beauty-lady.com.ua
12.09.2023 / 10:25
Как ускорить метаболизм и сжигать больше жира?
Метаболизм – это обмен веществ, его скорость определяет насколько быстро в нашем организме высвобождается энергия. То есть простыми словами – насколько быстро калории превращаются в энергию, чтоб мы её потратили. Наш метаболизм состоит из факторов на которые мы можем повлиять, а так же из тех, что не меняются. К последним можем отнести наш пол, возраст, комплектацию и физическую активность. Мы советуем не обращать на них сильного внимания, чтобы больше уделить времени тому, что же мы все-таки в силах сделать, чтобы ускорить сжигание жира.