Для нормальной работы гормонов, природной детоксикации организма и правильного функционирования иммунной системы человеку нужен здоровый сон.
Анастасия Голобородько
vikna.tv
09.02.2024
Для здоровья и спокойствия — как восстановить режим сна и откуда брать мелатонин
vikna.tv
09.02.2024
Сознательное питание или шаг в бездну: о преимуществах и недостатках веганства и как правильно к нему подготовиться
Сознательное питание заполонило тренды социальных сетей. Даже во время войны веганство и вегетарианство не стали менее популярны среди населения Украины. Но многих смущает, безопасно ли вообще отказываться от продуктов животного происхождения и какая опасность кроется за неправильно разобранной темой веганского питания?
vikna.tv
29.12.2023
Кишечник дает сбой из-за стресса? Нутрициолог рассказала, как восстановить его качественную работу
Наше здоровье напрямую зависит от здоровья внутренних органов. Если тебя начал подводить кишечник на фоне стресса, читай советы.
vikna.tv
28.12.2023
Эффект EPOC: как заниматься так, чтобы калории сжигались даже после тренировки
Едва ли не каждый пытается найти для себя самую эффективную систему тренировок для своих нужд: похудения или набора веса.
vikna.tv
28.12.2023
Молочница возвращается снова? Поставь под прицел свой образ жизни и тарелку — как эффективно избавиться от кандидоза
Одним из самых распространенных гинекологических заболеваний является вагинальный (и не только) кандидоз, или простыми словами молочница. С ней на протяжении жизни сталкивается большинство женщин.
vikna.tv
05.12.2023
Когда белка мало — тяжело и похудеть, и набрать. Все о веществе простыми словами от нутрициолога
Наше питание — основа целого дня: то, как мы чувствуем себя, однозначно зависит от утреннего приема пищи, перекусов, обеда и ужина.
vikna.tv
26.11.2023
С вредом или удовольствием — каким будет твой напиток? Легкий гид алкоголем от нутрициолога
Конечно, все мы ждем самого большого праздника в своей жизни — победы. Сколько планов уже пришлось записать на тот особенный день! Однако большая часть из них включает в себя алкоголь.
vikna.tv
20.11.2023
Молочница возвращается снова? Поставь под прицел свой образ жизни и тарелку — как эффективно избавиться от кандидоза
Одним из самых распространенных гинекологических заболеваний является вагинальный (и не только) кандидоз, или простыми словами молочница. С ней на протяжении жизни сталкивается большинство женщин.
vikna.tv
20.11.2023
Что мешает тебе худеть, если с твоими анализами все в порядке: пять секретов от нутрициолога
Для борьбы с лишними килограммами недостаточно заниматься спортом 24/7. Главный секрет похудения всегда в здоровых отношениях с пищей и отлаженном функционировании организма: гормонах, витаминах, здоровом ЖКТ и т.д.
vikna.tv
20.11.2023
Здоровый подход! Как питаться людям старше 60 лет — рассказывает нутрициолог
С возрастом наше тело претерпевает изменения, которые требуют особого внимания к питанию и диете. Это особенно актуально для людей старше 60 лет, у которых потребности организма отличаются от потребностей младшего возраста.
vikna.tv
18.10.2023
Эффект EPOC: как заниматься так, чтобы калории сжигались даже после тренировки
Едва ли не каждый пытается найти для себя самую эффективную систему тренировок для своих нужд: похудения или набора веса.
Популярные люди
What about learning something new reading the latest gardening Tips & Guides on Анастасия Голобородько knowing a lot of different lifehacks? If you enter this bloggirl.net once, you will stay with us forever! Stop wasting your time looking for something else, because here we have already gathered a lot of useful information and Анастасия Голобородько is going to share it with you! Do not miss the chance to check out our daily updates! Stay tuned and enjoy applying all DIY hacks in your life.