Способны ли SPA-процедуры помочь в противостоянии стрессу и тревожности? Обсудим сегодня с помощью Татьяны Чугай природу возникновения стресса и тревожности и способы борьбы с этими негативными спутниками цивилизации. Стресс и тревожность — знакомые слова для большинства современных людей. Кажется, что они получили ключи от наших дверей, надежно обосновались и уходить не планируют. Получится ли у нас выдворить незваных гостей из жизни или хотя бы научиться противостоять их беспардонному вторжению? Согласитесь, обидно! Прапрабабушка работала по 14 часов в сутки, обхаживала хозяйство из восьми ртов и рогатой скотины, а про депрессию и выгорание не подозревала.