Более десяти лет проводились исследования на тему отдыха и жизни у моря. Все они показали, что отдых на пляже не только улучшит в разы ваше настроение, но и ваша эффективность на работе значительно повысится. Более того, ученые говорят о минимум пяти причинах, по которым вам не просто необходимо отдыхать на пляже, а нужно жить на нем.
1. Вода быстро возвращает человека к его естественному состоянию
Человек подключен к воде с самого начала своей жизни. Наш организм на 75 процентов состоит из нее, мозг – на 65 процентов, а кости – на 31 процент. Поэтому человеческий мозг реагирует очень положительно на возможность побыть в воде. Биологическая связь человека с водой провоцирует моментальную реакцию в мозгу всякий раз, когда мы заходим в воду.
Плавание – это отличный способ перезарядить батарейки, максимально эффективный способ. Самый лучший вид релаксационного плавания – это пребывание в морской воде.
2. На побережье человек себя чувствует максимально спокойно
Исследования показали, что когда человек смотрит на природу, у него в голове включаются в работу те отделы мозга, которые отвечают за эмоциональную стабильность. Важно добавить, что даже фотографии, которые вы сделаете во время отпуска, обладают успокаивающим действием.
Еще один эксперимент с участием магнитно-резонансной томографии продемонстрировал, что прибрежные пейзажи расслабляют человека гораздо эффективнее, чем что-либо другое.
3. Пляж полезнее человеку, чем культура
Успокоительное воздействие на человеческий мозг оказывает как созерцание пейзажей, так и живопись. Но в 2011 году было проведено исследование, в котором приняли участие 22 000 респондентов. Оказалось, что люди, живущие около водоемов, чувствовали себя на 5,2 процента счастливее. А море – это самый лучший антидепрессант.
4. Вода оказывает на мозг омолаживающее воздействие
В современных реалиях повального увлечения интернетом и социальными сетями наш мозг как никогда нуждается в отдыхе. Самый эффективный способ перезарядки – это созерцание движущейся воды. Впервые это доказало исследование, проведенное в 1995 году.
В частности, эксперты сумели доказать, что студенты, которые жили с видом на парк, показывали более высокие результаты в
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
В повседневной жизни люди думают, что правильно поддерживать достаточный уровень чистоты и гигиены своего тела. Однако не всегда хорошо быть слишком чистым и гигиеничным. Эти хорошие привычки любить чистоту на самом деле могут быть причиной заболеваний.
Молодежь нынче ужасна, это кошмар, куда мы катимся… Дорогие родители и сочувствующие, у Дарьи Корольковой, автора переведенного на 13 языков «Письма дочери», для вас прекрасные новости! У наших повзрослевших детей нам есть чему поучиться. Буквально все, на что вы ругаетесь и жалуетесь, стоит у них перенять.
Она провела эксперимент. Знаете, психологи советуют исчезнуть на 3 дня, чтобы понять, для кого из окружающих, друзей, родственников вы действительно важны.
Сегодня, 13 февраля, отмечают не только День ангела Светланы, но и Международный день женской дружбы, который больше известен как День подруг. В нашем материале вы найдете самые красивые открытки и картинки, которые можно отправить ближайшей подруге.
Чего только не встретишь сегодня на просторах интернета! Открытость и доступность позволяет нам узнать больше о мире, в котором мы живём и который населяют очень разные люди. Особенно простотой доступа пользуются творческие люди, гораздые на невероятные идеи и их воплощения. Поэтому, хотим мы того или нет, в сети нередко встречаются совершенно диковинные творения креативщиков и молодых прогрессивных дизайнеров.
Телячий язык — это вкусный и универсальный кусок мяса, который можно приготовить разными способами. Чтобы усилить его вкус, важно правильно подобрать специи.
Собаки не стесняются своей тяги к еде. Как знает каждый владелец собаки, если есть еда, вы можете гарантировать, что ваш щенок находится поблизости, нюхает, пускает слюни и делает печальными глаза.
Чтобы зубы были здоровыми нужно соблюдать определенные правила по уходу и регулярно посещать стоматолога, особенно уязвимыми зубы становятся в зимнее время, поэтому нуждаются в особой заботе.
Микроволновка – техника, без которой многие не представляют современную кухню. Кроме применений типа размораживания мяса, чаще всего микроволновка применяется по основному назначению - для разогрева пищи.