Одним из интересных и полезных подарков на праздники является книга. Выберите историю с рождественско-новогодним вайбом и устройте совместные вечерние чтения вместе со своим ребенком.
20.11.2023 - 16:31 / psi-technology.net
Ядовитые мысли, мешающие нормально жить
Ядовитые мысли возникают незаметно и день за днем отравляют наш разум. Эти вредоносные идеи, убеждения и установки, крутящиеся в голове, постепенно подтачивают наше душевное здоровье и мешают двигаться вперед.
В этой статье мы разберем, что представляют собой ядовитые мысли, почему они возникают и как с ними бороться. Вы узнаете, как распознать деструктивные убеждения, которые Вас мучают, и перестать им верить. Освоите простые способы очистить разум от негатива и обрести душевный покой. Научитесь контролировать свои мысли и наполнять голову позитивом, чтобы ядовитые идеи больше не имели над Вами власти.
Ядовитые мысли - это деструктивные убеждения, которые лишают сил, снижают мотивацию, препятствуют позитивным изменениям, вгоняют в депрессию.
Подобные мысли не являются чем-то необычным, периодически они возникают у любого человека. Но это вовсе не значит, что с ними не нужно бороться. Нужно! И причем в обязательном порядке! Иначе психологическое состояние будет неуклонно ухудшаться, а жизнь постепенно становиться унылой и безрадостной.
В общем случае, если мысль неприятная, тягостная, вгоняющая в уныние, лишающая мотивации, то ее можно считать «ядовитой». Чтобы Вам было еще легче, вот несколько основных признаков ядовитых мыслей:
- Они чрезмерно критичные и осуждающие по отношению к себе или другим. Например: «Я полный неудачник», «Он эгоист и подонок».
- Они обобщают и преувеличивают негатив. Например: «Я никогда ничего не добьюсь», «Все меня ненавидят».
- Они требовательны и категоричны. Например: «Я должен быть совершенным», «Это просто катастрофа!».
- Они фокусируются только на негативе, игнорируя позитив. Например: «Я совершил 100 ошибок, значит я не справляюсь».
- Они вызывают ощущения вины, стыда, безысходности и другие негативные чувства.
- Они ограничивают и мешают действовать. Например: «Зачем что-то делать, все равно ничего не выйдет».
Если какая-то
Одним из интересных и полезных подарков на праздники является книга. Выберите историю с рождественско-новогодним вайбом и устройте совместные вечерние чтения вместе со своим ребенком.
Популярный ресторатор Владимир Ярославский, который раскритиковал проект "Холостяк", откровенно ответил, в каких отношениях находится с Ольгой Мартыновской. Уже не первый год ходят слухи, будто между судьями проекта "МастерШеф" роман, а так ли это на самом деле — рассказываем ниже!
Совсем скоро наступит сезон новогодних праздников и столы традиционно будут "ломиться" от количества приготовленных вкусностей. Обычно больше всего на Новый год и Рождество украинцы готовят именно салатов: начиная от Оливье и Шубы в различных вариациях, и заканчивая необычными вариантами вроде салата "Луцкий привет" или вкусного "крабового салата" и тому подобное.
Дети с радостью ждут, когда в гости придет святой Николай. Чтобы получить подарок, они помогают родителям, учат стихи и хорошо себя ведут. Для вас — нестандартные идеи подарков от чудотворца, которые можно положить ребенку под подушку.
Женщины стремятся всегда и везде выглядеть безупречно. Модные тенденции и тренды волос зимы 2024 позволят им поднять себе настроение бьюти-экспериментами, меняя прически, решаясь на модные стрижки или стильное окрашивание волос. Стоит помнить, что грамотно подобранная прическа может не только освежить и омолодить ваш образ, но и кардинально изменить весь жизненный уклад.
Простота получения потребительского кредита ставит человека в зависимость от доступности. Легко получить все и сейчас, а не копить по несколько гривен в течение долгого времени. Постепенно это становится обычным делом.
Зеленая елка - главный атрибут рождественско-новогодних праздников. Поэтому, если вы предпочитаете живое дерево вместо искусственного декора, ниже приводим среднюю цену, которую вам нужно будет заплатить за 1 метр дерева.
Коты любят играть елочными игрушками и могут ненароком опрокинуть и саму елку. Чтобы этого не произошло, воспользуйтесь лайфхаком американки Ирен Олокко, о котором пишет ТСН.
Сейчас нам предлагают большой выбор самых разнообразных ковров. Купить качественный и стильный ковёр не составит труда. Но мало просто выбрать понравившийся вариант, нужно еще его вписать в свой интерьер так, чтобы он выглядел гармонично. Сегодня мы расскажем пять проверенных способов, которые помогут положить ковер под мебель.
Известный украинский исполнитель, телеведущий и шоумен Владимир Дантес шокировал откровенным признанием о своей девушке Даше Кацурине. Подробности – в нашем материале.
К сожалению, надеяться на спокойную зиму украинцам в этом году не получится: из-за агрессии и войны, начатой РФ, постоянных обстрелов и сознательного уничтожения системы электроэнергии Украины войсками России, стоит уже готовиться к блэкаутам — как физически, так и морально.
Утаивать или не признавать наличие проблемы вместо того, чтобы решать ее. Такое поведение наблюдается как в делах, которые принято считать незначительными, как-то не политые домашние цветы, так и в более серьезных, например — алкоголизм.