В борьбе за молодость и красоту все средства хороши. В нашу культуру уже достаточно плотно вошли разнообраазные восточные практики. Одна из них — аюрведа. В переводе с санскрита аюрведа значит "знание о жизни".
Это древняя индийская система знаний — о медицине, о вселенной, о человеке и окружающем его мире. Аюрведа учит быть в гармонии с природой, с разумом, с душой и с телом.
Когда возникают проблемы со здоровьем, согласно аюрведе, где-то произошел дисбаланс энергий, и тело об этом сигнализирует.
Предлагаем рейтинг самых эффективных аюрведических практик омоложения и улучшения физического состояния.
Абхьянгам
Ритмичный, динамичный масляный массаж всего тела. В масло добавляют от 10 до 50 видов трав, длится массаж от получаса до часа. Помогают справиться с тревожностью, депрессией, тревогой, бессоницей. Помогает реабилитировать спортивные травмы, снижает утомляемость. Незаменима при болях в спине, артритах и ревматизме.
Кижи
Промасленные горячими лечебными маслами травяные мешочки прикладывают к разным частям тела. Такая процедура сделает мышцы сильнее, суставы — здоровее, выведет из организма шлаки и токсины. Длится процедура от 30 до 45 минут.
Марма массаж
Мармы — это биоэнергетические центры нашего тела, точки выхода на поверность энергетических каналов. Из названия следует, что этот массаж — стимуляция этих точек. Он усиливает мышцы и связки, полезен для спортсменов и танцоров. Длится от получаса до полутора часов.
Мукалепам
Процедура молодости и красоты. Это травяные, фруктовые и масляные маски для лица. Помогают сделать кожу более упругой, справляются с черными точками и некоторыми кожными заболеваниями.
Дханьямла дхара
«Дханьямла» – тело, «дхара» – постоянное течение жидкости. Теплая лечебная жидкость на основе трав или масел ритмично поливается на все тело. Длится процедура 30 или 60 минут. Помогает при артритах, болях в спине и пояснице, невралгии.
Кативасти
На пояснице сооружают чашу из травяной пасты или теста и наливают туда подогретую композицию из масел трав. Процедура хороша при проблемах с позвоночными дисками.
Уже не обязательно лететь в Индию или на Шри-Ланку за вышеперечисленными процедурами. В Киеве работает множество аюрведических
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
В последние годы прослеживается заметная тенденция проникновения восточных бьюти-традиций на европейскую землю. Если пару лет назад все рекорды популярности било кокосовое масло родом из Юго-Восточной Азии, то тренд нового года — индийская куркума. Рассказываем, зачем ее приносить в свою ванную и почему кожа от нее будет сиять. Куркума — перемолотые в порошок корни одноименного растения.
На днях мы писали, что после скандалов и затяжного молчания, объявили победительниц конкурса "Мисс Украина 2023", а в этом материале более детально расскажем о новой обладательнице громкого титула. Кто такая София Шамия и что о ней известно? Читайте в нашем материале!
Стандарты красоты существуют испокон веков и примерно столько же беспокоят женщин. Но только в каждой стране они свои. Например, пока сейчас в Таиланде девушки одержимы худобой, в Индии же, наоборот, в почете фигура «песочные часы».
Парк расположился в самом центре Киева, но, несмотря на это, он считается тихим, уютным уголком. Множество волшебных фонтанов, интересных скульптур и самые удачные панорамы на левый берег и золотой Днепр. Самой интересной достопримечательностью является парковый мост, в народе известный “мост влюбленных”, который нависает над шумной дорогой и открывает вид на киевский оазис. Как добраться до Мари
В Украине есть места, которые поражают не только красотой пейзажей, неповторимым ландшафтом, но и такие, что вообще удивляют своим происхождением. Наверное, первое место в этом списке можно отдать Каменному селу. Это мистическое место действительно вызывает удивление и много вопросов. Но все по порядку.
Новогодняя елка в центре Киева, на Софийской площади, вошла в топ 15 самых красивых елок Европы. Соотвествующий рейтинг составил туристический портал Europe Best Destinations. Теперь столицу Украины называют идеальным местом для путешественников, ищущих аутентичности, снега и, конечно же, рождественских традиций.
В прошлом году «Голубой флаг» получило всего три киевских пляжа: «Детский», «Золотой» и «Пуща-Водица». Но в 2018 к этой тройке, которая сохранила свои позиции, присоединились еще четверо: «Венеция», «Молодежный», «Веселка», «Галерный». «Голубой флаг» гарантирует безопасный и комфортный отдых на сертифицированных пляжах.
Журнал Фокус опубликовал десятый, юбилейный рейтинг комфортности украинских городов. В этом году лучшим из лучших был признан Харьков. Город набрал самый высокий балл — 67,1 из 100 возможных. Примечательно, что в 2016 году Харьков занимал девятое место с общим баллом – 54,9. А в 2017 году – шестое место с показателем в 55,6 балла.
В этой статье мы ознакомимся с самыми запретными местами Земли, куда даже самым влиятельным людям вход закрыт. Безлюдные острова, секретные зоны и архивы, подземные бункеры – все они навеки лишены человеческого присутствия.
Бронировать место во Львове придется слишком заранее, плюс – в новогодние каникулы город буквально забит приезжими. А куда еще можно поехать на Новый год 2018 в Украине?