Сколько я потратил, чтобы стать частным психологом

Считается, что нужно спать 9 часов в день. Насколько точна эта рекомендация, и кому из нас она не подходит — рассказываем ниже. Исследования показали, что качественный ночной сон — основа крепкого здоровья и нормальной работы мозга. Если же вы недосыпаете, то дневной сон не поможет компенсировать драгоценные ночные часы.

Рассказываем, от какой обуви лучше избавиться, чтобы сохранить здоровье ног. В погоне за модными трендами многие забывают о важности комфорта и анатомической правильности обуви. Многие проблемы с ногами вызваны ношением неудобной и неправильно подобранной обуви. Вместе с ортопедом выясняем, какой обуви не место в вашем гардеробе и как сохранить здоровье ног. Как понять, что обувь вредит ногам: основные признаки

Наблюдая за развитием и ростом пушистого любимца, каждый замечал быстрый переход от малыша-несмышлёныша к более степенному повзрослевшему животному. Уже в 1 месяц котёнок умеет есть не только мамино молоко, но и другую пищу, лакает из миски, уверенно двигается, чистит свою шёрстку, зачастую знает лоток.

Выглядеть сногсшибательно хочется всегда, но летом — особенно. Ведь именно в это время года можно наконец беспрепятственно выгулять свои многочисленные платья, юбки и шорты. А чтобы эти вещи действительно украшали внешность, подчеркивали достоинства и заставляли прохожих сворачивать головы вам вслед, стоит время от времени прислушиваться к дельным рекомендациям стилистов, которые мы и собрали в этой статье. Используются изображения, созданные с помощью искусственного интеллекта.

Учитывая наш современный темп и сидячий образ жизни, мышечная боль (например, боль в пояснице и шее) стала слишком распространенной, пишет The Hearty Soul.

В возрасте 40 лет когти орла становятся слишком длинными и гибкими и он не может схватить ими добычу. Его клюв становится слишком длинным и изогнутым и не позволяет ему есть. Перья на крыльях и груди становятся слишком густыми и тяжелыми и мешают летать. Теперь орел стоит перед выбором: либо смерть, либо длительный и болезненный период изменения, длящийся 150 дней…

Каждый раз, когда мы задумываемся о том, что звезды мирового масштаба — это обычные люди, становится немного не по себе. Но так и есть, ничто человеческое им не чуждо, в том числе и дружба. Некоторые голливудские селебрити настолько сдружились со своими коллегами по цеху, что буквально стали с ними кумовьями. Звёздные крёстные — привычная часть жизни звёздных детей. Давайте разбираться, кто, кому и кем приходится.

Сегодня в этом посте я поделюсь с вами простой и очень эффективной очищающей маской. Это волшебное отбеливание кожи помогает получить мгновенное светящееся лицо. Итак, пожалуйста, попробуйте это средство сегодня. Это маска, которая удалит все темные пятна и шрамы с вашего лица.

Летом не нужно много времени на сборы. Достаточно надеть любимую футболку и шорты — и уже можно выходить на улицу. Но не стоит этим ограничиваться, ведь есть столько крутых вариантов топов и блуз.

Автор: Ольга Малинина психолог, арт-терапевт, психодраматерапевт. Каждый из нас способен смотреть на мир с точки зрения различных художественных жанров. Чем шире и богаче спектр восприятия, тем интересней и плодотворней проживается наша жизнь. А при застревании в одном из жанров мы теряем способность видеть мир во всём его многообразии и богатстве возможностей. Жанры, в которых мы живём, могут быть различными: любовная драма, детектив, комедия абсурда, а может быть, и библейская притча. Например, в какой-то период своей жизни человек вдруг сталкивается с бюрократическим аппаратом налоговой и взаимодействие с ними он может воспринять через разные сюжеты. Если он вступает в игру "поймай меня, если сможешь", то начинается жанр плутовского романа. А если он воспринимает всё происходящее с ним как цепь нелепых бредовых событий, то он попадает в комедию абсурда. Ну а если он вдруг влюбится в проверяющего, то не исключена любовная драма.

В компьютерной компании Далласа уволили сто старших инженеров. Большинству из них было около пятидесяти, и они проработали в этой компании полжизни. Это была единственная работа, которую они умели делать и которую любили. Уволенные были в панике. Прошло четыре месяца, но никто из них не смог найти новую работу. Впервые перед ними встала проблема безработицы и они осознали вероятность того, что в своей сфере они больше никогда не будут востребованы. На помощь уволенным пришел профессор Пеннебейкер, автор метода "экспрессивного письма". Инженеры, оставшиеся без работы, были рады любой возможности вырваться из депрессии.

Жюльен Ноннон – художник, дизайнер и основатель творческой студии Le3. Работы Жюльена тесно взаимодействуют с архитектурой и окружающей средой, он занимается созданием световых проекций. Художник воплотил в жизнь масштабный проект под названием «Плачущие животные», в котором он затронул проблемы исчезновения некоторых видов.