Когда родственники узнают о том, что в Вашей семье ожидается пополнение, следует ожидать одного: близкие захотят откормить Вас. Все будут заверять о том, что если организм что-то требует, ни в коем случае нельзя ему в этом отказывать.
Какую опасность может вызвать чревоугодие во время беременности?
Что греха таить: сама будущая мама часто не может отказаться от соблазна съесть двойную порцию мороженного. При этом всегда найдется оправдание для подобного «праздника желудка»—я беременна.
Исследования доказывают, беременная женщина, занимающаяся чревоугодием, может спровоцировать заболевания у своего ребенка. Это:
диабет II типа.
проблемы с почками.
астма.
аллергия.
Не нужно забывать, что лишний вес не желателен как крохе, так и маме.
Когда женщина находится в положении, нагрузка на организм увеличивается. Если к ней добавить еще и проблемы, которые возникают из-за лишнего веса, ситуация будет печальная. Это, в первую очередь, нагрузки на сердечно-сосудистую систему, повышенная вероятность гипертонии и развития варикоза.
Также лишний вес напомнит о себе проблемами на поздних сроках беременности. Даже с нормальным ИМТ передвигаться непросто—дает о себе знать большой животик. Что уже говорить, если к весу ребенка добавить наеденные килограммы.
Как правильно построить свой рацион во время беременности?
Врачи утверждают, что жертв у переедания две—мама и ребенок. Очень часто слабая родовая деятельность является следствием того, что женщина очень много ела.
Многие женщины могут возразить. Мол их подруги во время беременности ели все, что душе угодно, но при этом нормально рожали здоровых детей.
Врачи утверждают, что женщина так или иначе навредит и плоду и себе. Последствия переедания могут проявиться позже. Так, дети с повышенным ИМТ очень часто болеют. Они хуже развиваются, многие рефлексы отсутствуют, а мышцы слабые и вялые. Но самое главное—такие детки менее жизнеспособны.
Как не переедать во время беременности:
если между приемами пищи Вы чувствуете, что голодны, утолите голод горстью орешков, сухарями или фруктами.
сведите к минимуму продукты, которые содержат «пустые» калории.
утоляйте жажду небольшим количеством сока или воды.
И последнее, если Вы не можете справиться со своим
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Беременность — это особый и одновременно незабываемый период в жизни каждой женщины. С изменением физиологии и гормонального фона возникает множество вопросов относительно того, как вести свою повседневную жизнь, а также относительно интимных отношений.
С момента, когда женщина узнает, что она беременна, главной задачей для нее является здоровье и самочувствие ее будущего малыша. Близкие часто говорят, что так как крохе нужно развиваться, мама должна усиленно питаться, есть за двоих. Это распространенная ошибка. Избыточный вес во время беременности вовсе не является залогом того, что ребеночек родится крепким и здоровым.
Часто о том, что представительница слабого пола находится в «интересном» положении узнать можно еще до того, как ее животик начнет округляться. Нужно лишь уметь «читать» симптомы беременности связанные с гормональной перестройкой происходящей в организме женщины. Одним из таких признаков является пигментация.
Наверное, нет женщины, которая, находясь в положении, не чувствовала «приятные» проявления изжоги. Особенно досаждает она женщинам, которые ни разу с ней не сталкивались, не находясь в положении. Если рассуждать логически, причина проблемы—вынашивание малыша. Так ли это на самом деле?
Плавание во время беременности может стать прекрасной альтернативой обычным занятиям спортом. Так как при вынашивании ребенка, женщина может столкнуться с большим набором веса и сильной нагрузкой на суставы и мышцы. Бассейн станет отличным вариантом для активности будущей мамы.Во-первых, плавание хорошо разгрузит опорно-д
Первые шевеления будущего малыша — это долгожданный и очень волнительный момент для любой женщины, даже если она беременна не в первый раз. Обычно первые толчки будущая мама начинает ощущать где-то в 20 недель беременности, а если она собирается стать мамой не первый раз, то на пару недель раньше.
Тонусом матки во время беременности называется процесс сокращения маточной мускулатуры. Проявляется данное состояние болями тянущего характера, возникающими внизу живота, и отдающими в поясницу.
Так уж принято, что в нашем обществе говорить о половых инфекциях вслух постыдно. И это неверный подход к ситуации. Статистика говорит, что в каждой стране заболевания, которые могут передаваться половым путем (ЗППП) самые распространенные. Как минимум половина наших соотечественников больны хотя бы одним половым заболеванием. Но что делать, если инфицирована будущая мама? Если ЗППП оказывают отрицательное влияние на организм взрослого человека, какая же опасность ожидает маленького беззащитного человечка?
Беременность является удивительным состоянием организма. Она одновременно дарит женщине счастье, некое ожидание чуда. Но также и преподносит неприятные сюрпризы. Среди них находится лишний вес, а также проблемы с кожей, самая распространенная из которых—растяжки, или как их еще называют стрии. Можно ли сохранить красоту своей кожи, или ради малыша придется ею пожертвовать?
Беременность является настоящим испытанием для организма женщины. Симптомы «интересного положения» порой вызывают настолько сильный дискомфорт, что без помощи врача просто не обойтись. Взять хотя бы возникновение отеков. Лишь 2 из 10 женщин могут похвастаться, что этот признак не вызывал никаких проблем. А в 30% случаев возможны и различные последствия. Например, возникновение варикоза. Врачи утверждают, что у 2/3 представительниц прекрасного пола, которые страдают варикозной болезнью, она начала проявляться во время беременности.
Подсознательное ощущение того, что Вы носите внутри себя новую жизнь, первые толчки ребенка… Беременность дарит множество необычных ощущений, которые запомнятся на всю оставшуюся жизнь. Некоторые дамы наивно полагают, что забеременев они будут наслаждаться своим состоянием. Как же они удивляются, когда вместе с приятным известием их ожидает…множество дискомфортных симптомов беременности! Один из них—частое мочеиспускание.
Ни для кого не секрет, что представительница прекрасного пола, которая находится в «интересном» положении подвержена стрессу более, чем обычно. Гормональный фон организма меняется, и в результате у будущей мамы возникают такие симптомы как тревожность, нервозность, а также повышенная возбудимость. До беременности подобные проявления можно было устранить при помощи успокоительных препаратов. Но теперь Вы в положении. Не навредят ли лекарства, которые Вы всегда принимали малышу? И если такая вероятность существует, то как теперь приводить свою нервную систему в норму?