Так уж устроен человек, что тема противостояния добра и зла заставляет его сердце биться чаще, чем и пользуются режиссёры-психологи в своих кинокартинах. Мы испытываем настоящее удовольствие, когда главный герой встречается со злодеем лицом к лицу и учит его уму-разуму, расставляя все точки над «і» в их сложных взаимоотношениях. Однако создатели некоторых известных фильмов так и не дали нам насладиться сценой наказания протагониста в привычном для зрителя ключе: никаких гляделок, как в вестерне, злодей не умирает на руках у главного персонажа и даже не падает со скалы, пока тот с сочувствием смотрит ему вслед. Ниже представлены любопытные и необычные проекты, в которых главный герой и антагонист так и не встретились. Внимание! Впереди будут спойлеры!
Слабые ноги – слабое сердце! Что ПРИСЕДАНИЯ дают сердцу
13.10.2023 - 20:43 / leprechaun.land
Приседания являются одним из основных упражнений, помогающих сердцу, а в случае болезни сердца (ИБС, аритмия) — его лекарством.
Прежде, чем объяснить упражнения, которые изучаются на занятиях по программе «Кинезилайт», я вернусь к некоторым понятиям, касающимся сердечно-сосудистой системы. Для удобства понимания, я условно разделяю «мышечное тело» человека на 3 «этажа» . Первый — пояс нижних конечностей, то есть мышцы ног и ягодичные мышцы. Второй этаж — средняя часть туловища — мышцы спины и мышцы брюшного пресса. И, наконец, третий этаж — мышцы пояса верхних конечностей. Общеизвестно, что сердечно-сосудистая система включает в себя не только сердце, но и систему кровеносных (артерии, капилляры, вены) и лимфатических сосудов. Известно также, что кровь перемещается внутри замкнутой системы циркуляции в виде упорядоченных однонаправленных потоков — большого и малого кругов кровообращения. Но малоизвестно, что существует еще и периферическое внутриорганное сердце, к которому физиологи относят мышцы нижних конечностей.
Сердце — тоже мышца (миокард) — насос, но работает на «автомате», то есть помимо сознания. Оно выбрасывает кровь в аорту, далее кровь устремляется в артерии, а они относятся к сосудам мышечного типа, которые несут кровь вниз, к ногам (большой круг), и вверх, к мозгу (малый круг). Этому помогают не только гладкие мышцы артериальных стенок, но и гравитация (земное притяжение), поэтому артеральное дерево не очень ветвистое. Но внизу артериальная кровь как бы «втыкается» в сосуды стопы (артериовенозные анастомозы), и начинается венозный кровоток, который поднимается вверх, против закона гравитации, возвращая кровь к сердцу. Не буду говорить о кислороде в крови и его роли. Это можно найти в любой книге о сердечно-сосудистой системе. Но в целом помогают венам вернуть кровь к сердцу по сосудам, проходящим внутри мышц, не только и не столько венозные клапаны, сколько сами мышцы ног. Именно от их состояния зависит скорость и объем кровотока, который снижается, вернее, затрудняется из-за их плохой или недостаточной работы, из-быточного веса тела или общей мышечной недостаточности.
Приседания: 1-й этаж тела. Это значит, выполнение силовых упражнений для ног с
Не по возрасту молодые плечи и тонкие ноги как у воробушка. Галкин и Пугачева вышли в свет на Кипре
74-летняя Алла Пугачева не выходила на связь с поклонниками 4 месяца. Пару часов назад на страничке Примадонны появились новые кадры с мужем и детьми. Ранее в Сети распространились слухи о том, что Алла Борисовна вместе с детьми покинула Израиль и перебралась на Кипр, где у знаменитой четы имеется собственное жилье.
Украинская бодибилдерша показала мощные ноги в облегающем мини
Бодибилдерша Бахар Набиева прославилась на весь мир, когда ее снимок прокомментировал легендарный американский рэпер 50- Cent. Мужчину восхитила мощная красота Бахар и он не смог воздержаться от комплиментов. Как оказалось, Набиева наполовину азербайджанка (по отцу) и наполовину украинка.
Как получить стройные ноги, плоский живот и избавиться от болей в коленях, лишнего веса всего за 5 минут!
Это просто волшебное упражнение! Я получила результаты уже через неделю! С возрастом нам всё тяжелее поддерживать здоровый вес и хорошую физическую форму. Прыжки, бег, быстрые аэробные упражнения уже нам не очень подходят, то давление у нас повышается, то сердце покалывает, то суставы болят. В этом случае, статические упражнения — самый разумный выбор. И вот почему…
Зачем предназначена верхняя дыра в ванной? Немногие знают, что она там не просто так!
Верхняя дырочка в ванной — не только декоративная деталь, а важное инженерное решение. Все мы, несомненно, замечаем ее и хотя бы раз в жизни задавали вопрос: для чего она нужна. Ответ вы найдете в нашем материале на HOCHU.ua!
Риз Уизерспун "засветила" стройные ноги на благотворительном мероприятии (ФОТО)
Актриса Риз Уизерспун посетила благотворительное мероприятие своей продюсерской компании Hello Sunshine. Оно проходило 21 октября в Лос-Анджелесе.
20 забавных комиксов про пухленького котишку, который очень хорошо понимает суровую долю двуногих
Эх, тяжела доля человеческая: то на работу чуть свет вставай, то молоко скисло, то налоги вот платить пора. А что, если обычной человеческой жизнью будет жить вполне симпатичный мягонький котик? Да, несладко придётся пушистому!
Милые щечки или лишние хлопоты: что такое комки Биша и почему многие хотят от них избавиться
Очаровательные пухленькие щечки и розовый румянец на них. Именно они приходят на ум, когда думаешь о маленьком ребенке. Однако многим взрослым людям тоже посчастливилось жить с мягкими чертами лица.
Ожидаются и слабые, и мощные! Магнитные бури в сентябре 2023 года: календарь на месяц
Октябрь — не только время ярких осенних красок и перехода от теплого лета к зимнему периоду, но и месяц, когда мы можем стать свидетелями непредсказуемой активности нашего Солнца. Магнитные бури часто возникают из-за солнечных взрывов, и, как следствие, могут иметь значимое влияние на нашу повседневную жизнь.
Реальная панацея или эффект плацебо? Можно ли парить ноги при температуре
За окном уже стартовали первые осенние холода. А с ними — и сезон гриппа и простуды. Нередко нам проще лечиться дома своими силами с помощью древних, так называемых народных методов, чем обратиться к специалистам и избавиться от симптомов через несколько дней.
Снимки редких животных и растений, о существовании которых многие точно не знали
Природа умеет создавать фантастических существ, растения и удивлять красотой ландшафтов. Это подборка самых редких животных и растений, о которых вы даже не знали!
14 вещей, которые сделали бы многих миллионерами, если бы об этом они узнали ещё в школе
Почему нам о них не рассказали?