Расстановки по Хеллингеру или семейная расстановочная терапия – метод психотерапии, разработанный немецким психотерапевтом Бертом Хеллингером. Он основан на идее, что проблемы и конфликты в семьях и других социальных системах могут быть связаны с непереработанными эмоциональными травмами, культурными и семейными принципами, которые передаются из поколения в поколение. Как это работает? Узнайте в материале Хочу!
Что такое расстановки по Хеллингеру?
Немецкий терапевт Берт Хеллингер разработал этот метод на основе компонентов гештальт-терапии и психодинамической терапии. Как это работает? Терапевт, практикующий расстановки по Хеллингеру, просит людей, не связанных с клиентом, брать на себя роли членов его семьи, чтобы разыграть ситуацию, связанную с проблемами клиента, поясняет verywellmind.com.
Метод расстановок Хеллингера считается формой экспрессивной терапии, и его цель — помочь клиенту справиться с проблемой или лучше понять конфликт.
Кому могут помочь расстановки по Хеллингеру? Согласно исследованиям, семейные расстановки не ограничиваются конкретными диагнозами, но они могут быть полезны для тех, кто пытается преодолеть детскую травму, испытывает сложные чувства после смерти родственника или имеет различные диагнозы психического здоровья, включая депрессию и тревогу.
Преимущества семейных расстановок
Расстановки по Хеллингеру могут помочь преодолеть конфликты, травмы и трудный прошлый опыт в безопасной среде. Также этот метод помогает людям лучше понимать причины своего поведения, обработать травмирующие события из прошлого.
Что не так с расстановками по Хеллингеру?
Расстановки по Хеллингеру поддаются критике из-за того, что автор метода придерживался патриархальных и даже женоненавистнических взглядов. Кроме того, в оригинальных рабочих тетрадях Хеллингера гомосексуальность считалась болезнью, пишет better help.
У критиков есть и другие вопросы к методу семейных расстановок:
Неясная научная основа
Некоторые критики утверждают, что расстановки по Хеллингеру основаны на метафорах и символах, а не на научно обоснованных принципах психотерапии. Отсутствие эмпирических данных может вызывать сомнения в эффективности метода.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Настоящая дружба — это одно из тех богатств, которое не купишь ни за какие гульдены. Это то, что нужно беречь как самою большую драгоценность. Американская художница Аманда Олеандер уж точно разбирается в дружбе. Потому что такие пронзительные, честные и забавные рисунки не мог нарисовать человек, не познавший радости от возможности общаться и находиться рядом с людьми, искренне любящими тебя только за то, что ты есть в их жизни.
Стройная фигура и здоровое тело часто воспринимается как задача, связанная исключительно с физическими тренировками и правильным питанием. Однако научные исследования последних лет отмечают важность нейромышечной связи (НМС) в достижении этой цели.
Стома — это медицинский термин, вызывающий много вопросов и часто непонятный для тех, кто не сталкивался с ним лично. Это слово, которое может вызвать страх или неудобство.
Иногда женщины во время полового акта могут испытывать дискомфорт и неприятную боль. Но почему это происходит — знают далеко не все. Одной из причин может быть вагинизм.
Каждый человек на протяжении своей жизни может столкнуться с некомфортными симптомами в виде жжения в интимной зоне. Эта проблема может беспокоить как женщин, так и мужчин, принося дискомфорт и создавая определенный социальный стресс.
Нередко в обществе звучат месседжи вроде Не рожала — не женщина или Родишь, и все пройдет. Но такое давление на женщину — это репродуктивное насилие, с которым, к сожалению, сталкивались многие. Такие фразы могут звучать от партнера, родителей, врачей. Однако следует помнить, что это — ненормально.
Наверное, все люди слышали об инфаркте и инсульте. Знают, что оба заболевания серьезны и их нельзя игнорировать. Однако их часто путают, а это разные болезни.
Мигрень — это больше, чем просто сильная головная боль. Это — неврологическое состояние, которое шире интенсивных, изнурительных симптомов. К сожалению, с мигренью в своей жизни сталкивается едва ли не каждый. Но не всегда ее можно объяснить исключительно неврологией.
Здоровье и долголетие — самые желанные вещи в жизни всех людей. Однако повлиять на время могут не все: для этого нужны такие инструменты, как здоровый образ жизни, экология, минимальное количество стресса.
Зима близко, и осенние дни уже не слишком теплые. От холода в это время могут защитить дополнительные слои одежды и косметологические средства, такие как кремы. Однако иногда даже это не спасет от низких температур.
Когда болеет ребенок, тяжелее всего эмоционально это воспринимают родители. Поэтому с появлением незнакомых симптомов приходится не только консультироваться с большим количеством врачей, но и самим пытаться узнать, что происходит с малышом. Иногда возникает вопрос, что такое эпиактивность у ребенка.