так, как ей хотелось бы. Не хватает любви и тепла в отношениях с людьми, трудные отношения с родителями, нет возможности реализовывать собственные способности и таланты, нет НИЧЕГО, что было бы интересно и значимо для неё! Я смотрю на неё внимательно и тепло: – Правильно ли я понимаю, что твоя жизнь, которую ты проживаешь, тебе не нравится? – Да! – она шмыгает носом. – Совсем не нравится. – и снова всхлипывает. – А когда ты начнешь жить так, как ты хочешь? Так, как тебе нравится? – спрашиваю я. Она задумывается, глаза ее просыхают: – Вот будет у меня своё жильё, и тогда всё в моей жизни будет по-другому, – восклицает моя клиентка, радуясь найденному ответу.
23 принципа жизни, которые безотказно работают
Отправляясь в путешествие, мы стараемся выбрать максимально удобную одежду, в которой можно будет провести достаточно много времени в тесном кресле. Однако некоторые предметы туалета только на первый взгляд кажутся подходящим вариантом. На деле же они вполне могут превратить перелет или поездку на автобусе или поезде в сущий кошмар. Статья содержит материалы, созданные искусственным интеллектом.
Если вы решили завести собаку, то вам необходимо обязательно ознакомиться со средней продолжительностью жизни предпочитаемых пород. От каких факторов зависит, сколько проживёт ваш питомец? На самом деле их достаточно много. Так уж сложилось биологически, что крупные породы собак живут значительно меньше своих мелких собратьев. Это объясняется особенностями метаболизма. У крепышей он происходит быстро, из-за чего организм тратит в больших количествах бесценный энергетический ресурс, серьёзно истощая организм. Не меньшее значение имеет генетика, рацион, наследственные и приобретённые заболевания. Предлагаем вам ознакомиться со списком пород собак, живущих непростительно мало, но которые, несмотря на это, всё равно способны подарить много любви.
Интервью онкопсихолога Дмитриея Лицова для онлайн-журнала Kyky.org. Изначально темой этого интервью должен был быть "страх смерти", но во время разговора с Дмитрием Лицовым картина приобрела совершенно другие очертания. Дмитрий – онкопсихолог, психотерапевт, руководитель психологического центра VITALITY рассказал, почему не стоит бояться смерти, даже если это твоя ближайшая перспектива, и почему не надо подбадривать больных людей ужасной фразой "всё будет хорошо". Дмитрий работает с людьми, больными раком, он сам пережил смерть двух самых близких родственников. "О чём спросить его?" – думала я. Но во время подготовки к интервью мне попалась книга Ирвина Ялома "Вглядываясь в солнце. Жизнь без страха смерти", я выписала оттуда цитату, с которой мы и начали наш разговор: "Лично я часто находил утешение в мысли, что два состояния небытия – до нашего рождения и после смерти – совершенно одинаковы, но мы тем не менее так боимся второй черной вечности и там мало думаем о первой…"
Dr Mari Kovanen Перевод – Юлия Лапина. Лиза всю жизнь чувствовала, что отличается от других и постоянно боролась за построение отношений с семьёй, друзьями и бывшими партнёрами. Для окружающих она казалась отстраненной и непонятной. Она часто ощущала себя потеряной и старалась справиться с различными жизненными ситуациями просто игнорируя их, пытаясь ужиться с этими неприятными состояниями. Сейчас Лиза в отношениях с партнёром, с которым вместе уже год и он очень её любит, но она продолжает вести борьбу за построение отношений и за возможность позволить партнеру узнать её. Когда Лизу что-то расстраивает, она часто использует еду, чтобы найти комфорт, как она это описывает еда успокаивает её "внутреннюю пустоту".
В нашем стремительном мире, где каждый день мы сталкиваемся с новыми вирусами и бактериями, особенно важно обеспечить надежный барьер для нашего здоровья.
“У меня нет никаких бугорков на коже. Папарацци специально обезображивают мою форму на снимках. Я чувствую себя человеком, над которым постоянно посмеиваются”,- заявила Бритни. Спирс разозлилась на папарацци, которые показали, как она выглядит в реальной жизни.
Немецкий иллюстратор Серджио Ингравалле (Sergio Ingravalle) как будто умеет читать мысли. Ведь он переносит на плоскость иллюстраций те мысли, которые порой закрадывались в голову любого из нас, но которые так сложно выразить. Но Серджио превращает идеи в иллюстрации, которые рассказывают обо всем лучше всех слов мира. Свои работы немец называет «mindshot» — кадр мозга.