Для здоровья и спокойствия — как восстановить режим сна и откуда брать мелатонин

Косметологи и диетологи без умолку говорят о полезных свойствах зеленого чая, но медики предупреждают о его побочных действиях. Действительно, этот напиток помогает умственной деятельности, памяти, снижает кровяное давление и способствует похудению. Однако он может быть опасен для здоровья, о чем многие не осведомлены.

Пожалуй, многим девушкам хочется иметь длинные, аккуратные и пышные волосы. Но как этого добиться?

Говорят, что мальчикам все равно, как они выглядят, и красоваться перед зеркалом — прерогатива девчонок. Но это не так. Хорошо выглядеть хочется всем, вне зависимости от пола и возраста. Точнее, особенно в юном возрасте, когда большая часть дня мальчика состоит из тесного общения со сверстниками в школе, в кружках или во дворе. И одной из важнейших деталей, влияющих на образ, является причёска. Родители часто задаются вопросом, как постричься мальчику 12-16 лет, чтобы выглядеть стильно и быть популярным среди сверстников. Поэтому в этой статье мы собрали самые популярные стрижки на короткие, средние и длинные волосы для подростков, актуальные в 2024 году, а также выделили рекомендации по выбору прически по возрасту, готовности к укладке и структуре волос.

В 2012 году вместе с супругой и детьми Алексей Серебряков эмигрировал в Канаду. Известно, что знаменитый актер- отец троих наследников. Алексей принял в семью дочь жены- Марии, заменив девочке отца.

Холодный воздух и ветер может пересушивать кожу рук. Это приводит к тресканию и сухости кожи и неприятным ощущениям.

Современная косметика имеет столько разновидностей, что женщины часто не знают, для чего та или иная единица ухода за лицом или декоративной косметики. Ранее мы писали о самых модных помадах для невесты, а теперь расскажем, что такое праймер для ресниц, и как им пользоваться.

Мы рассказывали, какие необычные добавки помогут сварить особенно вкусный борщ. Теперь поговорим о самом классическом ингредиенте для блюда – свекла. От того, насколько удачно он подобран, зависит насыщенный вкус и аппетитный вид блюда.

SPF – это аббревиатура от английского Sun Protection Factor, которая переводится, как “фактор защиты от солнца”. Этот фактор указывает, как крем способен защищать кожу от вредного ультрафиолетового (УФ) излучения.

У токсикологов есть отличное выражение: «Всё — яд, всё — лекарство; то и другое определяет доза» (его, кстати, приписывают швейцарскому врачу Парацельсу). То есть, что угодно может убить вас, достаточно неправильно рассчитать дозу. Любопытно, но это правило также применимо и к продуктам питания, которые человек употребляет регулярно. Да-да, чрезмерное поедание даже безобидных на первый взгляд вкусностей может не только привести к серьёзным проблемам со здоровьем, но и к смерти. Поэтому врачи и учёные призывают во всём соблюдать меру, дабы не столкнуться с неприятными последствиями.

Мыть посуду, особенно грязную и со следами жира нужно тщательно и достаточно долго. Иногда нужно быстро отмыть посуду, которая имеет узкое горло и добраться внутрь невозможно ни одним предметом. Но отмыть обязательно нужно, иначе бутылку придется выбросить в мусор.

Сегодня, 14 февраля, отмечают День святого Валентина. Мы уже делились с вами крутыми валентинками для него и открытками для нее. А теперь расскажем, как можно подписать валентинку любимому. Романтические идеи вы найдете в нашем материале.

Мы рассказывали, как приготовить тематический коктейль "Кубок огня", который понравится фанатам Гарри Поттера. Теперь делимся лайфхаком для коктейлей в День святого Валентина.