Проблема гипертонии сегодня очень актуальна. От этого заболевания страдает больше миллиарда населения Земли. И многие из этих людей даже не догадываются об этом. Повышенное давление каждый год стает причиной около 13% смертей по всей планете (7 500 000 человек). К сожалению, люди не относятся серьезно к гипертонии, пока их не начинают мучить регулярные стойкие симптомы.
Чтобы не запустить заболевание следует знать:
Какое давление считается повышенным?
Как вовремя распознать проблему на ранней стадии, чтобы не запустить ее.
Симптомы повышенного давления. Как проявляется гипертония?
Коварство данного заболевания состоит не только в признаках, но и в том, скрытом виде протекания. Первые симптомы не вызывают подозрений. Человек думает, что он переутомился.
Признаки повышенного давления:
покраснение лица.
повышенная потливость.
отечность по утрам.
ухудшение памяти.
Какие показатели говорят о том, что давление повышенное?
Существуют различные степени развития гипертонии:
Первая. Результат на этой стадии – 140-159/90-99. Если вовремя предпринять меры, и поменять свой образ жизни, реально полностью выздороветь.
Вторая. Показатели находятся в пределах 160-179/100-109. Гипертония начинает подавать первые признаки. Страдают органы, сильнее всего глаза.
Третья. Сосуды испытывают сильнейшую нагрузку, поэтому эта стадия опасна для жизни. Давление повышается еще сильнее. Прибор показывает 180/110. Возрастает риск развития стенокардии, инфаркта миокарда, аритмии и других болезней.
Почему прибор показывает повышенное давление? Причины проблемы:
Наследственная предрасположенность.
Возраст.
Отсутствие физических нагрузок.
Неправильное питание.
Вредные привычки.
Три способа как снизить высокое давление
Чтобы побороть гипертонию не обязательно сразу бежать в аптеку и покупать различные лекарства. Устранить проблему легко и в домашних условиях.
Если давление повышенное, используйте ванночки из прохладной воды. Опустите внутрь руки на 5 минут.
Действенный способ – напиток мед + лимон. 250 миллилитров минеральной воды разбавляется ложкой меда. Затем следует добавить сок половинки лимона.
Влейте в стакан воды одну ложку яблочного уксуса. Примите внутрь.
Существует еще множество рецептов в народной медицине, а
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Расстановки по Хеллингеру или семейная расстановочная терапия – метод психотерапии, разработанный немецким психотерапевтом Бертом Хеллингером. Он основан на идее, что проблемы и конфликты в семьях и других социальных системах могут быть связаны с непереработанными эмоциональными травмами, культурными и семейными принципами, которые передаются из поколения в поколение. Как это работает? Узнайте в материале Хочу!
Что еще этот день, 30 сентября, подготовил для каждого из знаков Зодиака? Делимся с вами уникальным астрологическим прогнозом от HOCHU.ua. А вы не забывайте подписаться на наши сообщества в Viber и Telegram, чтобы регулярно узнавать самые свежие астропрогнозы на день, а также на чат-бот, где можно быстро и удобно узнать свой гороскоп на неделю и месяц.
Ведущая утреннего проекта "Сніданок. Вихідний" Валентина Хамайко, пасынок которой погиб на войне, откровенно призналась, что ей сейчас трудно самой воспитывать детей в то время, когда муж, бизнесмен Андрей Онистрат защищает страну на передовой. Однако и сама она тоже уже неоднократно задумывалась о том, чтобы уйти на фронт. Подробности узнавайте на HOCHU.ua!
Моногамные отношения могут показаться самыми понятными во всем разнообразии отношений между парами. Но так ли это? Моногамия это просто пребывание в отношениях с одним партнером или что-то большее?
Мы рассказывали, как использовать остатки соломы на огороде. Теперь делимся информацией о том, как с умом использовать в своих огородных планах место на компостной яме.
Иногда после еды мы можем испытывать неприятные режущие боли. Возникает вздутие живота, которое предоставляет дискомфорт. Такие ощущения могут появляться из-за избыточного скопления газов в кишечнике. Этот процесс называется метеоризмом.
Во время своего сексуального развития люди стараются изучить свое тело и предпочтения. Многие пары пытаются найти способ гарантированного удовлетворения — точку G. Но существует ли она вообще и почему людям сложно ее найти? Читай в материале, что такое точка G и где она находится.
С наступлением тепла уже привычно видеть на улице пауков, клещей, пчел, комаров и еще немало разных насекомых. И, к сожалению, нередко они приносят дискомфорт людям своими укусами.