Врачи рекомендуют обратить внимание на продукты животного происхождения, которые можно смело использовать для профилактики заболеваний и борьбы с инфекциями. Одним из таких продуктов является свежее сало.
Польза сала
О вреде сала ходит немало легенд, которые зачастую пугают людей, любящих этот продукт. Сегодня мы разберемся во всех тонкостях вопроса и развеем большинство мифов.
Как сало вызывает полноту и ожирение
Это не совсем верно: сало, как и другие продукты, негативно влияет на организм человека только в чрезмерных количествах. Здоровым людям, которые не страдают от проблем с желудочно-кишечным трактом, печенью и поджелудочной железой, сало пойдет только на пользу. Дневная норма свежего сала для здорового человека — 10–30 граммов в день.
Это тоже миф: у здоровых людей сало не вызывает проблем с пищеварением. Подкожный жир невероятно полезен для организма, ведь этот продукт плавится при температуре нашего тела. Стоит заметить, что он противопоказан людям, которые страдают от проблем с выработкой желчи.
Сало — сплошной жир
А кто сказал, что это плохо? Подкожный жир — уникальная структура, которая богата редкой арахидоновой кислотой. Это вещество крайне необходимо нашему организму, ведь без него не обходится ни одна иммунная реакция, а также эта кислота необходима для холестеринового обмена.
В сале содержится большое количество холестерина
Как и любой продукт животного происхождения, сало содержит холестерин. Вот только его количество не такое уж и большое, как мы привыкли считать. В 100 граммах свежего сала содержится 70–100 миллиграммов холестерина. Для сравнения: в 100 граммах говяжьих почек содержится 1 126 миллиграммов холестерина.
Но не стоит переживать, если ты употребил продукт, содержащий большое количество этого вещества. Врачи давно уже подтвердили тот факт, что количество холестерина в крови и тканях мало зависит от того, сколько ты его съешь.
Гораздо важнее холестериновый обмен. Организм должен получить максимум полезных веществ и правильно их переработать. В этом ему помогут кислоты, которые содержатся в сале, — линолевая и арахидоновая.
Сало с хлебом — очень вредно!
Как ни странно, это тоже неправда. Такое сочетание является чрезвычайно
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Многие из нас время от времени посещают салоны красоты. Бьюти-сфера предоставляет большой выбор косметологических процедур, одной из которых является маникюр. Приходя в «место силы» за новыми ноготочками, мы зачастую всецело доверяем мастеру. А он, между прочим, несет большую ответственность за наше здоровье.
Индекс HOMA называют методом оценки сопротивления инсулину. Если повышается уровень глюкозы или инсулина натощак, то в таком случае растет и индекс HOMA.
Едва ли не каждая женщина имеет в своем гардеробе любимый вязаный свитер, который невозможно носить. Причина банальна он колючий. Ранее мы писали, как правильно подбирать одежду в интернете, а теперь расскажем, что делать, чтобы свитер перестал колоться.
На концерте американской певицы Тейлор Свифт произошла трагедия. Из-за аномальной жары в зале, одна из поклонниц артистки скончалась. Что об этом известно — подробности рассказываем на HOCHU.ua!
Встретить нужного человека в неподходящее время – это действительно трудная ситуация. Казалось бы, парень будто материализовался из ваших грез, но как бы вы не старались, обстоятельства, похоже, не позволяют вам быть вместе. В какой-то другой реальности у вас двоих могла бы быть долгая и счастливая история любви. Но вместо этого вы вынуждены отпустить этого человека. Как с этим справиться?
Хотя многие фанаты Потапа и Настя Каменских все еще надеются на возвращение их дуэта на сцену, сами исполнители пока создают коллаборации с другими коллегами. Так, на днях рэпер представил совместную песню с певицей Katarina. Кем является молодая артистка и что ее связывает с продюсером — рассказываем на HOCHU.ua!
Популярный украинский клипмейкер и продюсер Алан Бадоев имеет за плечами огромный опыт работы в сфере шоу-биза. И его профессиональное мнение является значащим для многих артистов. А вот что он думает о молодых исполнителях — подробности на HOCHU.ua!
Ирина Билык находится в центре всеобщего внимания. Дело в том, что популярной украинской певице сделали предложение руки и сердца во время ее концерта.
Домашние любимцы делают нашу жизнь лучше и учат любви и заботе. Но есть определенные ситуации, когда наличие животного может значительно усложнить нам жизнь. Куда девать животное когда планируете путешествие или во время длительной командировки, а также в случае поиска арендованного жилья? Пока собственная квартира только в будущих планах, необходимо учитывать пожелания арендаторов.
Вас когда-нибудь беспокоило, что ваш муж или парень засматривается на других женщин? Если вы чувствуете, что пора об этом поговорить, но не можете решиться, редакция Хочу делится 9 советами, которые помогут разобраться с этой проблемой.
Звездные супруги Катя Осадчая и Юрий Горбунов решили, что все же не готовы усыновить ребенка. Ранее ведущие высказывали желание взять малыша из детского дома, однако узнав детали процесса усыновления — передумали.