Николас Кейдж — один из самых переигрывающих актёров современности. Вот уж у кого эмоциональный диапазон точно не как у зубочистки. Особенно в ранних фильмах актёра мы довольно часто можем нарваться на сцены, от которых хочется сказать: «Воу-воу, Николас, полегче».
Шпаргалка по чувствам и эмоциям
12.07.2024 - 19:33 / psychologyjournal.ru
А написано это для другой категории людей. Для тех, кто плохо отличает, что именно он чувствует. Точнее, не умеет назвать свои эмоции, различить их, и кто, в следствии этого, боится своих и чужих чувств. Плохо справляется с их течением, предпочитает бежать, отгораживаться, рационализировать.
Для начала ответьте, пожалуйста, на вопрос: что вы сейчас чувствуете? Запишите свой ответ.
Теперь, пожалуй, начнем разбираться.
В ответ на подобный вопрос люди обычно называют разные состояния, которые могут определить. Это могут быть:
- Ощущения – то, что происходит в теле человека. Например, я напряжена. Или чувствую, что трясутся руки. Чувствую ком в груди. У меня подгибаются колени. Меня всего колотит. Сухость во рту. Горят щеки. Твердый край стола упирается в руку.
- Эмоции – быстрая субъективная интегральная оценка того, что есть и сейчас и прогноза на будущее.
Например, коллеги заходят в кабинет и говорят вам, что неожиданно отделу выдали большую премию и надо пойти срочно получить. Ваш внутренний отклик – радость, удивление или страх, что пошутили, и будет текущими эмоциями. Мгновенно ваш мозг оценил ситуацию как благоприятную, и дал оценку дальнейших событий.
Эмоции гарантировали выживание нашего вида. Они дают не только мгновенную целостную оценку ситуации и ее развития, они дают и необходимую энергию для действий.
Поэтому и сила, интенсивность эмоций может быть разной, от легчайшей, едва заметной до насыщенной, до аффекта.
Увидел предок человека тигра, почувствовал жуткий парализующий страх, упал камнем, тигр (сытый), прошел мимо. Или, увидел тигра, вспомнил сожранную половину племени, испытал дикую ярость, гнев, прибил полосатого, стал вождем. Утрирую, конечно, но схема работы эмоций именно такая.
В состоянии аффекта все ресурсы организма тратятся на борьбу за выживание. Никакого анализа. Человек сжигает себя ради эффективнейшего действия, победы.
Настроение сообщает нам об общем состоянии. Например, у вас прекрасное настроение с самого утра. Вы здоровы, в семье все отлично, вы собираетесь в отпуск, на работе ждет повышение и тут какой-то нехороший человек, проезжая на своем авто мимо, форсировал лужу и забрызгал ваши любимые туфли. Расстроитесь? Скорее
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Известные личности
Популярные темы
leprechaun.land
02.05.2024 / 00:01
7 видов психосоматической БОЛИ, которые напрямую связаны с вашими эмоциями
Психосоматическая боль – это особенный тип физической , который вызывается нашим психологическим состоянием. Необработанные застревают в теле, тем самым влияя на человека в целом. Отрицательные эмоции и негативные чувства имеют другую энергетическую частоту, чем позитивные. Вследствие этого они могут повреждать органы, ткани и клетки тела.
leprechaun.land
02.04.2024 / 19:55
Полезная шпаргалка для кухни: 7 отличных способов убрать запах с пластиковых контейнеров
Ежедневно мы используем различные пластиковые контейнеры: мы храним в них еду, берем на работу обед… Естественно, запах въедается в пластик. После особенно «запашистых» продуктов от него избавиться просто невозможно. Но можно попробовать, и вот несколько вариантов.
leprechaun.land
17.02.2024 / 15:19
Шпаргалка на лето
1. После появления всходов в фазе развития 3 – 4 листочков, огурцы нужно обработать следующим составом: В ведро воды добавить 30 капель йода, 20 гр хозяйственного мыла и 1 л молока. Опрыскивание таким составом можно проводить через каждые 10 дней.
hochu.ua
11.02.2024 / 15:46
Гороскоп на 12 февраля 2024 года: Рыбам стоит отдохнуть, а Львам — быть внимательными к чувствам близких людей
О том, что этот день, 12 февраля, приготовил для вашего знака Зодиака, вы можете узнать дальше в нашем материале. Ежедневный гороскоп от HOCHU.ua расскажет, чего ждать от этих суток!
hochu.ua
31.10.2023 / 12:43
Антонина Хижняк рассказала, почему плакала на съемках сериала "Зв'язок": "Вдруг накрывает и невозможно справиться с эмоциями"
Популярная украинская актриса Антонина Хижняк, наиболее известная благодаря роли Мотри в сериале "Поймать Кайдаша", призналась, из-за чего в последнее время часто плакала. Речь идет о периоде съемки скетчкома Нового канала "Зв'язок", где в целом снялось немало популярных украинских актеров.
leprechaun.land
13.10.2023 / 21:59
Полезная шпаргалка для кухни: 7 отличных способов убрать запах с пластиковых контейнеров
Ежедневно мы используем различные пластиковые контейнеры: мы храним в них еду, берем на работу обед… Естественно, запах въедается в пластик. После особенно «запашистых» продуктов от него избавиться просто невозможно. Но можно попробовать, и вот несколько вариантов.
leprechaun.land
13.10.2023 / 21:18
7 видов психосоматической БОЛИ, которые напрямую связаны с вашими эмоциями
Психосоматическая боль – это особенный тип физической , который вызывается нашим психологическим состоянием. Необработанные застревают в теле, тем самым влияя на человека в целом. Отрицательные эмоции и негативные чувства имеют другую энергетическую частоту, чем позитивные. Вследствие этого они могут повреждать органы, ткани и клетки тела.
beauty-lady.com.ua
12.09.2023 / 10:02
Виды спорта, которые помогут справиться с эмоциями
Практически любые упражнения способны помочь справиться со стрессом. Даже самая незамысловатая активность может повысить уровень эндорфинов в крови, и заставить чувствовать себя лучше и счастливее.
psi-technology.net
01.09.2023 / 11:15
Основы психологии: работа с негативными эмоциями
Основы психологии: работа с негативными эмоциями