Мне сложно разобраться в своих чувствах — фраза, с которой сталкивался каждый из нас: в книгах, в кино, в жизни (чьей-то или своей собственной). А ведь это очень важно, уметь разбираться в своих чувствах.
Колесо эмоций Роберта Плутчика
Некоторые считают — и возможно, они правы, что смысл жизни в чувствах. И в самом деле, в конце жизни с нами остаются только наши чувства, реальные или в воспоминаниях. Да и мерой происходящего тоже могут быть наши переживания: чем они насыщеннее, разнообразнее, ярче, тем полнее мы ощущаем жизнь.
Что такое чувства? Самое простое определение: чувства — это то, что мы чувствуем. Это наше отношение к тем или иным вещам (объектам). Существует и более научное определение: чувства (высшие эмоции) — особые психические состояния, проявляющиеся социально обусловленными переживаниями, которые выражают длительные и устойчивые эмоциональные отношения человека к вещам.
Чем чувства отличаются от эмоций Ощущения — это наши переживания, которые мы испытываем через органы чувств, а их у нас пять. Ощущения бывают зрительные, слуховые, тактильные, вкусовые и ощущения запахов (наше обоняние). С ощущениями все просто: раздражитель — рецептор — ощущение.
В эмоции и чувства вмешивается наше сознание — наши мысли, установки, наше мышление. На эмоции влияют наши мысли. И наоборот — эмоции влияют на наши мысли. Об этих взаимосвязях подробнее поговорим обязательно чуть позже. Но сейчас давайте вспомним еще раз один из критериев психологического здоровья, а именно пункт 10: мы в ответе за свои чувства, от нас зависит какими они будут. Это важно.
Фундаментальные эмоции Все эмоции человека можно различать по качеству переживания. Наиболее ярко этот аспект эмоциональной жизни человека представлен в теории дифференциальных эмоций американского психолога К. Изарда. Он выделил десять качественно различных «фундаментальных» эмоций: интерес-возбуждение, радость, удивление, горе-страдание, гнев-ярость, отвращение-омерзение, презрение-пренебрежение, страх-ужас, стыд-застенчивость, вина-раскаяние. Первые три эмоции К. Изард относит к положительным, остальные семь — к отрицательным. Каждая из фундаментальных эмоций лежит в основе целого спектра состояний, различающихся
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
erid:2SDnjeyeUNEГотовка часто забирает много времени и сил - от нее устаешь не только физически, но и морально. Тем временем дни современной женщины становятся все более сложными: нужно совмещать домашние дела и работу, уделять достаточно времени семье и не забывать про саму себя.Как же сэкономить время на готовке, не потеряв при этом качества блюд и разнообразие? Собрали для вас самые рабочие советы.Источник фото: https://unsplash.com/s/photos/kitchen
Профессиональная косметика — это высококачественные средства, предназначенные для использования в салонах красоты, косметических кабинетах и домашним уходом.
Испытать сильный стресс — это естественная реакция организма на сложные жизненные ситуации. Однако важно знать, как быстро успокоиться, чтобы не допустить ухудшения самочувствия. Вот три проверенных способа, которые помогут вам восстановить душевное равновесие.
Вы когда-нибудь видели в магазинах большие, длинные и уютные шарфы? Вам хотелось обзавестись своим таким же? Они ведь такие теплые, ну как не любить их, не правда ли? Хотя, возможно, цена, которую за них просят, не очень-то оправдана. К счастью, вы можете сделать свой собственный шарф дома. И, верите вы в это или нет, все, что вам понадобится — пряжа и руки! И видео из этого поста.
Всем нам порой время от времени нужно перебирать гардероб и избавляться от ненужных вещей. Хорошие вещи, но совершенно ненужные нам зачастую мы отдаём друзьям, родственникам или же на благотворительность. Это касается и старой обуви.
“У меня нет никаких бугорков на коже. Папарацци специально обезображивают мою форму на снимках. Я чувствую себя человеком, над которым постоянно посмеиваются”,- заявила Бритни. Спирс разозлилась на папарацци, которые показали, как она выглядит в реальной жизни.
74-летняя Бабкина больше не скрывает роман с 34-летним мужчиной. Певица обнародовала новые кадры с избранником, показав, на кого она променяла Евгения Гора.
Лазарев- младший изменил жене с известной актрисой и даже намеревался уйти из семьи, но Алина Айвазян закрыла глаза на любовные похождения мужа, как истинная мудрая армянская жена.
Платья — это красиво и женственно. Но порой нас пугают варианты нестандартного кроя или с необычным дизайном. Вроде и хочется выгулять что-нибудь эдакое, но как его стилизовать — непонятно.
Улучшение памяти — важный аспект нашей жизни, влияющий на продуктивность, обучение и общее качество жизни. Существует множество способов повысить когнитивные способности, однако здесь мы рассмотрим три наиболее эффективных метода.