Средняя продолжительность жизни японцев ежегодно увеличивается. Такой рост наблюдается уже седьмой год подряд.
На сегодняшний день японские женщины находятся на втором месте по продолжительности жизни в мире, уступая место только жительницам Гонконга. А японские мужчины на третьем месте после Гонконга и Швейцарии. Причем, такие позиции японцы удерживают уже четвертый год подряд.
Так сколько же живут жители Японии? Для мужчин средняя продолжительность жизни составляет 81 год, а для женщин — 87 лет.
Для сравнения: средняя продолжительность жизни украинских мужчин составляет всего 66 лет. Это почти на 20 лет меньше, чем в Японии, и на 11 меньше, чем у жителей Западной Европы.
Распространенные комнатные цветы, вызывающие сильные головные боли: они токсичны
В чем секрет долгожительства японцев?
Сами японцы считают, что своей длинной жизнью они обязаны образу жизни, питанию, спортивным нагрузкам и… воде.
Утро каждого японца начинается с того, что нужно выпить сразу после сна минимум один стакан воды. Иногда это количество может достигать 4-х стаканов за раз. Причем, завтракать или употреблять какую-либо другую пищу можно не раньше, чем через час после утренней воды.
Японцы считают, что вода запускает метаболизм в организме, пробуждает его, способствует регенерации клеток, их обновлению, восстановлению и более активному делению.
Таким образом жители Японии пьют воду в течение всей жизни, не пропуская ни дня. Они даже считают, что вода не только омолаживает, но и лечит различные заболевания. Это своего рода национальная традиция.
Также японцам не чужд спорт. Выходя на пенсию, японских бабушек и дедушек вряд ли можно увидеть на огородах или за вязанием. Они выходят на спортивные площадки, занимаются зарядкой, стретчингом и даже силовыми упражнениями.
И все это, как мы видим, дает свои результаты.
Конечно, львиную долю играет высокий уровень жизни, комфорта у населения и хорошая генетика. Однако сами японцы отдают должное именно воде и спорту.
Ученые скрестили обезьяну и человека, получив эмбрион-химеру: что из этого вышло?
Японцы самые стройные и здоровые в мире. Почему это так? Что они делают и как живут, чтобы жить дольше остальных и быть такими здоровыми? Смотри
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Сложно найти человека, который не пробовал бы лапшу быстрого приготовления. Можно, конечно, бесконечно спорить о пользе и вреде этого продукта, но иногда так хочется съесть ароматную порцию лапшички! А изобрёл это блюдо японец Момофуку Андо ещё в 1958 году, назвав его Chikin Ramen (название это происходит от традиционного блюда на основе лапши и курицы).
Япония считается лидером в рейтинге стран по продолжительности жизни. Многие ученые считают, что секрет долгожителей заключается в правильном рационе и питье теплой воды, которая имеет особое значение для каждого человека.
На самом деле каждый из нас мечтает о том, чтобы сделать что-то маленькое, занимающее мало места, зато внутри должно быть всего много. Это особое искусство, о котором мечтает каждый. Вы думаете, что такое просто на просто невозможно? Что же мы готовы разуверить Вас!
Есть такой глобальный индекс миролюбия (GPI), который показывает уровень безопасности проживания в странах и регионах. Ежегoдно по этому индексу состaвляется pейтинг стран на основе 22 различныx показателей, таких как yровень насильственных преступлений, отношения с соседними странами, отсутствие войны, участие в миротворческих миссиях ООН, уровень образования и т.д.
При упоминании Японии в голове тут же появляется запах суши и цветущей сакуры, начинают мелькать кадры из «Пикачу» и на фоне Фудзиямы гордо вышагивают самураи на пару с гейшами. Но страна восходящего солнца славится не только всеми этими культурными богатствами, но ещё и стремлением сделать все вещи как можно более удобными для своих жителей. Поэтому именно этой стране принадлежит авторство многих неожиданных, но приятных ноу-хау самого разного масштаба.
Британская дизайн-студия NeoMam Studios и иллюстратор из Испании Элоиза Бьелса создали познавательный и даже полезный для здоровья проект под названием «Happiness Around the World» (счастье по всему миру). Он основан на «практиках счастья» из разных стран, то есть традиционных состояниях или действиях, нацеленных на повышение уровня жизненного равновесия каждого конкретного человека. Здесь собрано и проиллюстрировано 10 таких практик, имеющих своё особое название и способ применения.
Женщины живут дольше мужчин – это факт, что оправдан наукой не единожды. Самые разные факторы подтверждают это — и физические, и биологические, даже эмоциональная составляющая играет огромную роль. Существует множество обоснованных научно причин, почему женщина живет дольше мужчины.
В парке Дружбы Народов появилась аллея сакур длиной 450 метров, передает Вечерний Киев. Отмечается, что деревья высажены в центре главной аллеи тополей в рамках года Японии в Украине.
Алиса Шауфельбергер являлась самой старой швейцаркой, которая дожила до 112 лет. Она большую часть жизни провела в Цюрихе — городе на севере Швейцарии.
Но выходных в Украине на эти две недели – с 16 февраля по 2 марта – не предвидится. Празднование проходит в Китае. В это время на улицах страны восходящего солнца будут проходить шествия радостных и нарядных людей, вечно спешащих в гости.