Слабое зрение может быть результатом многих факторов — генетики, плохого питания, старения, перенапряжения глаз, пишет Read & Digest.Самые распространённые симптомы слабого зрения — это размытость изображения, частые головные боли и слезящиеся глаза.
Если у вас нарушено зрение, обязательно обратитесь к врачу, чтобы получить правильный диагноз и лечение. Иногда проблемы зрения могут быть симптомом серьёзного заболевания — глаукомы, макулодистрофии, катаракты, невропатии зрительного нерва.
Если же у вас просто слабое зрение, скорее всего, вам пропишут очки, линзы или — в крайнем случае — операцию. Но есть и домашние средства, которые помогут вам улучшить зрение.
Вот 10 лучших домашних средств от слабого зрения:
1. Упражнения для глаз.
Упражнения для глаз делают глазные мышцы более гибкими и насыщают глаза энергией и кровью, помогая поддерживать оптимальное зрение.
Регулярные упражнения противодействуют усталости глаз и одновременно улучшают фокус и концентрацию.
Вот одно такое упражнение. Желательно выполнять его ежедневно в течение как минимум месяца, пока вы не ощутите его эффект.
Держите карандаш на расстоянии вытянутой руки и фокусируйте взгляд на нём.
Медленно поднесите его к носу.
Затем так же медленно отдаляйте его от своего поля зрения, пока не потеряете фокус.
Повторяйте около 10 раз каждый день.
2. Солнце и ладони.
Эти два метода полезны для глаз, поскольку способствуют реактивации хрусталика и задействуют ресничные мышцы.
Подставьте закрытые глаза под прямые лучи солнца и глубоко дышите. Делайте это раз в день в течение нескольких минут, затем переходите к упражнению с ладонями.
Потрите ладони, чтобы нагреть их, затем осторожно закройте ими глаза, не надавливая. Следите, чтобы ладони полностью покрывали глаза, не пропуская свет. Делайте это несколько раз в день, представляя себе какую-нибудь приятную сцену.
3. Акупрессура / акупунктура.
В традиционной китайской медицине болезни глаз часто связывают с печенью и почками.
Вокруг глазных орбит (на костях вокруг глаз) расположены акупунктурные/акупрессурные точки.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Работа по дому может стать яблоком раздора для многих пар. Кто-то чувствует, что делает больше, чем положено, кому-то постоянно приходится "пилить" своего партнера и просить выполнять простые задачи, например собирать грязное белье. Все эти маленькие недопонимания могут накапливаться и вызывать обиду. Но есть шаги, которые можно предпринять, чтобы справедливо сбалансировать работу по дому.
На прошлой неделе украинский шоу-бизнес взорвался от новости о возможном замужестве одиозной исполнительницы Светланы Лободы. Однако, сейчас эпатажная артистка сама прокомментировала эту ситуацию. Подробности – в нашем материале.
Анималистический принт на ногтях — это не обязательно зарисовывать весь ноготь. Нейл-мастера показали, как еще можно сделать маникюр, чтобы животный принт подходил к любому стилю. Ранее мы писали об осенней росписи ногтей, а теперь расскажем, как можно сделать универсальный анималистический дизайн.
Украинский юморист и актер студии "Квартал 95" Юрий Ткач, попавший в скандал из-за того, что был ведущим на свадьбе одного из фигурантов скандального дела об изнасиловании девушек и "пьяных вечеринок" получил порцию сочувствия и слов искренней поддержки от коллег по отечественному шоу-бизнесу. Подробности – в нашем материале.
В конце октября любители экзотических праздников будут отмечать Хэллоуин. Он приходится на 31 октября. Ранее мы писали, что надеть в этот день, а теперь покажем стильные идеи макияжа для пары.
В календаре октября есть трепетная дата, имеющая для верующих людей очень большое значение. Это Дмитриевская родительская суббота. Ввиду интереса наших читателей к теме, делимся с вами актуальной информацией. Читайте далее о том, когда Дмитриевская суббота 2023, а также что можно и нельзя делать в этот день.
Кто не знает «Рабочего и Колхозницу»? Скульптурная композиция из двух фигур, созданая Верой Мухиной для оформления павильона СССР на Всемирной выставке в Париже 1937 года, стала символом Советской эпохи. Мы видим её на заставке киноконцерна «Мосфильм» и с лёгкостью сможем повторить легендарную позировку мужчины с молотом и женщины с серпом. Но вы когда-нибудь задумывались, что у них внутри? С 2003 по 2009 год скульптура находилась на реставрации, именно тогда удалось сделать фотографии её внутренностей. Их автором стал пользователь ЖЖ «maksmasterov». К сожалению, оригинальный пост не сохранился.
алоны красоты предлагают широкий спектр услуг, которые помогают стать модницам еще красивее и свежее. При этом большинство таких процедур стоят неоправданно дорого и выливаются в копеечку. Чтобы получить хороший результат и при этом сэкономить семейный бюджет, салонный уход можно сделать дома самостоятельно. А список таких процедур вы найдете в материале. Итак…
Мы все привыкли есть макароны как гарнир к мясному блюду или салату. Однако это блюдо изменит ваше отношение к обычным спагетти. Сегодня это видео покажет вам, как сделать классическую итальянскую карбонару в домашних условиях. Получится вкусно, аппетитно и очень колоритно. Приятного просмотра и приготовления!
Этот простой тест позволить проверить насколько идеально твое цветовое зрение – т.е. способность глаза различать разные цвета. Если сможешь прочесть все эти 6 слов – поздравляем, у тебя отличное цветовое зрение. Если меньше – следует уделить внимание рациону питания, режиму работы и отдыха. Если вы смогли прочесть всего одно слово, либо не прочесть ничего – стоит провериться у врача на более серьезных тестах.