Обязательно прочтите! Головные боли являются наиболее распространенным заболеванием; более 45 миллионов человек жалуются на это каждый год, и более восьми миллионов обращаются за помощью к врачу.
Тип лечения, используемого для лечения головных болей, зависит от типа головной боли, с которой сталкивается человек.
Шесть основных типов головных болей: — TMJ (боль перед ушами, у висков)
— Синус (боль над глазами, на скулах)
— Кластер (боль, окружающая один глаз)
— Напряжение (сжимающая боль вокруг головы)
— Шея (боль в верхней части шеи и в затылке)
— Мигрень (пульсирующая боль, сопровождающаяся проблемами зрения и тошнотой).
К счастью, есть естественные способы лечения этих болезненных заболеваний. Некоторые из них просты, а некоторые более активны.
Головная боль TMJ
Проблемы с челюстью являются причиной головных болей TMJ. Не допускайте напряжения в челюсти, применяя теплый компресс прямо в верхней части челюсти. Упражнения нижней челюсти, выполняемые после сжатия, такие как открытие и закрытие челюсти, а затем перемещение их из стороны в сторону, препятствует перепаду напряжения в головную боль. Выполните эту процедуру три раза. Общие методы снижения стресса, такие как медитация, йога и дыхательные упражнения, также могут уменьшить напряжение и предотвратить эти неприятные головные боли.
Синус
Головные боли синуса вызваны отеком в пазухах и носу. Первым шагом в лечении головных болей синуса является слишком редкая слизь с влажностью в виде использования увлажнителя, пара и питья горячего чая. Следующим шагом является орошение синусов раствором, состоящим из воды, 1/2 чайной ложки не йодированной соли и щепотки пищевой соды. Поместите эту смесь в колбу для орошения или бутылку для полоскания синуса, чтобы эффективно очистить слизь, бактерии и воздушную пыль. В это время чередуйте горячие и холодные компрессы на глазах и носу, чтобы обеспечить быстрое облегчение боли.
Кластер
Кудзу, растение, происходящее из Азии, может облегчить эти болезненные атаки. Мелатонин также лечит ночные приступы головной боли. Акупрессура, иглоукалывание и терапевтическое обследование могут также иметь некоторый успех в облегчении боли.
Сайт bloggirl.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Зачастую люди ищут способы измениться, выразить себя или просто добавить немного пикантности в свою жизнь. Пирсинг – это один из таких способов, который позволяет выделиться из толпы и передать свои мысли и эмоции через изменение своего внешнего вида. Пирсинг становится все более популярным в современном обществе, и многие решаются на этот шаг с целью начать что-то новое или просто добавить разнообразия в свою жизнь.
В среднем, продолжительность жизни кошечки примерно 15 лет. Домашние питомцы живут несколько дольше, потому что имеют более благоприятные условия для жизни.
Весна уже стучит в нашу дверь, а значит скоро наступит время прогулок на свежем воздухе, наслаждение солнечным светом и первыми цветами. Но магнитные бури часто меняют наши планы, заставляют вместо вдыхания запаха зеленой травы глотать таблетки от головных болей.
Всем нам время от времени нужно немного приободриться, чтобы затем снова смотреть на жизнь с оптимизмом. И желательно, сделать это максимально простым и не слишком затратным способом (было бы здорово покупать себе яхту или украшения при малейших признаках хандры, но, увы). Однако, как говорится, часто хорошая мысля приходит опосля — когда ты расстроен, не всегда понимаешь, как избавиться от плохого настроения и отогнать мрачные мысли.
Банан – это исключительно полезный и вкусный плод. Его можно есть сырым, а можно приготовить. Еще бананы используют для выпечки и для ухода за кожей. Но обычно мы используем только мякоть. А что же делать с кожурой? Большинство выбрасывают ее в мусорное ведро или в ящик для компоста. А напрасно! Ее тоже можно использовать.
Вам сложно представить свою жизнь без наушников, но они иногда доставляют хлопоты? Вот несколько советов, благодаря которым ваши наушники станут более удобными и автономными.
Португальский футболист Криштиану Роналду – один из самых красивых мужчин современности. Это ни у кого не вызывает сомнения. У спортсмена настолько идеальная внешность, что ей бы позавидовал бы и сам Аполлон. Роналду действительно очень много работает над собой, часами проводя в тренажерном зале. Однако, если посмотреть на его фотографии в молодости, то можно заметить, что «поработал» португалец и над своим лицом. Видно, что Криштиану прибегал к услугам косметологов, стоматологов и даже пластических хирургов. В подростковом возрасте улыбка у Роналду не была такой обаятельной, как сейчас.
Профессор психологии Джек Шафер долгие годы работал специальным агентом ФБР и обучал других агентов техникам влияния и убеждения, которые порой немыслимы без личного обаяния.
Вы почувствуете результаты уже после первого занятия! Это так здорово, попробуйте! Ноги очень важны для нашей жизни. Часто мы забываем заботиться об их здоровье. Но они способствуют здоровью различных частей тела.