Автор: Екатерина Сигитова, психотерапевт, доктор наук. 500 пунктов того, что поддерживает, радует и даёт силы. Если у вас нет идей, вы в кризисе, или просто не привыкли радовать себя – пройдитесь по нему и что-то возьмите себе, и делайте это. 1. Активно и глубоко общаться с приятными людьми в безопасной обстановке; 2. Ароматы: свечи, духи, косметика для тела, ароматические палочки; 3. Аэропорты и самолёты; 4. Бабочки и всё, что с ними связано; 5. Бегать; 6. Беседы о науке, космосе, духовности и философии; 7. Болтать с подругами; 8. Брать кофе с собой, пить его на улице или в транспорте и смотреть по сторонам; 9. Бродить в магазине тканей, перебирая и трогая их; 10. Быть в группе увлечённых тем же, чем и я; 11. Быть в дороге;