Здоровый подход! Как питаться людям старше 60 лет — рассказывает нутрициолог

Наше питание — основа целого дня: то, как мы чувствуем себя, однозначно зависит от утреннего приема пищи, перекусов, обеда и ужина.

Холодно и голодно ─ две главные причины, побуждающие нас зимой есть чаще и, к сожалению, больше. Но еще не поздно перестроить меню таким образом, чтобы удовлетворить все сезонные потребности организма, не увеличивая объем тарелки. Прежде всего, несколько простых советов, обязательных к выполнению, если вы хотите встретить пляжный сезон не с прибавкой, а с потерями (в виде килограммов, конечно).

Одним из интересных и полезных подарков на праздники является книга. Выберите историю с рождественско-новогодним вайбом и устройте совместные вечерние чтения вместе со своим ребенком.

В самом центре Нью-Йорка прошел гала-ужин, который вновь собрал самых известных звезд Голливуда. На мероприятие прибыла Скарлетт Йоханссон со своим мужем, и пара привлекала всеобщее внимание публики и журналистов.

Мы делились рецептом вкусного классического салата. Теперь рассказываем, как вкусно приготовить печеночный торт.

Как найти достойный внимания сериал, который затянет в свою сюжетную паутину с головой? Можно ориентироваться на критические отзывы и признание авторитетных премий, но они не всегда совпадают с общественным мнением. Ребята с Ranker решили сами отобрать лучшие сериалы последних пяти лет, устроив голосование среди обычных зрителей. Рейтинг насчитывает уже более 260 тысяч неравнодушных голосов. И результаты уже впечатляют! Столь нашумевший «Дом драконов» даже не в пятёрке лидеров!

Король Испании Филипп VI вместе с женой посетили 40-ю церемонию вручения премий в области журналистики "Франциско Сереседо", которую присуждает Ассоциация европейских журналистов. Напомним, что королева Летиция до замужества также работала журналисткой.

Бразильская актриса Луселия Сантуш прославилась благодаря роли в культовой картине, вышедшей на экраны в далеком 1976 году. Поклонники Изауры были приятно удивлены, что 66-летняя актриса стареет без пластики, в отличие от коллег по цеху. 

Конечно, все мы ждем самого большого праздника в своей жизни — победы. Сколько планов уже пришлось записать на тот особенный день! Однако большая часть из них включает в себя алкоголь.

Сниматься в кино Скарлетт Йоханссон начала в возрасте 9 лет. А уже в свои 11 она появлялась в фильмах с такими звездами как Шон Коннери. Сегодня звезда фильмов "Мстители", "Призрак в доспехах" и "Престиж" является лауреатом премии BAFTA и премии "Тони", награждена "Почетной премией Сезар", а также является двукратной номинанткой на премию "Оскар". Об этом пишет ТСН.

Для публичных выходов знаменитости выбирают изящную обувь на каблуке — под стать роскошным дизайнерским нарядам.

Мало кому известно, что у певца Дениса Клявера есть внебрачная дочь от Евы Польны. Эвелине исполнилось 18 лет. Денис объяснил журналистам, почему он не участвовал в воспитании наследницы.